5��5����
�Ҥɤ�����Ȥ��������ˤλҤ����Ȥ�������
�����٥륷�奿����ղ��Τ��������Ȥ�����( ���确)�ю̎�
Ȭ��Ȭ�뤬�᤮���ܳ�Ū�����㤪��Ĥε���ʤΤǡ�
����������祳�졼�ȤǤҤ����ˤ��ˤ���
���ʡ��ϡ���
������ɤΥԥå���ǻ���㿧�Υ��祳���������㥹��
���٤�ȿ��ۤ�ǻ���Ϥʤ��ä����ɡ��ޤ���Ȥ��ơ�
�դ��褫������̣�ǡ���̣�����ä�����Ǥ�������Â��
��9������260�ߡ�280kcal��
�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (6)
���Ƥߤޤ���( ���ء� )
����ä��㤪�����ʤ��äƻפä���Ǥ��������ʤ��ä���Ǥ���ͤ���
���ä�������̣�����ä���Ǥ��ͤ���
������äƤߤޤ����ʡ�����
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
����ӥˤΥ쥸���ˤ��ä����ߤˤ�椫��ޤ�������
�ɤ����Ƥ�����ˤϾ��Ƥޤ���Ǥ�����
���������С��Ρ����ߤ���ߤߤ������դäѤ���
���٤���Τ��ȻפäƤޤ뤫���ꤷ�����Ȥ���ޤ���
�Х�Хꤷ�ơ��ȤƤ�ȤƤ⡦������
��̣�������������ܳ�Ū�Ǥ���
õ���ʤ���������꡼�⤽������������
6���ͧã�Фä���ǥ٥꡼���󥹥��٥�Ȥ��褷�Ƥ�Τǡ��ޤ�����ʤ���������
����Υ������åȤ����Ĵ�������Ƹ��äƤޤ�
�ޤ����ʤ��㡦�������ݤ�����
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
�������ʤ��������ä��Τ���ľ��������ޤ�������
�����٥륷�奿����Τ����������ä��ΤǤդ�ѤĤ����ΤǤ��ʡ�������
�Ǥ⡢260�ߤβ��ͤϽ�ʬ���뤷����̣�����ä��Ǥ���
����äȤ��������ʤ���Ĥʵ�ʬ�����ˤ��ҡ�
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
�ե��ߥ꡼�ޡ��ȤΥ������ĥ��꡼���Ǥ���
������祳�Ϥɤ����Ƥ������ߥ륯���祳�ɤˤʤ꤬���Ǥ�����
����Ϥ�����ȡ�������祳�ɤʴ������ޤ����ʡ�������
��ʬ�ʤ�˥������åȤȤ��������ȥ�å���³���Ƥ����顢
��ä��������Ƽ꤬���ˤĤ��褦�ˤʤ�ޤ�����
�ΤΤ褦��180�ٳ��Ӥ��Ǥ���褦�ˤ���Ф�ޤ���