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河野道場では、基本稽古の時に時々希望者に前に出てお手本役をしてもらっています。
----------------------------------------上手くなってからやらせる！とかいうのではなく、個々の積極性や、みんなの前でかっこよくやってみたい！という気持ちから自ずと緊張してやる機会を大切にしています。 今日は、オレンジ帯のふたりが元気に立候補  [広告] VPS [広告] VPS 多くの空手の大会では、掴みや掛け手など反則となる技術が多いですが、空手を習う全ての人が大会を目指しているわけではないので、非常事態の護身術として試合での反則技も含めた実戦的な空手を今日は教えました。 試合と実戦で一番蹴り方が違ってくるのが膝蹴りでしょう  実戦では掴んで蹴った方が蹴り易いし威力も倍増します。 より安全なサイド・ポジションのとり方から、掴み方、蹴り方、投げ方、制圧の仕方と順を追って学んでいきます。 [広告] VPS [広告] VPS [広告] VPS 今春から推薦で野球の名門「済美高校」に進学する真央先輩にとって、今日が最後の稽古になりました。   小学生になる少し前から空手を始めた彼に、何とか高校進学までに黒帯を取得させる事ができて嬉しい限りです。 野球部の猛特訓で体が出来てきて、力を試したくなったら、いつでも先生を倒しに来てみなさい（笑） 何年生になったら私が倒されるか？楽しみにしています。 これから高校野球は済美高校を応援するぞ！ でも宇和島東高と対戦する時は、複雑な心境になるだろうなぁ～（笑） 君の前途に幸多かれ   検索キーワード：愛媛県松山市の空手道場 如水会館 河野道場 八坂 番町 針田 枝松 三番町支部 土居田 実戦空手 フル・コンタクト空手道場 子供の習い事 サバキ 護身術 少年空手教室 シェイプ・アップ空手 ダイエット 健康空手 JOSUI KARATE３/３１ 自主トレ備忘録；スナッチ２０ｋｇ１０レップス、４０ｋｇ３レップス。 ダンベル・シャドゥ・ラッシュ ストレート左右５ｋｇ１００本、７ｋｇ５０本、１０ｋｇ２０本、１２ｋｇ１０本、１０ｋｇ３０本、７ｋｇ６０本、５ｋｇ１００本。 下突き左右５ｋｇ１００本、７ｋｇ５０本、１０ｋｇ３０本、１２ｋｇ３０本、１０ｋｇ３０－２０－２０本、７ｋｇ４０－４０－３０－３０－３０本、５ｋｇ６０－３０－４０－３０－４０本。 フック左右５ｋｇ５０本、７ｋｇ４０－４０－３０－４０－２０本、５ｋｇ５０－６０－５０－４０－４０本。 レッグ・カール３３ｋｇ２０レップス、３０ｋｇ１３レップス。 エアロ・バイク２３４ｗ２分最大心拍数１６８。 blogランキング参加中です。 是非クリックでの投票をお願いします♪⇒ 
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