【鶏肉ひじきハンバーグ】
・鶏ムネ肉
・ひじき
・しょうが
・本葛粉

ムネ肉としょうがをフープロでミンチにして、ひじきを加える。
オリーブオイルでこんがり焼いて出来上がり。


【ゴーヤのパスタ】
・ゴーヤ
・パプリカ2種
・パスタ
・ふりかけ（シャカシャカ）

全部を一緒に炒めてから、シャカシャカをまぶしただけ。
まだゴーヤがなくならず・・・。
そろそろ次のお買い物行きたいんだけどなぁ～。




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