食日記　2022/4/16

朝鶏むね肉 ゆで卵
納豆
春雨サラダ
具だくさん味噌汁(キャベツ)

昼米粉パン

夜ロウカット玄米ごはん
生たまご
米粉パンベーコンポテト
麻婆豆腐
サラダ(レタス)
豚挽き肉とたまごとなすのスープ