大晦日 。。。 ! !
昨日の朝練は4時30分スタート、7Kのジョグであがりました。前日より更に気温が下がり寒かったです。走り終えた5時はんの気温はマイナス1度でした。今年もきょうで 2016年が完結 ! ? になりますね。(^o^) 一年なんてあっという間に過ぎてしまうようです。色々と年初に計画を立て挑んできましたが。。。なかなかままならいものです。こんな状態でしたので目標の3600Kは走れませんでした。 ( 2548 K ) 😂 約はんとしあまり...
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今年も2日に 。。。 ! !
昨日の朝練は4時35分スタート、西高東低の冬型でけっこう寒かったです。走り終えた5時半すぎの気温は1度でした。早いもので今年も2日を残すのみになりました。今年も色々ありましたが、何とか大過なく年をこせそうです。。。 ! !今朝の写真は昨日の朝練後とオセチ造りの様子を撮ったものです。これは29日20時過ぎに撮ったオリオン。これを観るとはっきり解ります。星の光跡を撮ってみました。上が ベテルギウス 左下にシリウス ...
オセチ1/3が造りました 。。。 ! !
昨日の朝練は4時40分スタート、前日とはまったく違って北風が強く寒かったです。走り終えた5時40分すぎの気温は5度でした。日の出はなかなか観れませんでした。何故かと言うと冬型になると、太平洋側にも筋雲 ( 雪の張り出し雲 ) が発生し、南岸沖50〜100K界隈に雲が掛かるためです。天気図を観ていると、中型ていどの冬型のようですね。日中にかけても風が冷たい一日になりました。それでも年末年始は、概ね全国的に穏やかに晴...
大荒れの一日に 。。。 ! !
昨日の朝練は4時35分スタート。未明から南西の風が強まり、今にも泣き出しそう雲ゆきでした。何とか雨には遭わず済みましたが、異常に気温が高くビックリでした。走り終えた6時前の気温は15度もありました。。。😂 8時ごろから夕方まで雨降りになり、夕方からは一気に気温が下がった一日になりました。今朝の写真は昨日の朝練後と、オセチ造りの様子を撮ってみました。強風と曇で日の出や富士山は観れませんでした。間も...
おせち料理の手順 。。。 ! !
昨日の朝練は4時30分スタート、気温は走り終えた5時半過ぎに寒暖計を観たら、5度を指しておりこの時期らしいものでした。雲が多かったので日の出と富士山は観れませんでした。 日中にかけて正月料理の材料を求めて、洪福寺 ( 松原商店街 ) へ出かけました。予想した通り、大変な人出で満足に前へ進めないほどでした。今年も後残すところ5日あまりになってしまいました。とにかく時の過ぎるのが早すぎます。。。 ! ? さて 今年...
御節の準備 。。。 ! !
昨日の朝練は保土ヶ谷公園を予定していましたが。。。朝起きると腰に違和感が漂い、走るのは辞めてしまいました。😂 こんな状態で ( 1月9日 ) 新春のレースが心配です。。。 ! ? そろそろ正月料理の準備をしないと。。。きょうは朝練後に、諸材料の書き出しと買い出しを予定しています。。。 ! !今朝の写真は昨日の朝に歩きながら撮ったものです。これは3時に家のベランダで撮ったものです。水平線は雲が多く日の出は観...
高校駅伝 。。。 ! !
昨日の朝練は4時35分スタート。3〜4日続いていた暖かさも、この朝は平年並みに戻ったようでした。それでも走り終えた時の気温は7度ほどで、さほど寒いと言う感じではありませんでした。きょうは京都で男女の高校駅伝があります、夏の甲子園も見逃さないで観ますが、駅伝も大好きなので欠かさず観ています。母校の襷の重さと故郷の期待に応えて、一生懸命に走る姿に感動を頂くものです。女子は10時過ぎから、男子は12時過ぎからに...
月と木星 。。。 ! !
昨日の朝練は4時30分スタート。この朝も暖かかったですね、少し走り出しただけで汗が、なので短パンになりました。1時間ほど走りましたが、12月も後半だと言うのに、これだけ気温の高いの珍しです。6時の気温は16度もありました。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。月と木星が横並びに。。。 ! !こちらは月〜木星 真下に金星のようです。月の輪郭が観れます。終日にわたり南風が強く、木の葉が舞い上がっています。アカ...
こぐま座流星群 。。。 ! !
昨日の朝練は4時35分にスタート。この朝も前日を超える暖かさでした。師走も後半だと言うのに、この陽気はどうなっているのでしょうね。。。 ! ? 走り終えた時の気温は9度あまり、日中は低気圧に向かって南風が強まり、更に気温があがり20度になりました。。。 ! ? 14日はふたご座流星群が観れる筈でしたが、この日は天気が悪く観察できませんでした。昨日はこぐま座流星群が観れる情報があり、朝ラン後に空を見上げました。。...
年賀ハガキ 。。。 ! !
昨日の朝練は4時50分から走りました。冬至だったのですが、びっくりするくらい暖かい朝で、気温は走り終えた6時前には7度くらいでした。日の出時間は6時47分でこの先も暫く変わりません。ただ日没は既に5分ほど遅くなりました。。。 ! ! 大掃除と年賀ハガキが完了して、ほっとした一日になりました。今朝の写真は昨日の朝練後に撮ったものです。これは20日の17時45分に観れた「ISS」国際宇宙ステーションです。師走に入りもっと...