コーヒーが好きな人は要注意！ 梅雨に体調を崩しやすい「気象病」の特徴と対策 梅雨になると、なんとなくだるい、疲れやすい、頭が痛いなどの症状を感じやすい人が増えるでしょう。その原因は、いわゆる「気象病」の可能性が。気象病とは、気象や天候の変化によって発症したり、悪化したりする体調不良の総称です。医学的な診断名ではないですが、最近話題になることが増えているトピックです。そんな気象病の特徴と対策について、女医の筆者が解説します。 気象病になる原因は、ひと言で言うと「自律神経の乱れ」が考えられます。自律神経は、呼吸・血液循環・消化・体温調整をはじめとする、体に備わるさまざまな機能をコントロールしています。例えば、酸素を取り込むために呼吸をし、全身に血液を送るために心臓が拍動するといった変化が、意識しなくてもできるようになっているのです。 気温や気圧などの変化によって自律神経が乱れると、様々な症状を

1931年東京生まれ。医学博士・内科医・日本東洋医学会専門医・良導絡学会専門医・エビス診療所院長。東邦大学医学部卒業後、アメリカ・カナダに4年間遊学。帰国後、母校で大脳生理学の研究、東洋医学・医学心理・催眠療法を学ぶ。日本テレビ系列「午後は○○おもいッきりテレビ」のホームドクターとして23年間にわたりレギュラー出演。長年の経験と研究をもとに最新の医学情報を入れながら、身体や脳の健康を積極的に守る身近で意外な方法と知恵をわかりやすく、楽しく語る。全国各地での講演活動も積極的にこなし、予防医学の啓蒙に努めている。著書は累計150万冊を超える。 91歳の現役医師がやっている 一生ボケない習慣 ★★★著書累計150万部突破！★★★ ★★★『プレバト!!』でも人気！ 梅沢富美男さん絶賛!!★★★ 「あれ？ いま何しようとしてたんだっけ？」 そんな症状がある人は、ぜひ読んでください。 ◎自分や家族が1

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選ばれるクスリ 武田薬品工業が繰り返すリストラ、次期社長レースの不透明さは、本当に効く大型新薬を生み出せない老舗製薬会社の「今」を象徴している。世の中が製薬業界に求めるものは常に一点、「本当に効くクスリ」である。製薬企業が生き残るのに必要なものも同じ。主役に成り上がる治療薬はどんどん入れ替わり、医療現場の常識は常に塗り替えられ、企業は浮沈する。主役となる治療薬を明らかにするとともに、取り巻く業界の激変に迫る。 バックナンバー一覧 女性の更年期障害で使われる薬の処方患者数ランキングでは、他の疾患とは異なる意外な存在が上位に入った。特集『選ばれるクスリ』（全36回）の＃16では、ダイヤモンド編集部が作成した処方患者数トップ10を公開する。（ダイヤモンド編集部副編集長　臼井真粧美） 更年期障害薬の処方患者数ランキングで 上位を占めた意外な存在とは？ 女性の更年期は閉経を挟んだ前後約10年間で、女

女優の飯島直子（５４）が１２日までに自身のインスタグラムを更新。更年期障害などぶっちゃけた。 レースクイーン時代からの抜群のスタイルを維持する飯島は「太らないためには…夕飯はやめにたべると朝すっきりしますよ」と普段の食習慣を紹介。さらに「更年期障害はがんばらずおくすりや漢方にたよるのもいいとおもいます。ツライ時間がもったいないです」と年齢による身体的変化についても正直につづった。 また普段から愛用するプチプラ化粧品なども写真をアップして紹介するなど飾らない一面を見せた。 この投稿に「直ちゃんのような一流女優さんが更年期障害に言及してくださるとは！」「情報量ありがとうございます」「思ってた通りの人柄」「庶民的で親近感を覚えます」と親しみを覚える声が寄せられた。

ここ2年くらい自律神経失調症なのかなんなのかわからんけど体調が悪い　どこが痛いとかそういうのはない なんかずっとだるいしんどい憂鬱 ストレスが強くかかっていた期間があるけど、体調不良が起きた時期よりずっと前 具合悪くてフルタイムで働けないので生活がヤバい 【試したこと】 ・精神科の通院(抗うつ薬・双極性障害の薬・抗不安薬・統合失調症の薬・漢方を試したけど効果は出なかった。副作用が辛かったので今は飲んでない) 発達障害の検査もしたけど特に所見なし ・鍼級マッサージ　効かなかった ・ピルの服用　生理痛は弱まったけど体調の変化はなし ・甲状腺の検査　特に異常なし 【今現在やっていること】 ・筋トレ　体調不良だからハードなメニューはこなせないけどやってる　効果は感じていない ・食生活の改善　体調不良で自炊するのがが辛いけど、家族に手伝ってもらいながらなんとかやってる 何でもいいからアドバイスくださ

働き01 脂肪を 燃焼させます。 働き02 むくみを 改善します。 働き03 女性ホルモンに似た 働きをします。 更年期女性のむくみや肥満は、何が原因なの？ 若い頃と比べて、むくみが取れにくくなかなか痩せない。そんな更年期特有のむくみや肥満は、｢ホルモンの変化｣などが関係しています。 ｢更年期のむくみ・脂肪｣は、むくんだ状態が続くと脂肪が付きやすくなり、脂肪がたまるとむくみが悪化する…という悪循環に陥りやすいことが特徴です。 なぜ防已黄耆湯が効くの？ 女性ホルモンには｢脂肪の分解を高め蓄積を抑制する働き｣や、｢水分の排泄を促す働き｣があります。そのため、女性ホルモンが減少する更年期は特に、水分や脂質がたまりやすい状態になっています。 防已黄耆湯は、水分と脂質の代謝を高める作用があります。さらに、更年期女性にうれしいエストロゲン様作用もあります。

人体を構成する気・血（けつ）・津液（しんえき）（用語解説1）は、互いに助け合いながら体内を巡る。津液は、気が後押ししてくれることで、ようやく体内を巡ることができる。気が守ってくれるので、無駄に体外に排泄されることもない。 ところが気が不足すると、水分の代謝や循環が鈍くなり、むくみやすくなる。守りも弱くなり、ちょっと動いただけで、どっと汗が出る。汗と一緒に元気も体外に流れ出る。ますます気虚になり、疲れやだるさは消えない。 こういう体質を改善できるのが、防已黄耆湯である。 どんな人に効きますか 防已黄耆湯は、「気虚の風水・風湿」証を改善する処方である。 風水・風湿は、ともに風邪（ふうじゃ）に含まれる病邪（用語解説2）。気虚の体質のうえに、これらの病邪が侵入し、様々な症候が現れる。 まず風水とは、水分代謝が不十分で、水分が体内にたまりやすい体質に風邪の刺激が加わり、ますます水分が停滞する病態。む

雲丹肉ちゃん @oniku117 42歳なのにどう考えてもアラサーにしか見えない知り合いゴリッゴリに美容クリニックに課金してるけど、周りの人に美の秘訣を色々聞かれるとお手頃な基礎化粧品や化粧の仕方、食べ物で気をつけてることくらいしか答えないの賢いなと思った。一般的な人の望む答えって、きっとそれなんだよな… 雲丹肉ちゃん @oniku117 わたし調べですが30後半以上になっても若さを保ってる美しいと周りから一目置かれる人は、HIFU、糸リフト、ヒアルロン酸、ボトックス、上げ出したらキリがないほどの美肌治療、適度な運動、何かしらの内服(サプリ、漢方、薬)必須な感じ。いわゆる美容オタク。ガチ美容の話はオタク同士でしかしない。

耳の中でセミが鳴いていると表現されるほどやかましく、ジージー、ザーザー、キーンなど不快なノイズが耳の中で鳴りやまない”耳鳴り”。もちろん周囲には何も聞こえないので、なかなかその辛さを理解してもらいにくい。医者に行ったとしても、決定的な治療法はなし。そんな時に頼りたい漢方生薬製剤が、第二類医薬品『源平のヒャクサン』である。 耳鳴りの原因は耳だけではないことも。本当の原因は何だか、知っていますか？ 耳鳴り症状がひどく、耳鼻科などの病院に行って検査をしても原因が特定されず、「加齢が原因なので、うまく付き合っていきましょう」などと医師に提案され、イラッときた経験はないだろうか。実は西洋医学的なアプローチでは、原因も治療法も確立されていないのが現実だ。 したがって打つ手のない医師はサジを投げるしかない。ではもう耳鳴りの悩みはあきらめるしかないのだろうか。 そんな時には質の良い漢方の力が役に立つ。なぜ

感覚的には麻薬みたいな感じ。 ふらふらします。って、麻薬使ったこと無いから分からないけど＾＾； だけど、肩こりとか腰痛みたいな緊張からくる凝りにめっちゃ効きました。 一応安定剤の種類なので、気持ちの面でも少し上がります。 ふらふらするので、外での仕事とか運転とか無いのであれば、良いかも。 メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル1mg） こちらはリーゼに比べて、24時間効くタイプ。 寝る前に１錠と、飲むのも楽です。 初めの１週間はジェネリックのロフラゼプ酸エチル1mgを使用して、 マシになってきたので、メイラックスに変えて、大丈夫そうなときは半分に切って減らしたりしました。 ジェネリックのは粒が小さくて半分に切りにくいので、メイラックスに変えたってだけです。 これはほとんど眠くならないのですが、慣れるまでは何となく１日中眠いって感覚が抜けませんでした。 数週間飲んで慣れてきましたが。 追記：

内視鏡検査で異常はないのにもかかわらず、胃もたれや胃痛などの不調がずっと続いている……。そんな胃の病気である機能性ディスペプシア（FD）は、ストレス対策、生活改善、薬による治療の3つの対策で治せるという。2回目の「胃の長引く不調　ゆっくり食べ・腹八分目でいたわる」に引き続き、3回目は、各治療薬の使い分けについて見ていこう。◇　　◇　　◇ストレス対策や生活習慣の改善に加え、薬による治療も有効だ。

発達障害の治療薬といえば、ADHDであればコンサータやストラテラが有名ですが、最近は漢方薬にも注目が集まっています。 私たちになじみ深いのは西洋薬です。西洋薬は化学合成により人工的に作られているため、即効性と強い効果が期待できますが、副作用が大きいというマイナス面もあります。 一方、漢方薬は西洋薬と違い、副作用が少ないメリットがあります。 そこで、漢方薬の特徴と発達障害への効果が期待できる漢方薬を紹介します。 漢方薬の特徴 漢方薬は体が本来持っている自然治癒力を高め、バランスを整えることで治すと言われています。 そのため、西洋薬にはない漢方薬のメリットは、副作用が少なく体への負担があまりないことです。 一方で、西洋薬のような即効性があまり期待できません。そのため、効果がでるのに何か月もかかる場合があります。 効果がみられるまでは、数か月間漢方薬を飲み続ける必要があるのです。 発達障害への効

不眠やイライラ、子どもの夜尿症にも 疲れやすく、神経が過敏になることで起こる不眠症、イライラ、不安などを改善する漢方薬です。 神経症をはじめ、ストレスのような精神的な不安が引き起こす男性の性機能の低下が気になる方、神経の高ぶりによる子どもの夜泣きや夜尿症などにも用いられます。眠りが浅い、夢見が多いなどにも使われます。 漢方でいう「気逆（きぎゃく）」を改善する処方のひとつで、下腹の腹直筋に緊張があり、比較的虚弱な体質の人に向くとされる薬です。 気力をつけて精神を穏やかにする 「桂枝加竜骨牡蛎湯」は、その名のように「桂枝湯（けいしとう）」に、「竜骨」と「牡蛎」が加わった処方です。 神経の高ぶりを鎮め、不安を取り除いて気力をつけ、不安定な精神を落ち着かせます。