9019ee9c.jpg8973111f.jpg


�䤱������������Ū�ʡ����ʤ��ޤΡ�JACK�㥽��ƥ���������ס�
��̣�����Τ����ʤ��ơ���˥塼�������䤷�Ƥ����ʤ��ơ�
����ʻ����ܡˤǷ�̤��Фʤ�������佪λ�������γ��äפ��ۻҤ��Ȥ���
���ʹ�����������Ƥ���Τˤޤ����٤����Ȥ��ʤ��ä��Τ���äƤߤ��ʡ��ϡ���


�����ȼ�����ˡ�Ǥ��ä���ѵͤ᤿��������������ȥ������ɤ˥����ƥ��󥰤��ơ����ꥫ�꿩���˻�Ω�Ƥޤ�����
���ि�Ӥˡ��ۤ��ɤ���̣�ȥ������Υ������������ɤι�Ф�������̯�˹�����ޤ���


���ꥫ��ݥ�ݥꡢ�ۤ�Τ����������������
�����ɡ����θ夬�����������Ť���
���𤹤��٤ˡ����˻ɤ���褦�������ʴŤ������äƤ��롦����(��������)

������15γ���餤���ä����ʡ�
���Τ�����1γ��������륳���ƥ��󥰤��Ƥʤ��祢�����ɡ�
��ľ��Ū�����äƤ�Τ�������Ȥ⤿���Υ��쥮��顼�ʤΤ���
�ɤ���ˤ��Ƥ⡢�ҤȤĤ��餤�ǤϤ��ζ����Ť�����¤Ǥ��ʤ�����
�������ˡ�JACK�פϹ��ʤ��������롣

���ʤ��ޡ�
�䤱�����γ��äפ������ڡ��󡢱���Ǥ��ʤ��Ƥ��ߤޤ���Ǥ�m(_ _)m

�ʥ��֥�ˤƹ���,169��,1��30g����154kcal��




¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

blogram¤Ç¿Íµ¤¥Ö¥í¥°¤òʬÀÏ