���֥�Υ����󥿡��ɤʤġ�ǻ�����祳��ɡ��ʥġס�
�����α���������ȥ��祳�ܥǥ��˼椫��ơʡ��ϡ���
���祳�졼�����Ϥˡ����祳�����ƥ��󥰤ˡ����������祳�ȥåԥ󥰡�
���祳���Ϥȥ��祳�����ƥ��󥰤δ֤ˡ��饺�٥꡼���祳���꡼�����餷����
���������¤�Ǥ�¾�Υɡ��ʥĤ�����ê¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½Ö¤ê¡£
�Ǥ⡢����ʬ��̣�����央��äȶŽ̤���Ƥ��ơ�̾���̤�˥��祳��ǻ�桼������
�饺�٥꡼�������ȹ������������ɡ���������������.����+.(���ώ�)��+.��
������Ѷ�Ū�˥�Ԥ��ͤС�
�ɤʤ�20�߰����ޤ��ޤ����äѤ����뤷��
�ʥ��֥󥫥ե��ɡ��ʥ�,138�ߢ�118��,320kcal,���Է������ϡ����ڰ����ˤ������
�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (4)
���祳�����äפ�ǡ���̣�������Ǥ���(*^_^*)
���ʤ��ɡ��ʥĤ���ǡ����ֹ⤤�ΤǤϡ�����
���䡢����ӥ˥ɡ��ʥĤϣ������ߤǥ������Ȥ��Ƥ⡢��̣�������ɵڤ���ȣ������ߤˤϤʤ�ʤ���Ǥ��礦�͡��ʾС�
��������⡢���Ĥδ֤ˤ��������߰ʳ�����������������Τ��Ƥ��ޤ������
�ߥ��ɤ⡢�ѥ�֥쥹�Ȥʤ󤫣������߱ۤ��Υɡ��ʥĤǤ����͡�����
����Ԥϡ������˰¤�����̣������Τ���Ƥ��������顢�������ߥɡ��ʥĤ��ĥ�ä��ߤ�����ΤǤ���������
����ӥ˥ɡ��ʥĤϡ��⤦�������ߤˤ����ʤ��ΤǤ��礦����
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��ߥ��ɤ⡢�ѥ�֥쥹�Ȥʤ󤫣������߱ۤ��Υɡ��ʥĤǤ����͡�����
���졢�᤯���٤�����Ǥ������ʤ��ʤ�����󥹤��ʤ��ơ�������
�Ƕ�Υɡ��ʥġ����ä��������ʤˤʤäƤޤ���͡�
���露��Ⱦ夲�ƹԤäơ�����ԤϤ��Ĥδ֤ˤ����⤤���ʤ˴��餵��Ƥ��ޤ��Τ��⡣
�Ȥˤ⤫���ˤ⡢���֥�Ρ�ǻ�����祳��ɡ��ʥġפϤ�������Ǥ���
������Ǥ�Ϥ䤯�ǥӥ塼���ޤ��褦��(-��-)����
�Ǥ⡢�����ɤ����祳�졼�ȥǥ˥å���ʿ����ʡˤΥȥåԥ󥰤γ��ڤ���祳�����ɡ��ʥĤ˥ȥåԥ󥰤���Ƥ����ΤȻ��Ƥ���褦�ʴ���������Τǡ�
���ۤ��ʤ��顢���Υǥ˥å���򿩤٤ޤ���(*^_^*)
������󤵤�⡢�����ο����ʤ򿩤٤ƤߤƤ͡�����
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��Ǥ⡢�����ɤ����祳�졼�ȥǥ˥å���ʿ����ʡˤΥȥåԥ󥰤γ��ڤ���祳����
��ɡ��ʥĤ˥ȥåԥ󥰤���Ƥ����ΤȻ��Ƥ���褦�ʴ���������Τǡ�
�Τ��ˡ������ܡ������夯�餤�˻��Ƥ��ޤ��͡�*^_^*��
ȯ���ϰè¹ï¿½ï¿½ï¿½Î¤Ç¡ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½Ç¤ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½ï¿½È»×¤ï¿½ï¿½Þ¤ï¿½ï¿½ï¿½
�᡹�㤤�˹Ԥ��ͤС����Τ��ߡ�