�֤���ʤ��Ȥ���ޤ����פȤ��������������������������ݤ�

�����������鸫�������ν�������Τޤ�� �ʤ���Ĥ����β��ʤ��ǹ��ߤȤʤäƤ���ޤ���

2013ǯ02��

6e7d89b0.jpgfde0d297.jpg


���ꥳ ���祸��δ�̯�������ե����ʥ�������K���󥯥���

�оݤΤ��ۻҤ�դ�����äƥݥ��ȥ����ɤ����ꡣ
�⤦�����ǥ��������ĤäƤʤ��ä����ɡ���館�Ƥ褫�ä���
�ʼ¤ϥ���ȥ��ϥ��ब�ߤ����ä��Ȥ����������


���������ɥ���å�����祳�С���128��,210kcal��
�����뤸�㤬 ���ޤ���̣��105��,206kcal��


�ʥåĤο��������Τ������祳�С���
�ѥ�äȤ���������㥬���⥹�ʥå���
���˿��٤�ȡ֥ݥƥ����祳�פߤ����˴Ť���äѤ��ʤäơ�
�������̣����(*���࡮*)


�����ơ��쥷����ź�դDZ��礹�른�祸�祰�å��ץ쥼��ȡ�
�쥷���Ȥ�ͭ�����¤Ϻ���äѤ������ꥮ��֤˹�ä����ۤá�
���ڤˤϤޤ����֤���Ȥ����Ǥ��������˽Ф��Ƥ�������



�ڻ��͡�

JOJOraDIO

���ԡ��ɥ若����ξ���ࢻʤ��󤬥ѡ����ʥ�ƥ���
��ʸ�������˶����Ƥ��ä�İ�����Ȥ��������祸�����Ĥ����������˴��á�
���¤ʾ��Ĥ���Υե���ˤʤä��������Υѥ���ˤ���Ԥ��Ƥ롣



DIO��2��2��4��2��2��1���ʤ��������ͤ�3�⺹���Ǥ롩��
�ʥ�����ǥ󥿥��ॺ��


��ϡʡ��ϡ��ˤ��칥�����⡣



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

380d4edd.jpg


��2��ϥϥ५�ĤޤĤꡣ
�ϥस��ʤ��Τ˥ϥ५�ĤޤĤꡣ

�夫�顢

�������롡�फ���������ϥ५�IJ������30��,77kcal��
�������롡̾�Ų��ߤ����ġ�30��,74kcal��
����ƻ��BIG���ġ�30��,�����꡼���ܤʤ���
���������ᥬ�ȥ󥽡������ġ���50�ߤ��ä����ʡ�,163kcal��


��4���ࡣ

�ɤ����������Ȥ���̣������̣���礭�ʺ��Ϥʤ��Ȼפ����ɡ�
������Ǥϡ������뤵��Ρ֤फ���������ϥ५�IJ�����פ�
����äȥԥ�äȤ��ư��ֹ������⡣

���������С���������ķ��̲ۻҤ˶Ťä���äơ�
�������������ʤ�ޤǿ��٤Ƥ����Ȼפ��Ф�����
����κŻ��Ǥϸ������ʤ��ä��֥ϥХͥ�̣�פ�����������
̤�и��Ρ֥��졼̣�פˤ��᤯���������ʤä���


�ڴ�Ϣ������
�դ��̲ۻҤޤĤ� ���Σ�



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

0f4a6941.jpg


���ʡ��ϡ��˥��졼����̣�ΥХ�����θ���

���󤴤��٤������åȤ��줿���졼�������Ϥ��������Ǥ��äơ�
�ۤ�Τ�Ȥ�������äݤ���
�졼����Τ��ˤ��Ȥ��뿩�������ǡ����륳���륢��륮���ǡ�
����Ǥ���졼���󤬹����ǡ��ɤ����Ƥ⿩�٤����������˺�Ŭ�ʤ��ۻҡ�

���¨�衣

�ʥ�������K�������ꥨ�ɥ�������꡼��,130��,285kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼



�Ȥ����ǡ�

�������ۡ����祳�ܡ���Ρ֥���������פ�������˥塼���� 46ǯ�֤�
�ʺ�п�ʹ��


���������������ѥƥ�����������ߤ����ˤޤ�ä����ʤ�Τ���
����Ƥ�����ǥ������Ѥ��Τϼ䤷�����⤹�뤱�ɡ�
���ǥ�����Υ��������󤿤��Ƿ�������륢���ɥ��˥å�
�إ��������󥺡٤Ρ֥����������ɤ�פˤϴ��Ԥ�������
���ڥץ��ǥ塼���ϥҥ�����󤳤������ķ���������ǡ�

¥±¥ó¥¿¥Ã¥­¡¼


���ޤ�ˤ���ɤ��ƤӤä��ꤷ�����󥿥å���������饤����
�֥��ꥸ�ʥ�������Ʊ��̣�դ��פȤ������Ƥ⿮�����ʤ��Τǡ�
������饤���ȥ��ꥸ�ʥ������򿩤���٤Ƥߤ���

����͡�����͡���������͡���
ʬ���äƤϤ�������ɡ���������Ʊ���˿��٤�Ȥ���̣�ΰ㤤������
���פ��֤�Υ��ꥸ�ʥ������ϡ�������11���ѥ���������������(*���࡮*)
��������������饤�������ϡ����ꥸ�ʥ�쥷�Ԥˤ���˥���ȤΤ褦�ǡ�
���ä����Υ��ѥ�������̣����ʬ��¿����̵���ˡ�������

�Ϥ���������
�����֤��ˤʤ뤱��ɡ��ʤ�Ǥ���ʤˤ���äѤ��������������
;�פʤҤȼ�֤ʤ�Ʋä��ʤ��ǡ���ľ�˥��ꥸ�ʥ�ΤޤޤǤ褫�ä��Τˡ�

�ʥ�����饤��450�ߡ����ꥸ�ʥ������240��,�����꡼�ϵ��ˤ��ʤ���



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

9bccae65.jpg0228a31d.jpg


����ʤ��ʤ���̣�����ä��Τǡ����褷������٤��餤�Ͽ��٤褦�ȡ�

�����ʡ��ϡ���
��äѡ�����¾�˥��������ȥܥ�塼�ॢ�åפ���ʢ�ˤ��ޤ뤫�餤���ͤ���
�������Ƚ�ϥå���ɥݥƥȤߤ����ʴ����ˤα����Ȥ����١�����α����Ȥ���
�����������äƤ����äȥԥ�äȤ��륽�����Ȥ������Τˤ��ä����ܤ�̣�դ���
�Ǥ⡢����ߤΤʤ�ǻ����̣�ΤޤȤޤꤤ�������������ۤ������������⡣

�����������ˤ��Τ���ۥåȥ����ҡ��ǵ�ʬ�޹߲���������

���äƤ������⤦�Ȥ��ƥ��åפ˼�򿨤줿�ִ֤�������Ƥ��Ρ�
���ᤷ�˸����դ��Ƥߤ��顢�֤��Ȥ�����᤿���Ȥ�������٥뤸��ʤ��ơ�
��Ϥ䥢���������ҡ��β��١ʤɤ��Ǥɤ�������֤��Ƥ�������ˡ�
�����˸��äƥ��ĥ��Ĥ��ؤ��Ƥ��ä����ɡ���������䤨�䤨�ʤ������
�������˵��դ��Ƥ����(����;)
�ʵ��դ����Τˡ֤ޤ������ä����פǤ��Τޤ޽Ф��줿��ǽ����̵���ˤ��⤢�餺��

���Ρ�60�äǤʤ󤿤�פȤ�������̣���������ڡ���ˤ⤲��ʤꤷ�Ƥ�����
�����˥꡼���ʥ֥��˥塼�����ä���Ƥ�������⤦�㤤������Τ�ʤ�����
�ޥå�����Ϥޤ��ޤ�­����Τ�������
�ޥå��ݡ������ä��������ǡ�����������ǥޥå��Ͻ���äƤ����⤹�뤱�ɡ�

��390��,715�ݥ�����ʬkcal��


����顣����ʤ˥����꡼�⤫�ä��ä�����(���؎���)��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

6783eb96.jpg


�ؤ��̲ۻҤκŻ����äƤ����顢�Ĥ��Ĥ���ä���ä�( *����`)����
�ʿ�������Τǡ����󤫤�ʬ���Ƥ��Ҳ�

�裱��ϡ��䤪���󤵤�Ρ֤ɤ���祳�פȡ֥ۥåȥ������ʥ᡼�ץ륷���åסˡס�


33580f9c.jpg


����������Τɤ�Ƥ��ȥۥåȥ���������ɡ�
�ɤ���祳�����ϳ�ȸ��뤱�ɡ��ۥåȥ������Ϥ�ä��ˤ��ܤˤ�����ʤ���
�㤨�Ƥۤ�Ȥ��ˤ��줷����

�ɤ���祳�ΤͤȤͤȤ������祳���꡼��Υ����פ�̣�襤������
���Ϥ��̲ۻҤˤ��ƤϤʤ��ʤ��Υ�����ƥ��ǡ����äȤꤷ���륫���ƥ�Τ褦�ʡ�

�ۥåȥ������ϡ��ޤ򳫤����ִ֡������ʥ᡼�ץ�ι�����ޤ�������ˡ�
������Υ᡼�ץ륯�꡼���ͤäȤ괶���������尻Ū�ʹ⤤Ǵ�٤λ����硣
���������ϤϤ��֤��̤��Ȼפ���

���꡼������Ϥ�������ͤ���ȡ��ۥåȥ��������������ΤΤޤȤޤꤤ�����⡣
�ɤ���⤽�줾�����̣�������äƹ���������(*���࡮*)

�ʤɤ���祳��ۥåȥ������⤿����30�ߡ�



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

bdb1789d.jpgca871280.jpg


���Ϥ�դ�ѥ��ʤΤ���鷺�ˤϤ����ʤ��ä���

�ץ�åĤ����Ϥ䡢�Τ��ᡢ����ʤ�8���ʤȸ��ꥳ���
�ʥ��ߥå��ʥ��꡼��



����ץ�ʥ�������̣���ۤΤ��ʴŤ��ϥߥ륯����̣�Τ褦�ǡ�������
�ۤ�Ȥϥ�������ȥޥ�̣���褫�ä��Ȥ����Ȥ��Ϥ�դ�ɤ��������ʤ���
���ߥå����ɤ�Ǥʤ����ɡ����˥��ˤ����ϤǥϥޤäƤ롣

�ȶ������뤿�ɤäƸ����˥��ݡ��Ĥ�����ѤƤ��Ƥ��ä��ޤǥ��Ĥ��ʤ뤷��
���Ϥ��CV�����㺻���ˤΤޤä����Ǥ��뤿�Х������������Ȥ���������
�����ǰ��ֹ����ʤΤϡ���ŵ�������Τ��ʤ�����CV�����ˤ����ɡ�

���ݤ�ɴ�Ͱ�󤪤��餤���Ȥ��Ϥ�դ�ɤ�ѤƤ���ϵ�ˡ���̣������
�����Ǥʤ��������²Τ��Ӥޤ줿�طʤޤǷ��겼����褦�ˤʤä���
���ʤ����αƶ��������֤��礭���Ȼפ���

���������С�WEB�饸���⤢�뤽���ǡ�
�ץ�å�����ʤ����;�Į���뤿��İ������

�ʥ������塼OX�ˤƹ���,2������118��,1��32.5������165kcal��




¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼





¤Á¤Ï¤ä¤Õ¤ë Vol.5 [DVD]���Ϥ�դ� Vol.5 [DVD]
�б顧�����㺻��
�Хå�(2012-04-18)
���丵��Amazon.co.jp


���ʤ����Ϥ��Ǥ��⤫�襤��(*���࡮*)

c70c610c.jpg

�ʻ�̲�@����������̿�ۡ����


���濫�����������ʤΤˤޤ���ӥ塼���Ƥʤ��ä�(;������)

��ʪ�֥ۥ顼�פ���뤳�Ȥ��̿�դ���줿�ֲ�ϵ�פξι�����������Ρ�
����ݲ�γ����������������ǡ�
7ǯ����ˤ�����ƥ�ӥ��꡼���κǿ�����Ǥ餷�����ɡ����ȼ����Τ�ʤ���
��͸��ιݲ��餸�뾮����������Ȥ�����������쥳�졩���֤Ǵվޡ�


�դࡣ
��ϵ�Ѹ�˾������Ǥ��ĤĤ⡢���ȡ��꡼�Ϥ狼��䤹���Ʋ�ϵ�鸫�Ǥ�����ʤ���
����������͸����ɤ��⤢�������ߤǤϤʤ�������դޤ路�Ȥ��⥯�����ơ���������
�ɤ��Ⱝ������ְ��ݤ˻Ĥä��Τϡ��Ȥ��Ȥ���������åɤǥե��󥿥����ʱ�����
CG�����ޤ�ˤ�ĥ����Τ����ƿ�ʪ�Ȥʤ��ޤʤ��Τ��١����ˤʤä��ꡢ
���ͤ��٤�������ꤷ�Ƥɤ����褦���Ȼפä����ɡ���ľ��������������פ�ʤ��ˡ�
��������Υ��쥯�����Υ������ʾ���Ļҡˤ������Хξ�ϥ��켫�Τ�ȤƤ���������
�������Τ���鷺���äȤ��륭���䡢���䤵��Υ磻�䡼����������ʤ��ʤ���

�����ơ��ѽ���ä����Ȥ������ιԤ������ä�ȿ�ʤ���Ȼפ���
�ۤΤ��ˤ����Ȥ���;���Ϥ��뤫�⡣

ʹ���С�2011ǯ�Υƥ�ӥ��꡼���ˤ�10���ߤ������Ȥ��������⿼���ȤǦ�(���؎���)��
Ʊ���ƥ���������κ��ʤʤ顢��ͽ���Ρ�ͦ�ԥ襷�ҥ��٤Ȥ����������������ɡ�


�ز�ϵ��GARO�����ӭ����ε������2��23�����ڡ˸����Ǥ���

28711c3a.jpg


���״֤ʤ������ΤȤ����Ǹ��ơ��ɤ����Ƥ⿩�٤����ơ�

���������祳����������̣���祳��������ߤǹ�����
��������祳�˺��դα��Ҥ��ѥ�������������ޤ�Ƥ���褦�ǡ�
���ʤʱ��������Ϥ褤������̣�ˤդ��Ⱥ����դäѤι�ꡣ
�ۥ磻�ȥ��祳�١����ʤΤǶ��ʥߥ륭���������ˤʤ�ĤĤ⡢
˧����;�����Ȥ��Ȥ򤫤��ɤʽե����롣
��ʬ��Ԥ��ϰϤ���(*���࡮*)

�ʥ������塼OX�ˤƹ���,21��,52kcal��



�ڴ�Ϣ������
������������������



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

371d0e03.jpg


�ԥ󥯤�������ϡܺ���̣�Τ�������ܺ��α��Ҥ������襤���������κ���ʡ��
��ʡ���Τι�¤��2012ǯ����Ʊ�������ɡ������ʤ�10�ߤ��⤯�ʤäơ�
�ѥå����������������ˤʤäơ�ȿ�Ф˥����꡼�Ͼ���������ˡ�

�Ǥ�����;夬��⹵���Ƥۤ����Ȼפ��Ĥġ���ǯ����̣��������ޤ������䡣

�ʥ��֥���¥�������,130��,160kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼



���ơ�
������������������������������ȯɽ����

��¼δ��ȵ�����Ƿ������鶦�顪�ض�ϱ�ͺ���� �軰�� ����٤Ϻ��վ��
�ʷ�ǽ�˥塼���饦�󥸡�


�Ԥ������ä������ǵ��奪�٤��޸������ä���������İ�������ä���
���������������������ϴ��������˸����˥ϥ��줿�ΤǤ��ä�������(p_q*)��������

�Ǥ⡢�����Ρ�
���ä��������餪�ûǤäơ���äѤ굮�奪�٥����������ȺƳ�ǧ�Ǥ�������
����ˤ��Ļ����Dz񤨤뤷(*���࡮*)
���κ��Ϥ��äȺ��β֤������ΤϤ����ޤ��ˡȺ���ʡ�ɤε���ΤϤ���

e1d45089.jpg


�������ǥ�����åץ饤���򶴤�����󥿤λ¿���˥塼��
�饤�������δ֤ˤϥȥޥȥ������ȥޥ襽���������äƤ롣
�ʶ��ʥ�������ȴ���Ƥ��ä���

����á�����äѡ������������ˤ���äѦ�(���ۡ�|||)
�Τ��˿ʹ֤ϱ�ʬɬ�ܤ����ɡ�������ʤ�Ǥ⤳�줸�㤢�ݤꤹ����
������α������������ơ��饤����̣�����󤼤�ʬ����ʤ���

�����ˤ⤷���������錄�龯���ϥޥ���ɤˤʤ�Τ���������
�ɤ����ƤդĤ��Υե饤�ɥ������̣�դ��ˤ��ʤ��ä��Τ���������
�ʤɤȻפ��ʤ������������������顢�ȡ֥��ꥸ�ʥ������פ�Ʊ��
Ĵ��ˡ��̣�դ������ܤΤ����
�ɤ������ǡ�

���������
ñ�ʥ�����Ϥ����֤�̵�������Ƥ뤱�ɡ�����ʤ˱������Ƥ��ä�(?_?)
���٥��󥿹Ԥä��鿩�٤ƳΤ���Ƥߤʤ���С�

��450��,585�ݥ�����ʬkcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

8bf8a57b.jpg


����ʤ��Ȥ�񤤤����鲿����Ф��ʤ�������
�ŽϥХʥʥ������Τ��Ѥ�ȯ����

���������衣
�������������Ƥ��äȤ�ʥХʥʤ���̣��
�����������Ǥ���Ƥ����Τ�(�͡��࡮*)��*�� ����*��


�Ʋ�ˤ��˰��

����̣�򥻥֥����褵���Ƥ��줿����2��17���ϥХʥʵ�ǰ��
�ʤ�Τ�������;��ܤۤȤ�ɥѥ����


�ʥ��֥󥪥ꥸ�ʥ륹������,150��,193kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

291f4afc.jpg


�����å����Ф�ã�ͤˤʤ�٤������档

���Ĥ��ɤ󤵤��ˤϡ֥����å����СפȤ�����˥塼���ʤ����ᡢ
�֤��̤����Сפ˥����ɥ�˥塼�Ρ֥����å��פ�ץ饹��

��������������������


�����å���ñ�ʰ����ʤΤǡ��Ȥ����ƤΥ��ĥ��Ĥ��̻��ǽФƤ��롣
�Ҥ�����˥󥸥󤬤��äפ����äƤ��ơ������ФΥȥåԥ󥰤Ȥ��Ƥ�
����äȥ�å��ʥݥƥȥ����å���

�����������Υ��ĥ��ĤΥ�å������å����ʼԤ��ä���

�����ФΤ��Ĥ�����Ǯ�ǡ��ɤ�֤�����¸�ߤ�Ω���᤮�롣
���ĥ��ĤǤ���Ф���ۤɡ��ɤ���ʤ��ޤʤ���
��äѤꡢ�ȥåԥ󥰤Υ����å��ϡ��ؤ���Ź�Τ褦���Ȥ��֤��ﲹ
�����������Фȹ礦��
Ǯ�����Ĥ�ˤҤ����ơ������ꤢ�����ޤä��Ȥ����򤤤������Τ�
�����å����Ф����̣���Ȼפä���

�ʤ��̤����С�240��,�����å���100�ߡ�



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

���������ࡪ�ʥ�����ʥ��ҥӥΥ��쥴�ȡ��򤭤ä������ɤ�Ǥߤ���

����õ�微�⻰����ΤҤȤĤȤ�����إɥ��顦�ޥ���١�
���Ƥ⤽�ι����⤫�ʤ��ʥƥ��å��ʡᶸ��Ū�ˤǡ�������������(((( ;�ߧՎ�)))
�����ɡ�̴����ɮ�Υꥺ�ब���Ϥ褯�ơ�ʸ�ϤˡȤΤ��ɤΤǡ�
�櫓��ʬ����ʤ��ʤ���⡢�ۤȤ�ɰ쵤�ɤߤ��Ƥ��ޤä���
�ʥ��㥫�ݥ��βΤΤȤ����Ǿ��������ᤲ�����ˤʤä����ɡ�

�Ǹ�ˤ�������������������Ƥ⡢�ۥ�Ȥ˥ۥ�Ȥˤ��줬���ꡩ�Ȥʤꡢ
ʬ���ä��褦�ǡ��¤ϤʤˤҤȤ�ʬ����ʤ��ơ�ʬ���餻�Ƥ�館�ʤ��ơ�
�ޤ��ˡȤ᤯��ޤ��ɤ�ʪ�졣

����䤹�롣�����ˤ���䤹�롣

�޽�ۤ��ֵѴ��¤ˤ��äפ�;͵������Τǡ��Ǥ�������ɤ��֤�������
�ʤ�����������ܡ������뤰���


¥É¥°¥é¡¦¥Þ¥°¥é (¾å) (³ÑÀîʸ¸Ë)�ɥ��顦�ޥ��� (��) (����ʸ��)
���ԡ�̴�� �׺�
�����Ź(1976-10)
���丵��Amazon.co.jp

¥É¥°¥é¡¦¥Þ¥°¥é (²¼) (³ÑÀîʸ¸Ë)�ɥ��顦�ޥ��� (��) (����ʸ��)
���ԡ�̴�� �׺�
�����Ź(1976-10)
���丵��Amazon.co.jp


���Ǥ�����Ū�ʤ��ո���¿�����Υ��饹�ȡ��������Ϥ��ä���������
����̣�����Ȥ����⤢�뤱�ɡ��������ޤ������ƥ����ƥ��å��Ǵ�ǽŪ�ǡ�
��������Ʋ�ǯ�ʤ�ͤ���ޤ����͡ˤ���ȥ��С��˽񤤤Ƥ��äƤӤä��ꤷ����
����ܥ�Τ�������Υ��᡼�������ʤ��ơ������ˤ����ʤ���m(__)m

9691b800.jpga7cc8f12.jpg


�ۥ��åפ򤫤��ä����Ҥ���Ѥ�ˡ��褦����Υ����ƥ��󥰡�
���ΡȤ褦����Ѥ�ɤϡ�50ǯ�ʾ�����ʪ���˳��������ˡ�
�Ų����ٻ����ѥ����󤬥��祳�˻����褦����򤫤��Ƥߤ��Τ��Ϥޤ�Ȥ���
HP�Υ��ɥ쥹�����Ȥ褦����Ѥ�ɤؤΰ��ȸؤ�򴶤��뤷��
�ѥ����ϤȤ褦������Ȥ߹�碌��������������(*���࡮*)

�ʶ��Υ����ѡ��ˤƹ���,2����ʤΤ�188��38��150��,�����꡼������


���ʤߤˡ��̳�ƻ�Τ����Ϥ���ġȤ褦����ѥ�ɤϡ�
̾���Ϥ���ʤ������ɡ����ι����ΰ㤤������ʪ�ȹͤ���餷����

�褦����Ѥ���Ų������������Ҥ���ѥ�ˤ褦���󤬤�
�褦����ѥ���̳�ƻ���������ۥ��åפ򶴤�����åڥѥ�ˤ褦���󤬤�



�ڴ�Ϣ������
�褦����ĥ����ȥѥ�
�ʰ�������������ϡ��̳�ƻ�쥷�ԤΤ褦����ѥ��

�ڻ��͡�
�褦����Ѥ��Wikipedia��
�褦����ѥ��Wikipedia��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¤ª¤ä¤Ä¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

a382365a.jpg9fda6ac3.jpg


�����륱�����ο�������äƥ��������̤���
�ֹ���֥��̣�פȡ֤��������Ȥ����̣�ס�
�����ɡ��ɤ������櫓�����������Ԥ��Ȥɤ�������ڤ�ʤΤǡ�
���Ҥ����֤�ˡ֥��祳̣�פ���äƤߤ���

���祳�η�餷�����ϡ��Ȥ�������ۤ�Τ��֥꡼�ʥѥ�
̣�⤤�Ĥδ֤ˤ�����ä��Ѥä��ߤ�����
���ݥ󥸤Υ������٤����˿��٤������⤵��˹⤯�ʤä��������롣
���꡼������褤�Ť��ǡ����ݥ󥸤ϥ���äȶ줯���ۡ������ơ�
��������������������������������.����+.(���ώ�)��+.��

�ɤ����Ƥ�ʥͥ�Ū�ˡ˿���������Ĥ��ɤ��������������ɡ�
����������̤������ʤ�褷�Ƥ��������ˤ��ƤϤ����ʤ��ȡ�
��Ȱߤȿ��ˤ��ä���ȹ�����

�ʥ������󥦥����ե����꡼��,160��,296kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼




�Ȥ����ǡ�

���̵�ư��ARISE����ͥ���������ؤ��������ǻҡ����ܿ����ʥϥॹ����®���

��ͥ�������ؤ�����������

������������ʾ�ˡ��Ǿ����ᤷ���Τϥ����ȡ���Ƭ��
�ǻҤ�ȱ�����ѤȤ����äƤ��礸��ʤ������
���ä��������ȡ��˲������ä��Ρ�
�������ܡ��������ɤ����Ƥޤ������ΤФʤ��Τܤ���إ��ˤʤä���ä��Ρ�
���䡢�ɤ��Ƭ�Ǥ⥹�ʥ��ѡ����ద���Ƥ뤷�����̹���������Ѥ뤱�ɤ���
���ɤ������������������ߎ�(�ɧ�`;)���ߎ�


������ľ���ơ�ϯ���

���桡��ϱ�ͺ���⡡�軰�ϡ�����

2��12���ɵ������ե����ȡ����ɲ÷��ꡪ���ż�ȯɽ��

4/2�ʲС� 13:00����¼δ�졢����ξ����Ϥͤ�ꡢ���ڷ���ϯ����¼����Ϻ���������
4/4���ڡ� 18:30����¼δ�졢��������ʱ�С�
4/10�ʿ�� 13:00������˧�������ʸ���ԡˡ���¼δ�졢������Ƿ�������


���ե����ȡ����������Ƥ����顢�����ˤ��줷����
���������(*������*)����(*������*)����(*������*)���������

0bffeb8f.jpg


���ҤȤ������ȥۥ��å�����Υ��塼���꡼��򤮤夦�Ҥ����������ǡ�
��ߥ����󤬤���椤�Τǡ�����鷺�ѥ��㤤( *����`)�ю̎�

�����������餫���夦�Ҥ��������塼���㤬����Τǡ������ͽ������������



b08c1251.jpg


���濫���ʤˤ��Υ�������������ʪ�Ρ������ʪ�ߤ��������濫��



5f694f1d.jpg


�Ǥ���
�Ƥ��ꡢ���塼���꡼��ˤ��夦�Ҥ�ڤ���ȤΤä��������ǡ��������Ǥ��ʤ���
�����ˤ�����������ˤ��������٤��٤����뤷��ʴ���񤦤�����Ū�˺Ƕ��Υ��饤�餪��ġ�
����ˡ���äѤ�Ȥ��夦�ҡɤȡȥ��塼�ɤ��������ɤ��ʤ���
������Ǥޤä����ʤ���Ǥ���ʤ�������(��������)

���夦�ҥ��塼���꡼�������ä��������鸫�뤱�ɡ�����ʤ˼��פ�������������
������ߥ�����δ��դ��Ǥ⡢�������Ϥ⤦���ʤ��ȷ�᤿��

�ʥե��ߥ޸�����,190��,357kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

f6d1acf5.jpg


���äȤ�ǻ�����祳���Υ�˥塼����äݤ���
���ԳФˤ⼫ʬ�Ǥϵ����ˤ��Ƥ��ʤ��ä��Τǡ��������ߤ��󥯡�

��Υ��������������Ȥ������äȤ����ϴ��Ȥ����Ѥ��ʤ��������뤱�ɡ�
�ʤ�Ȥʤ��ȴŤ��ɤȤ���ǻ�����ɤȤ�������������ä��ꤷ���褦�ʡ�������
���Ĥ����ʤ��ƿ��٤䤹���Τ��ɤ�������Ϥ������̣������
��������Ū�ˤϡ���äȤ��央��äȤ��ơ��Ҥ�����Ť�������깥�����⡣
�Ť��Ϥ��Τޤޤǡ����������Ϥ�ǻ̩�������åפ���Ȥ��줷�����⡣

�ʥ��֥󥪥ꥸ�ʥ륹������,160��,219kcal��


���ϡ����ϥХʥ�������򤼤ҤȤ⤪�ꤤ��������
�Ǥ���Х�ǥ�����󥸤ʤ���m(__)m



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

d384d2fd.jpg705b1167.jpg


NEWDAYS�ˤƹ�����
���������ɽ�����Ƥ�Ȥ�������JR�����ܤΥ���ӥˤäݤ�(*���确*)����

��ꤴ�ܤ������ܤ��㡢���ޤͤ������������Ȥ�����٤���
�ȹ�ꤴ�ܤ��ɤäƽ����Τä���
�դĤ��Τ��ܤ����⡢���������ʤ������餫��������˹�꤬�ɤ������ǡ�


BlogPaint


�������ʤ���ä���
�ۤ顢��̣�Ǥդ�դ�ηڡ����Ȥ��ۻҤ����͡�
�������ڤ���̣��­����������
���ޤͤ��Ť������ܤ���Ϥ褯�狼���
��ꤴ�ܤ�������̣�襤�����äƤ��ޤ���

�������ʤ���ä���
�פ��Ф��ʤ������ä��������ʤΤˡ��פ��Ф��ʤ���
�ʤ���ä������Τ��ۻҡ�
�ɤ����Ƥ�̾�����פ��Ф��ʤ����פ��Ф��ʤ����פ��Ф��ʤ���
����䡣����䡣����䡣����䡣����䡢����䡦������

��NEWDAYS������ĤΤ����äץ��꡼��,105��,1��45g������221kcal��



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼

864efa20.jpg


��å����Τ����������ѥ�⤢�ä����ɡ������ʤ��
�������ѥ�ʤΤ������ѥ�ʤΤ����ʤ�����褯ʬ����ʤ��Τǡ�
ø��������ԥ󿧤Τ���������ѥ��������äƤߤ���

�������̣�Τ��äȤ����Ϥ˥��������ӥ����å����Ϥ��Τä��äơ�
������ޤ�ޤ�Ȥ��������ѥ�
��Ȥϡȥ��꡼��ɤäƤ��Ȥ����ɡ������Υ��꡼�स��ʤ���
�ۤ�Τ�����Τ褦�ʵ������롣��������(*���࡮*)

�Ǥ⡢������Ѥ������Υ饤��ʥåפ򸫤�ȡ����꡼�ࡢ�����
���祳��������륳���ҡ����������Σ����ब���뤫�顢
�����̣�Ϥ�äȥ�������󤷤Ƥ�Ϥ���
�ʤΤǡ����٤ϴ��������Τ���������ѥ󿩤٤�����

��NEWDAYS�ˤƹ���,200��,�����꡼�Τ���


NEWDAYS�ϡ��������޶彣�����줢�ä��������ڡ����档
�彣���ۻҤ���äƤ������顢�����Τ���Ĥˤ��롣



¤Ë¤Û¤ó¥Ö¥í¥°Â¼ ¥°¥ë¥á¥Ö¥í¥° ¥Ç¥ÑÃϲ¼¡¦¥³¥ó¥Ó¥Ë¤Ø
�ˤۤ�֥���¼
<% for ( var i = 0; i < 7; i++ ) { %> <% } %>
<%= wdays[i] %>
<% for ( var i = 0; i < cal.length; i++ ) { %> <% for ( var j = 0; j < cal[i].length; j++) { %> <% } %> <% } %>
0) { %> id="calendar-493-day-<%= cal[i][j]%>"<% } %>><%= cal[i][j] %>
Archives
Categories
infoQ¿·µ¬²ñ°÷ÅÐÏ¿
womedia
¤¢¤Ê¤¿¤ÎÂ賤ò¡¢¼¡¤Î¥È¥ì¥ó¥É¤Ë womedia²ñ°÷Ê罸Ã桪
�֥���¼
QR������
QR¥³¡¼¥É

¤³¤Î¥Ú¡¼¥¸¤Î¥È¥Ã¥×¥Ø

'); label.html('\ �饤�֥ɥ��֥����ǤϹ���Υѡ����ʥ饤�������¬��Τ��᥯�å���(cookie)����Ѥ��Ƥ��ޤ���
\ ���ΥХʡ����Ĥ��뤫�������³���뤳�Ȥǥ��å����λ��Ѥ�ǧ������������ΤȤ����Ƥ��������ޤ���
\ �ޤ��������ͤ����ҥѡ��ȥʡ���Ȥˤ��������μ�³���ˤ�ꡢ���å����λ��Ѥ�������뤳�Ȥ�Ǥ��ޤ���
\ �ܺ٤��饤�֥ɥ����ѵ���򤴳�ǧ����������\ '); banner.append(label); var closeButton = $('