���֥�Ρ� �������㥯�꡼��Τޤä���⤳�סʡ��ϡ���
�褯�������㥫������������Υ��塼���꡼�फ�Ȼפä��顢������ä���
ǻ���ʱ��������Ȥä��������ĤǤ������㥫�������ɥۥ��åץ��꡼��ȡ��դ��ꡢ��ä���Ȥ��������Υ��塼���Ϥ��Ȥ߹�碌�ޤ��������֥�HP���
�֤⤳�áפȤ��ơ��ޤ�ޤ�˶ᤤ�ե���ࡣ
�����ܡ��ê¥ï¿½ï¿½Ù¥Ä¤È¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½Í¿ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½Ö¤È¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½
�פˤפ����Ϸ����Ϥȡ��ޤä������㥫�������ɤ��Ȥ߹�碌��
������äƤ�Ȥ���󤳤����㥫�������ɥۥ��åפϤ��ȴŤ�����ɡ�
���㥷�塼���Ϥ���ȶ��ʤΤǡ����Τˤ����褤����̣�ˡ�
�פˤפ˷ϤΥ��塼���ϤǤ����ޤǤޤ��뤤�ΤϽ��Ƥʵ������뤷��
�ο��פ����㴶�⤤��������
���֥󱧼�����ե������ʤ���ǰ��ֹ������⡣
�ʥ��֥󱧼����㥹�����ĥ��꡼��,140��,241kcal��
�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (2)
�ϥ��ߤ����Ǥ⤢��ޤ���( ���ء� )
�ϥ� - Google ����
ttps://www.google.co.jp/search?q=%E3%83%8F%E3%83%AD&safe=off&hl=ja&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjw_vzW2OzSAhUBw7wKHVGNARUQ_AUICCgB&biw=1282&bih=931
����ˤ��Ƥ�����ۻҤ��餱�Ǥ��ͤ����դ������
�ۻҤ򿩤٤������ʤ�Ƥ��ä������ʡ����Ȥ���
������롣���֥�ˤ������ץ�ߥ��������
�ФƤޤ����������졢����ȴ���ƣ��Ĥ��餤�㤦��
130�ߤ��餤����ޤ���( ���ء� )
������Τ�����( �����ء�`)
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��ϥ��ߤ����Ǥ⤢��ޤ���( ���ء� )
������(���ώ�)
���礤�⡢�Ѥ��ܤΤ褦�ʥ饤��⡢�ϥ���
�䤽��ˤ��Ƥ�����ۻҤ��餱�Ǥ��ͤ���
��Ŧ�ߤϤޤ��ޤ���Ǥ����ɤͤ���
���㹥���Ȥ��Ƥϴ򤷤��¤�Ǥ����ɤ⡣
������Υץ�ߥ������㡢���⤤�������ä�
���̥С����������������ʤ�̣��
���Ȥǵ������åפ��Ƥ���������(๑��ڡ`๑)�ӎ��ގӎ���