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空手に限らず、運動神経の良し悪しやセンスの良し悪しというものは、どのスポーツにもあるようで、先日テレビでその運動神経を鍛える方法が紹介されていました。
----------------------------------------自分でやってみて良さそうだったので、早速稽古にも取り入れてみました。 [広告] VPS [広告] VPS 格闘技に必要な体幹を強化する練習メニューも定期的に行っています。 [広告] VPS この時期のミット稽古は、強度を上げれば短時間で追い込む事ができます。 短時間少セット数でも苦しく、疲労も残りますが、どこの空手道場でも「この時期頑張れば、秋が来た時にはスタミナがついてて楽になるぞ！」を合言葉に頑張っています。 他人より強くなりたければ、他人より頑張りましょう   検索キーワード：愛媛県松山市の空手道場 如水会館 河野道場 八坂 番町 針田 枝松 三番町支部 土居田 実戦空手 フル・コンタクト空手道場 子供の習い事 サバキ 護身術 武道 少年空手教室 シェイプ・アップ空手 ダイエット 健康空手 JOSUI KARATEblogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒ 
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