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日々のメモ、スッキリポイント、ココロ、運動、映画、音楽、語学 etc

  1. 手作りMy T-Shirts by アイロンプリント

    手作りMy T-Shirts by アイロンプリント

    数年前から、自分が描いた絵をTシャツにプリントしたいなーと思っていまして、ようやく今年2024年に実行いたしました！まずは自分でアイロンプリントをしてみて、どんな感じになるか実際に見てから、業者に注文しようと、酷暑が終わって涼しくなった頃にチャレンジしました。まずはアイロンプリント用紙を選ぶところから開始です。たくさん種類がありすぎて選べないので、随分前からコツコツ調べました。口コミをじっくり読み、商...
    美術＆作品
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  2. 海が好き＠立石海岸(逗子 2024.07)

    海が好き＠立石海岸(逗子 2024.07)

    今年2024年は、海や川を見たくなることが増えました。水が恋しくなる、という感じがして、前世と関係あるのかしら？なんて思ったり、人生の大きな変化と関係しているのかしら？なんて思いつつ、心の赴くまま足を運びました。7月前半休日の朝に、逗子の海を見に行きました。ちょうど近くの大楠山に友人と登る予定があったので、駐車場から登山口までの道を、事前に確認しておくと一石二鳥ということで、日曜日の朝8時前に家を出まし...
    登山＆ハイキング
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  3. 簡単さつまいもパンケーキ？

    簡単さつまいもパンケーキ？

    この時期は焼き芋をしょっちゅうしょっちゅう食べています。とても便利で、よい食べ物です！適度な大きさ・厚さに切って、ホイルでしっかり包んでフライパンに蓋をして、弱火でじーーーーーーっくり焼きます。まとめて2-3本焼いておきます。小腹が空いた時、出かける前に少し食べておきたい時、お菓子ではなく、もう少しずっしりしっかりしたものを食べたい時、などなど、万能フードでございます!(^^)!時にはこんな風に食べたりし...
    食べ物
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  4. ちょこっとお風呂巡り#5　満点の湯 / 反町浴場 SPA反町 / みうら湯

    ちょこっとお風呂巡り#5　満点の湯 / 反町浴場 SPA反町 / みうら湯

    今月はお風呂に３回行きました。なんだか、このところ無性に「水」に触れたくなり、海や川に行きたくなります。そして、お風呂にも行きたくなるのです。11/20に冥王星が水瓶座に移動したからかしら？(笑)【冥王星 水瓶座入り】2024年11月20日から新時代の幕開け！１回目はこちら反町浴場（たんまちよくじょう）地図を見たら、横浜駅西口から何とか歩いて行けそうな距離で、東横フラワー緑道なる道を、ひたすらまっすぐ行けば着くと...
    健康&美容
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  5. ★ストアカで講師デビューしました★

    ★ストアカで講師デビューしました★

    ようやく、ストアカで講師デビューできました！予想よりも準備に時間がかかってしまいましたが、オンライン講師デビューとなりました!(^ｖ^)!🌞繰り返されるネガティブ現象の 謎を解き明かそう！ 🍀自己肯定感Up、楽しく生き生き＆自分らしく生きるコツを教えます！💛超シンプル＆お金のかからない美白ケア💛誰でもできる簡単ケア ↓まだ3つしか開講できていませんが、韓国語やカードリーディング、その他諸々準備しているところです。...
    ひとりごと
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  6. 昔々の美術雑誌が旅立ち

    昔々の美術雑誌が旅立ち

    昔々、こういう美術雑誌を買っていました。今はどこの出版社も出していないようです。◆週刊美術館：小学館◆The Great Artist:同朋舎出版背表紙を見ると、1994年頃や2000年と記載されているものがあるので、長男が生まれた年から、小学校低学年・次男が保育園頃に購入していたのかな、と。手軽なお値段で色々なものに触れることができますし、場所を取らないので、家族で楽しんでいました。たしか、他にも世界の美術館シリーズがあ...
    美術＆作品
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  7. ★手作りパン★ホームベーカリーをフル活用

    ★手作りパン★ホームベーカリーをフル活用

    何度か記事に書いていますが、かなり昔からホームベーカリーを愛用しています。1台めは2004年頃に購入して、ちょうど10年で壊れて、現在は2台目が活躍中です。基本は食パンですが、実は色々作ることができます。タネだけ作って、成型と焼きを別にすると、味や形をたくさん楽しめます。チーズを巻いて、上にも載せました。こちらはプレゼント用で、ココアパウダーを巻きました。エコが大好きなので、紅茶のティーパックの茶葉を混ぜ...
    食べ物
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  8. 馬堀（マボリ)海岸を歩く～往復8km～@横須賀(2024.11.03)

    馬堀（マボリ)海岸を歩く～往復8km～@横須賀(2024.11.03)

    11月の3連休２日目(2024.11.03)は、横須賀市の馬堀(マボリ)海岸に行きました。数か月前からずっと行きたいと思いつつ、直射日光を避けるため、涼しい時期になるまで待っていたのでした～!(^^)!最近は家で仕事をすることが激増したので、週末はどこかへ行きたくなります。特に、海、川など水関連のところに無性に行きたくなります。嬉しいことに快晴で、朝9:00には家を出ました。前日は大雨強風で、風はまだビュービュー吹いていま...
    登山＆ハイキング
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  9. ちょこっとお風呂巡り#4えびす温泉＠中華街

    ちょこっとお風呂巡り#4えびす温泉＠中華街

    今日は、このお風呂に行って来ました。えびす温泉中華街のすぐ近くに銭湯があるなんて不思議で、一度行ってみようとずっと思っていたのでした。1-2か月に１回くらいは大きなお風呂に入りたくなります。えびす温泉は11時からOpenなので、朝のウォーキング＆朝風呂気分で10時台に家を出ました。曇りで少し肌寒いくらいでしたが、早足で歩いていると、とても気持ちがよかったです。脱衣所が広くて、座って髪を乾かせるドレッサー？が4...
    健康&美容
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  10. 川にエイが！！

    川にエイが！！

    なんとなんと！川でエイが泳いでいました！！！...
    癒し＆目覚め
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  11. 韓国3日目 食事(2024.10.01-03)

    韓国3日目 食事(2024.10.01-03)

    今回は、着いたその日の夕方にお腹を壊してしまい、残念なことに思う存分食べることができませんでした。２日目の朝に胃もキリキリしてしまい、薬局で薬を買って飲みました。普段は、あまり된장찌개(テンジャンチゲ)は食べないのですが、胃腸にやさしいものを食べたくなってしまいまして、最終日の遅めの昼食で迷わず된장찌개(テンジャンチゲ)にしました。同じく、お味噌汁も普段はあまり欲しないのですが、具合が悪くなると、お味...
    食べ物
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  12. 韓国2日目 食事(2024.10.01～03)

    韓国2日目 食事(2024.10.01～03)

    今回は到着した日の夕方にお腹を壊してしまいいつものように食べたい物を食べることができませんでした(涙)いつもは大好きなピビン冷麺を2回、おやつにお餅、海苔巻きはもちろん、マンドゥやトッポッキなどなど食べまくるのですけどね・・・残念でなりませんでしたが、ドカ食いしないと胃腸にはとてもいいわけで、出歩く範囲と時間もいつもより減り、とても健康的な滞在となりました。笑まぁ、以前ほど物欲も必要な物もぐぐっと減...
    食べ物
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  13. 世宗ホテル＠明洞 in ソウル(2024.10.01～03)

    世宗ホテル＠明洞 in ソウル(2024.10.01～03)

    10/1-3で韓国に行って来ました。色々と用事もあり、半分旅行でもありましたが、今回は時間に余裕があるスケジュールだったので、気楽に行って来ました。この数年は、韓国に行っても親戚・知人・友人には会わないようにしています。親戚・知人・友人宅に泊まると色々とおもてなしをしていただくため、自分の時間が全くなくなり、用事が足せず何しに来たのやら・・・となってしまうのです。なので、数年前から誰にも連絡せずに行くよ...
    ひとりごと
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  14. パッタイもどき

    パッタイもどき

    タイ料理やベトナム料理が好きです。中華料理ももちろん好きです。パッタイをよく食べるのですが、手作りにチャレンジしてみました！近所の業務用スーパーで米麺を見かけた時に、ムズムズしてきて、つい買ってしまったのでした。ネットでレシピをぼちぼち調べて、材料を買いました。材料と言っても、お店のものと同じように作ることはできませんので、簡単に手に入るもの＆簡単に作れるもの、ということでエビは入れませんでした。...
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  15. 2024年10月 フリーマーケット出店 横浜駅東口

    2024年10月 フリーマーケット出店 横浜駅東口

    たまにフリーマーケットに出店します。いらないものがどんどん処分できて、どこかでまた役に立って、利用してもらえるのは嬉しいものです。つい先日10/6(日)に出店しました。場所は、横浜駅東口の丸井とそごう間の広場です。その３日前に韓国から帰ってきたばかりだったので、疲労モード全開でしたが、この日を逃すと１か月後になってしまうので、決行いたしました！リサイクル運動推進事業協会今回は、前日が雨だったせいか、人出...
    おしゃれ
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  16. 大人向け喫茶店　珈琲茶館「集(つどい）」＠五反田

    大人向け喫茶店　珈琲茶館「集(つどい）」＠五反田

    先日、とてもとても久しぶりに五反田へ行きました。7-8年ぶりのような気がします。用事が済んだ後に、軽く何か甘いものを食べたいな、と駅近くをウロウロ・・・・雨は止んでいましたが、これといったお店が見つからず、知人とウロウロ・・・・時間が遅めだったので、とりあえず早く腰を落ち着けたく、駅から少しだけ離れたところにある看板を見て、決定。「珈琲茶館 集(つどい)」という名前からすると、大人向けで落ち着けそうな感...
    食べ物
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  17. こねるねこ

    こねるねこ

    近所においしいパン屋さんがあります。とっても小さな可愛いパン屋さんです。素朴でシンプルで、ものすごーく私の好みのパンです!(^^)!最近は、朝に時間があると少しだけウォーキングに行きます。目的があった方が楽しいので、朝８時開店と同時にパンを買いに行ってみました。オレンジ色のお皿にあるのは、できたてこしあんパンとシナモンロールです。葉っぱ模様のお皿にあるのは、色々なチーズのパンです。一番のお気に入りです。...
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  18. 低気圧痛に五苓散

    低気圧痛に五苓散

    低気圧痛・片頭痛とは長年の友です。数年前にテイラックを飲み始めてから、かなり楽になってきました。でも、１回4錠で24錠入り(1000円弱)、１日3回飲んだ場合に半分の12錠があっという間になくなってしまいます。特に梅雨と台風の時期は、しょっちゅう頭痛がするので、大量に消費するわけです。どうしたもんかと思い、なんとなく成分を見たら五苓散と書いてあったので、「それなら五苓散を飲めばいいじゃないか！」と五苓散を飲み...
    健康&美容
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  19. スコーンもどき

    スコーンもどき

    今回の連休では(2024/9/21-23)、スコーンもどきを作りました。スコーンが大好きでして、かなり頻繁に買っていたので、買い続けることに疲れて、作り始めた次第でございます。あのサックリ感を出すのが、なかなか難しく、何度も試行錯誤をしながら、なんとか今回初めて結構なサックリ感があるものができました！！！カップケーキやポンデケージョを作った時に、片栗粉や白玉粉(上新粉)を混ぜると、いい具合の食感になることが分かっ...
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  20. 無印良品で激安スニーカー

    無印良品で激安スニーカー

    無印良品はよーく利用しています。とりわけガーゼのパジャマは5-6年前から愛用していまして、何着もあります!(^^)!化学繊維に反応してしまうので（特に寒い時期)、直に肌に触れるものは綿100%で、脇に縫い目なしが最高です！そんなわけで、無印良品には結構頻繁に足を運びます。もちろんネットでも購入できますが、各店舗で独自のセール品がありますので、思いがけず、とてもお得な嬉しい買い物ができるのです。そんな買い物ができ...
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  21. 2024/09/22 Mioさんのカードリーディング

    2024/09/22 Mioさんのカードリーディング

    今日(2024/09/22)のMioさんのカードリーディングです。いつもドンピシャリで、背中を押していただけたり、勇気をもらえたり、癒していただけたり、素晴らしい羅針盤になります。そして何よりも、楽しめます!(^^)!毎日毎日聞いています＆見ています。日々のニュースを見る感覚ですね。(TVは昔から見ませんが)朝方のせいか、朝だとスッと入ってくるので、毎朝の楽しみとなっています。励みになりますのでポチッとお願いします。日々...
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