幸せな気持ちやポジティブな感情を作り出す、“根源”はいったい何でしょう？　「幸せとは何か」とは、気持ちの問題のみかと思ったら、意外にも科学的な研究がされているそうです。 イギリスの健康専門ニュースサイトfamily health guideから、幸福に関する20の事実をご紹介します。最終回である三回目の今回は、残り6つの事実をお送りいたします。 ちなみに、一回目と二回目をまだ読まれていない方でも楽しめる内容になっていますので、安心してお読みください。 ■15：ダンスの幸福度への貢献は絶大 幸福の研究に多くの貢献をした社会心理学者のマイケル・アーガイルが、人が幸福感を感じるものとして提唱していたのがスポーツ、音楽、そして何よりも効果が大きいのがダンスです。 スポーツ振興をした国は、どこでも国民の幸福度が上昇しています。ダンスの場合も同様です。特にグループでのダンスは、運動、音楽、コミュニティ

幸せな気持ちやポジティブな感情を作り出す、“根源”はいったい何でしょう？　「幸せとは何か」とは、気持ちの問題のみかと思ったら、意外にも科学的な研究がされているそうです。 イギリスの健康専門ニュースサイトfamily health guideから、幸福に関する20の事実をご紹介します。二回目の今回は7つの事実をお送りいたします。 ■8：移民先の幸福？　祖国の幸福？ 移民すると、祖国の幸福の形ではなく、移民先の国の幸福の形を身に着けていくものだそうです。 移民と聞いてもイマイチ、ぴんとこないかもしれませんね。では北京や香港やシンガポールに転任、転職するとしたら？　幸せの形も“郷に入れば郷に従え”となるのかもしれません。 ■9：収入が高いから幸せ？　幸せだから収入が上がる？ 収入の高い人は、収入の低い人よりも幸福度が高い傾向がありますが、研究によると幸せ度の高い人ほど、お金持ちになる可能性が高い

幸せな気持ちやポジティブな感情を作り出す、“根源”はいったい何でしょう？　「幸せとは何か」とは、気持ちの問題のみかと思ったら、意外にも科学的な研究がされているそうです。 イギリスの健康専門ニュースサイトfamily health guideから、幸福に関する20の事実をご紹介します。一回目の今回は、7つの事実をお送りいたします。 ■1：幸福への影響度合 遺伝と受けたしつけが、個人の幸福の50％に影響するものの、収入や環境といった状況は幸福に10％程度しか影響しないそうです。 残りの40％は、将来の展望や活動、友人や職場の人間関係、地域や職場での自分の関与、趣味やスポーツへの取り組みといったものごとが占めるそうです。 遺伝やしつけは自分の力で変えられないことが多いですが、幸福の50％は、自分で変化させられるということですね。しかも収入に変化がなくても、40％は変えられるというのは驚きです。

法政大大学院が１１月に発表した都道府県別の「幸福度」調査で４６位だった高知県の土佐経済同友会は１３日、１人当たりの酒量や仲間と飲む回数が多いほど幸せだなどとする県独自の豊かさ指標「高知県民総幸福度（ＧＫＨ）」を作り、県政にも反映させるべきだとの提言をまとめた。　同会の木村祐二代表幹事（５９）は「調査結果は県内の実感に合わない。独自指標で日本一幸せな県を目指し、全国にＰＲしていくべきだ」と話している。　提言書は、１０年後に「日本一の幸福実感県・高知」を実現すると宣言。「どこにもない高知らしい豊かさ」に基づいて、幸福度を追求すべきだとしている。　具体的指標として、食料・エネルギー自給率や１人当たりＧＤＰなどの一般的な項目に加え、家族や仲間と飲む回数や地域行事への参加率などを例示。県民や有識者の意見も聞いて決定する方針だ。

“幸福度”試案 豊かさ数値化 12月5日 12時22分 内閣府は、経済成長だけでは、はかることができない、国民の「幸福度」を評価する、新たな指標の試案を発表し、心と体の健康や地域とのつながりなどを柱として、国民の豊かさを数値化することになりました。 これは５日、内閣府やＯＥＣＤ＝経済協力開発機構などが都内で開いた会議の席上、古川経済財政担当大臣が発表したものです。それによりますと、日本は国民の豊かさをはかる新たな指標として「幸福度」を導入し、この中では「経済的状況」と「心と体の健康」それに「地域や人との関係性」の３つを柱にするとしています。そのうえで、子供の貧困率や自殺者の数、それに家族との接触の密度や放射線量への不安など、合わせて１３２の項目について数値化するとしており、来年からデータを集めて、有効性を検証することにしています。幸福度を巡っては、先に国王夫妻が来日したブータンが、国民の豊

【ベルリン篠田航一】財政危機があろうとも、ギリシャ人は８割が幸せ－－。独ハンブルクの未来研究財団とブリティッシュ・アメリカン・タバコ社が実施した「幸福度」に関する欧州の世論調査で、こんな結果が浮かび上がった。 欧州１３カ国計１万５０００人が対象。「私の人生は幸せだ」と答えた人の割合は、福祉国家デンマークが９６％で１位だったが、２位はギリシャ（８０％）、３位は同様に財政危機の渦中にあるイタリア（７９％）が続いた。逆に欧州一の経済大国ドイツは６１％と下から３番目。生活水準の高さとは逆に「悲観的」な姿が浮き彫りになった。 国別で幸福度に差があるが、どの国でも共通して男性より女性、都市住民より地方住民、独身者より既婚者の方が幸福度が高かった。研究財団代表のラインハルト氏は「不透明な時代だが、各国とも世代が若いほど幸福度が高いのは明るい材料だ」と分析している。

“ストレス太り”を経験したことのある人や、今まさにその真っ最中だという人は少なくないはず。ストレスにさらされると、やたらお腹が減って食べ過ぎてしまう。食べるとストレスがやわらぐ気がするので、食べないではいられない。カロリー過多になり、体にどんどん脂肪が蓄積されていく。 空腹ホルモン→ストレス緩和ホルモン しかし、テキサス大学サウスウェスタン・メディカル・センターの研究者マイケル・ルター氏らによると、ストレスにさらされているときは、空腹感を満たさない方がストレスを緩和できるらしいのだ。「冗談じゃない！食べないとストレスが増える一方だよ！」という声も聞こえてきそうだ。 しかも、ルター氏らによれば、われわれはお腹が減っているときの方が幸福感を覚えていられるという。こう言うと、「お腹がいっぱいなときの方が幸せではないか」「ひもじいと不幸せではないか」という反論があるに決まっている。しかし、朝起きて

【ワシントン＝山田哲朗】収入が上がるにつれ生活の満足度は上がるものの、必ずしも幸福感が増すとは限らないとする調査結果をダニエル・カーネマン米プリンストン大教授らがまとめ、米科学アカデミー紀要で７日発表する。 「幸福は金で買えない」という通説を裏づける報告と言えそうだ。カーネマン教授は、米国人４５万人以上を対象に調査会社が実施した電話調査のデータを基に、年収と幸福の関係を統計的に分析した。暮らしに対する満足度を１０段階で自己評価してもらう「生活評価」の数値は、年収が増えるにつれ一貫して上昇した。 しかし、「昨日笑ったか」などの質問で測る「感情的幸福」の度合いは、年収７万５０００ドル（約６３０万円）前後で頭打ちになっていた。 教授は「高収入で満足は得られるが、幸せになれるとは限らない」と結論している。

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