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コロナ対策としての城山自主トレーニングも３回目を数え、みんなみるみるスタミナがついてきているので、時間も３０分延長して２時間で臨みました。
----------------------------------------今回は秘密兵器を投入して、上半身のトレーニングも行いました   場所を移し城山の中腹まで登ったところでコンビネーション練習。  更に頂上まで登って型稽古とミット稽古。            締めはハンデ付き坂道ダッシュ１２本と階段ダッシュ  ２回目、３回目の人は、日に日に強くなっていますね(*^^)v やっぱり楽しい環境で競い合うのが最高ですね(^_-)-☆  ５月６日まで、「自宅で階段蹴りミット」の記録を競う大会をします  河野道場の所属するWKO世界組手連盟の白蓮会館さんが今YOUTUBEでやっているヤツです。 詳しいルールは、ライングループにアップします。 お楽しみに(^^ゞ  興味のある方は、空手の無料体験レッスンを受けてみませんか！？ただ今、お得な春の入会キャンペーン実施中  電話予約をしておけば、自粛期間明けに無料体験レッスンが優先的に受けられます  ご予約は、０９０－４５０２－９５７０（河野）まで！ 納得のいくまで、無料お試しレッスンを受けてみてください。 松山市内の素鵞（月曜）、枝松（水曜・日曜）、桑原（土曜）、八坂（木曜）の各地区で、お稽古しております(*ﾟ▽ﾟ*) キッズコースは３歳から参加できます(*^^)v 午後６時～６時５０分。 少年部・一般部は、午後７時～８時３０分（希望者は９時まで居残り稽古もできます。） 子供には礼儀作法を！（言葉づかい、姿勢、態度から指導しています） 大人はストレス発散、運動不足解消、健康的な引き締まった身体づくりに！ 痛い組手の無いコースもあります  組手の無いコースでは、ダイエット目的や健康目的、子供にコーチングするために空手に対する理解を深める目的など、様々なニーズにお応えいたします 大人のコースでも、最大の週５日習っても月額４,０００円と、断然お得です  最初の道場選びが肝心です！ 大会入賞経験も豊富な先生が情熱を持って全道場で直接指導しております！ WKO世界組手連盟 フルコンタクト空手道 河野道場  検索キーワード：愛媛県松山市で人気の空手道場 松山市の空手教室 幼児教育 空手道 河野道場 WKO世界組手連盟加盟道場 八坂校区 番町 枝松 桑原 立花 中村 天山 朝生田 素鵞校区 福音校区 桑原校区 北久米校区 実戦空手 フル・コンタクト空手道場 ３歳からの子供の習い事 子育て 礼節、しつけ 武道教育 キッズ空手 サバキ 護身術 少年空手教室 シェイプ・アップ空手 ダイエット 健康空手 KARATE 松山市子供の空手blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒ 
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