���졩
��ǯ�������㥯�꡼��ο������뤯�ʤȤ����������ˤʤäƤ�褦�ʡ�
�����ơ����ʤ�20�ߤ�¤��ʤäƤ뤳�Ȥˤ�Ӥä��ꡣ
�⤷������򥱥��ä��Τ����Ȳ���������ɡ�
�ɤ���餽��ʤ��ȤϤʤ������ǡ������Ȥ��ä�������̣��
��ǯ�⤪�������Ƥ����碌��
���꺢���ʤǤ���ˤ����碌(*���࡮*)
��170�ߡ�276kcal��
�ˤۤ�֥���¼
������
�����Ȱ��� (4)
�ޤ��������������Ǥ��ΤǤ��͡�
���㥯�꡼��ο����Ѥ�ä��ȸ������ȤǤ������⤷������������������Ϥ򤫤����Τ��⤷��ޤ���͡�(*^��^*)
�ɤ���ˤ��Ƥ⤪��������������
�ޤ����٤뤾��
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��ǯ����������Ź����������פȥѥå������ˤϽ񤫤�Ƥ��Ǥ����ɡ�
�����������Ǥ⤤�������Ȥ���Ǥ��礦�����Ѥ�ä���Ǥ��礦����
�Ȥˤ�������̣�����Ϥ��Τޤޤˤ����ʤ����¤��ʤä��Τ�
���Ѥ��꤬�����Ǥ�����Գμ¤Ǥ���
���������С��⤦����Ȭ��Ȭ�롣����ε���Ǥ��͡ʡ�������
���꡼�ब���뤯�ʤäơ��������̣�����ƿ������뤯�ʤ�äƴ����ǡ�Ķ���������ΰ��ʤǤ��͡ʡ�������
�����Ȥ��꤬�Ȥ��������ޤ���
��ǯ��Фޤ����������������������롪
�¤�����̣�����ơ�2012ǯ�Ǥ�ʸ��ʤ��Ǥ��ʡ�������
�ˤ���Τäݤ�����̣�Υ�������¿���桢
���α�����������륱�����Ϥ��ä���������繥���Ǥ���