��������Υͥ����㡼���塼�ޤ�
������Ȥ������㡼���塼�����ä�����ơ����ٱ����Ͻ�ʬ��
�Ǥ⡢̣�դ�������äȴŤ������ߤ��餷̣�����ޤ󤸤夦��
���ޤꤢ�����ι��ߤǤϤʤ��ä���
�����������ڤޤ󤪤�Ĥ���ʤ顢��ä������ޥ��졼�ޤ����
�ʥ�������ˤ�,160��,232kcal��
�����ơ�
�ͥ����㡼���塼�ޤ󤽤�¾����ä��鵬��ζ�ۤ�ã���Ƥ��ơ�
���������򤷤���̡������Υ��祳�졼�Ȥ���ä���.����+.(���ώ�)��+.��
�ϥ��ߥ륯���ߥ륯���֥�å��Υ������ȡ�
�֥�å��Ϥ������Τ�Ρ����Ȥϲȿͤ˿��٤Ƥ�餪����
�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (2)
�����ޤ󤸤夦��
�ޥ������ɤĤ������ܳ���ڤ˥��졼�ɤ���
�����ꤷ�ޤ��󤫤ͤ���
����ӥ˥ա��ɤ˥ޥ������ɤ�Ĥ��褦
- �ǥ��꡼�ݡ�����Z
ttp://portal.nifty.com/kiji/120210153447_2.htm
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��ޥ������ɤĤ������ܳ���ڤ˥��졼�ɤ���
�䤷���ꤷ�ޤ��󤫤ͤ���
�ǥ��꡼�ݡ�����ڤε������ޤ�����
������ڤޤ�ʤ�ֳѼѡܥޥ������ɡפ˶ᤤ��̣�ˤʤ뤫�⡪
�Ȼפ��ޤ�����
���饷�Ǥ��ɤ������ˤʤꤽ���ʤΤǡ�
���Ǥ󥳡��ʡ��οɻҤ���äƻ�Ƥߤ����Ǥ���
�������ܤǤ���ڤޤ�˿ɻҤ�ɸ��������ʹ���ޤ�����
�����ܤ���ڤޤ����äơֿɻҤ��������פȸ����ȡ�
�ۤȤ�ɤ�Ź�����󤬡֡��פʤ���ˤʤ�ޤ���