検索フォームRSSリンクの表示リンクブロとも申請フォームＱＲコード |
||
|
| OLD »
コンビネーションと型を中心にフォームの最終チェックを行いました。
----------------------------------------まだまだですが、今まででは最高の仕上がりで、できています(*^^)v 最後は軽くスパーリングをして動きと技の確認。 [広告] VPS 「軽くやる事！」と、言われていても兄弟同士だとついつい熱くなるようです(^_^;)  検索キーワード：愛媛県松山市の空手道場 如水会館 河野道場 八坂 番町 針田 三番町支部 土居田 実戦空手 フル・コンタクト空手道場 子供の習い事 サバキ 護身術 少年空手教室 シェイプ・アップ空手 ダイエット 健康空手 JOSUI KARATE２/２７ 早朝トレ；立木ミット２分１ラウンドＸ３セット、２分２ラウンド（間に１５秒休憩挟む）Ｘ４セット。 パンチのみ７分１ラウンド。 坂道ダッシュ １分２本、１分４０秒１本。 blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒ 
blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒
|
||
