
��������١����꡼�ο��
�ֹ񻺾����Τդ�դ錄�ޤ����ե��󥱡��� ���祳�סʎ��ώ�)
�񻺾����ξ���ʴ����Ѥ����ܥ�塼�ശ�Τ��뤪���ʥץ졼������祳���ե��󥱡���������������������Ȥ��

Ⱦ�ߤ�ľ��18��������ۡ��륱�����ʤ�6�極������
�դ�դ�ȷڤ��ʤ����ʤ��ʤ��Υܥ�塼��ǡ�
��ޤ���Ȥ��ˤ�褵���ʷ�����
���������󵤻����褵�����˲��ˤʤäƤ뤷(�����确)

��������Υ��ե��󥱡������꡼����
���ȴŸ��ʥץ졼�󥿥��פ��繥�������ɡ�
���祳���ꥢ���ä�ä����ΥС�������
����äȥ��ȥʤǼ񿼤��Ƥ���˥����Ƥ롣
�㤷����ԡ�
�ʥ�������١����꡼���꡼��,160��,334kcal��

�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (2)
�����ʤ��ǥ˥å����Ȥ��Ѥ�(������»��߻��ѡ���͹����)�����
�ץ졼��Ϲ����ʤ����������ä���
�Ǥ⤳�ä���㤷���ɤ������ʡ�
���٤����˹Ԥ������㤦���������ä���ʤ�����
���ܻؤ��ƹԤ���̵���Τ�����ӥˤ��뤢��ʤ�Ǥͤ�(^^��
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
�ä¤ï¿½Ê¤ï¿½ï¿½Ç¥Ë¥Ã¥ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½È¤ï¿½ï¿½Ñ¤ï¿½(������»��߻��ѡ���͹����)
����⤦�������롪�������ä��㤦��衼��
����Ǥ��ڤ��ڤ���äƤۤ�����
����ӥˤο����ʤ�����å����Ƥ��ơ�
���ߤξ��ʤ򸫤Ĥ��ϰ�����ʤ��ä�����
��������䡦������������
��ץ졼��Ϲ����ʤ����������ä���
��Ǥ⤳�ä���㤷���ɤ������ʡ�
�ץ졼�����̣������͡���
���Τդ�դ�š��ʥܥǥ��ˡ����祳�Υ��㡼�פ���
�ۤ�Τ�ä��Τ衣
�⤦���äȤ� (�͡��ϡ�)