�ԥΤ�����ɹ�ۤǤ��ʡ��ϡ���
�������̽����饺�٥꡼�̽����֥롼�٥꡼�̽�����������Υ����顼�Ȥ�
�饺�٥꡼���祳���Ĥ����᤿�֥롼����٥꡼�ס�
�ѥ��ǥ������̾�����顢��䤫�ǿ��äݤ����ͤ�����Υ��᡼����
��Υ����顼�Ȥ����䤫���֥٥꡼������ɤ����˥֥롼�٥꡼������
�٥꡼�βڤ䤫�ʹ���ǻ���ʴŻ��äѤ������央��äȵͤޤä������ʥԥΡ�
���������ä�(*���࡮*)
�ʥ��֥�ˤƹ���,6γ����162��,1γ������31kcal��
�ˤۤ�֥���¼
�Ȥ����ǡ�
�˥����ˤƶ�ϱ�ͺ�������֡�5��28����
�����ε����μ��ץ��㥹�Ȥ��󤿤��Ф롪
���奪�٤��ޡ��ޥ����� (����)
�����ơ�����5���ʰ�������⥢�ꡣ
��������
�������٥륷�奿������
����ͳ����Ʊ����
����� �⤦�ҤȤĤ�Ũ
����������
�������ϲ��ٴѤƤ�㤯���ǹ������˱���̵��ʸ���仺ǧ�ꡣ
���ȡ�ƣ���������ޤ���� �⤦�ҤȤĤ�Ũ���ޤ��Ѥ���δ򤷤�.����+.(���ώ�)��+.��
������
�����Ȱ��� (2)
�����顼�ȥԥΤ��Ф��顢̣�˹����꤬�Фޤ����͢�
���Τ��餤�λ��äѤ��������Ǥ�(*^_^*)
�ޤ����٤������ɡ������ʤ��ԤäƤ���ʤ����(��)
�ȸ������Ȥǡ�����7��i������ɤζ�����㥢���������ˤ��ޤ�������̣�����ä�������
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
�䤳�Τ��餤�λ��äѤ��������Ǥ�(*^_^*)
���ä���ǻ�椯�ƻ��äѤ�����̣�����ä��Ǥ��͡�*^_^*��
��ǯ�βƤ����ˤ˥�Ԥ�ͽ��Ǥ���
���줫�饸���顼�ȥ��꡼��������ΤǤ��礦����
���ȥԥΤȤ����С����祳�ߥ�Ȥ�����򿴤���ꤤ�����
��ޤ����٤������ɡ������ʤ��ԤäƤ���ʤ����(��)
�����ʤ������ɤ�������ΤϤ����������Բ�ǽ�ʤΤǡ�
�ä˹��ߤΤ�Τ˹ʤäƹ����ײ�Ω�ƤƤޤ���
�����ϥ��֥�Ρ֥����ˡ����ޥ�׿��٤ޤ����ʡ�������