検索フォームRSSリンクの表示リンクブロとも申請フォームＱＲコード |
||
|
| OLD »
午後６時からのキッズコース。
----------------------------------------ただ今、昇級審査会に向けて絶賛追い込み中です。 まだまだ遠い道のりです。 来週５日に道場内型試合を行って審査会の緊張感に近づけます  午後７時からの少年部・一般部合同稽古コース。 稽古開始前から、自然発生的にダッシュ大会が繰り広げられていました（笑） 組手での動きを良くする反射トレーニング。 すべての稽古メニューにおいて言えることですが、いつまでたっても上達できない人は、毎回人の話（説明）を聞いてませんよ！ しっかりしましょう  ボディー強化の腹叩き。 楽しそうですね(￣▽￣)ｗｗ 先日のシンデレラ・カップで優勝したあいりちゃんがチャンピオンに贈られるティアラをお披露目してくれました  女性空手家の憧れですね   以下、今日のナイス・ショットより      今日もお疲れ様でした。 ゆっくりおやすみなさい   検索キーワード：愛媛県松山市の空手道場 日本空手道 如水会館 河野道場 八坂校区 番町 枝松 桑原 立花 中村 天山 朝生田 素鵞校区 福音校区 桑原校区 北久米校区 実戦空手 フル・コンタクト空手道場 子供の習い事 キッズ空手 サバキ 護身術 武道 少年空手教室 シェイプ・アップ空手 ダイエット 健康空手 JOSUI KARATE９/２８ 稽古前自主トレ：拳立て（下突きフォームで）４０－３５－３５－３５－４０ー２５－２５－１５（２５０） フル・スクワット（ファスト）７０Ｘ２セット。 ウォーキング・ランヂ 体育館１周。 blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒ 
blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒
|
||
