2678年01月13日（土）大阪湾（瀬戸内海）陽だまり高回転ポタリング～今季最強の寒波～
井上功一であります。
本日（1/13）は、
今季最強の寒波到来、
日本海側は、大雪で大荒れえありますが、
瀬戸内氣候の大阪ベイエリアは、
強い北西季節風が吹き荒びながらも、
朝から晴天。
午前中は、
自転車のスピードメーター交換したりして、
所用をしておりましたが、
13:00前から、
ロードレーサー（自転車）にて、
居住地から近く、割りに暖かい
淀川右岸河口の矢倉緑地
尼崎港
へ、
高回転ポタリング。
氣温は、5℃～6℃。
インナー×ロー3枚
くらいで、
向かい風でも、120回転以上維持。
時々、
150～185回転迄上げ、もがき。
2時間くらいでしたが、
血行も良くなり、
寒くなく、
多少、ぺダリングが、スムースになりました。
激寒期は、
暖かいベイエリアでの回転練習が、一番。
温暖な瀬戸内氣候は、
本当、
有難く感じた1日でした。
ルート
伝法→43号線→伝法大橋→伝法大橋北詰
→淀川右岸道路→矢倉緑地→淀川右岸道路
→城島橋→中島公園→中島大橋→43号線
→中島川右岸道路→尼崎港→尼崎港線
→43号線→伝法大橋→伝法
T2:17:03
D48.87
A21.4
M42.3
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