予告



前回のマインドの講座
とっても面白かったので
第２弾開催します♩



さらに



7月は
■内側編→マインド講座と
■ボディ編→首、肩こり編


開催します！！



さらにさらに



9月
ヨガを深める養成講座
やります！！！！！



説明会なども
やっていこうと思うので





これからヨガのインストラクターの
資格を取りたいと
考えている方も


インストラクターは
やるつもりはないけど
自分の心身を整えて
自分をもっと知りたい方も




インストラクターで活動していて
さらに深めたい方も



学んでいける
スペシャルな内容に
していきます♩



こちらでも
お知らせしていきますが



ご案内を逃したくない方は
公式ラインから
スタンプ送っていただけたら
ご案内が確実に届くように
しますね♩





早く一緒にやりたくて
とってもわくわく
しています






＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



体験1000円
ヨガマット貸出あります


ご予約フォームか
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LINEからご予約&お問合せください♩

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スタジオClassは
体験1000円です


オンラインzoomでの参加もOK


ヨガマットない方へ(スタジオClass)
貸し出しヨガマット100円
ご用意しております♩



お気軽にご参加下さい♪




(いちごバナナフラペチーノ
ギフトチケットいただきました)





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公式LINEから
メッセージ、お問い合わせ
可能です


高山市　ヨガ
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お待ちしています




その他下記クラスや
記載していない出張クラス
やらせていただいています

入会金なし

クラス料金
回数チケットご購入で
45分1000円
60分1500円
フリーパスあり♩


□ ファミリーストアさとう桐生店さま　2階スタジオ
　木曜日　　　10：30〜11：15　　19：30〜20：30
　日曜日　　　10：00〜11：00

□ 上二の町　まちの体験館　2階スタジオ
　月曜日　　　19：30〜20：30

□宮でヨガクラス
第1.3水曜日　19：30〜20：30

□病院関係施設にて
出張、オンラインヨガクラス

□企業さま健康ヨガ講座
ご依頼状況により出張


□パーソナルヨガ
コミットして成りたい自分になっていく
カラダ＋メンタルケア＋座学
高山市パーソナル専用ルームにて



クラスやパーソナル
ご依頼などお問い合わせ
お気軽にどうぞ



一緒にヨガ
始めませんか？

先日



動かないヨガ講座
マインド（思考）編の
講座を行ったのですが



た、楽しかった〜〜〜〜〜




もう夢中になって
お話しました



参加してくださった方からの
日常の事や
質問をお聞きしながら




お答えしていったり





それに関する
マインドの特徴や
ポイントをお話したり




参加してくださった方の
興味津々な表情も
すごく嬉しかったし




私も2時間だけでは
話たりない！




今回は




■マインドの癖（パターン）を知ると
自分と仲良くなれる
カラダが変わる事や



■日常のストレスや疲れを
減らして快適に過ごすには
マインドをどう扱ったら良いか




■エゴとは？
エゴのキャラクター（特徴）を
知ってエゴの暴走を
落ち着かせてあげると
カラダも内側も変化する




■マインドの性格を知って
在りたい自分や
過ごしたい人生を歩む
過去や未来でなく
“今“にいるやり方
ポイント



などなど
書き出すと
結構お話ししていますね♩




このテーマについても
まだまだ
話足りないので



またお話ししたいな〜




こういった事を
知っているのと
知らないのでは




本当に生きる人生が
毎日が
変わると思います





また7月に開講する予定なので




今回タイミングが
合わなかった方も
ぜひぜひ
受講してみてくださいね♩




(いちごバナナフラペチーノ♩)



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体験1000円
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　月曜日　　　19：30〜20：30

□宮でヨガクラス
第1.3水曜日　19：30〜20：30

□病院関係施設にて
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２８日（金）
本日の講座




迷っている方は
見えませんか




マインド（思考）が
細かい日々の選択をしていて
今の日常を
今のカラダを
作っています





マインドが変わると
カラダが変わる



マインドが変わるから
カラダが変わる



カラダが変わった時は
きっと
マインドにも変化があるはずです






＋＋＋＋＋＋＋＋＋



動かないヨガ講座
〜ヨガを深める〜




開講します！！！



ヨガを深めるマインド講座の記事 ①

ヨガを深めるマインド講座の記事 ②

ヨガを深めるマインド講座の記事③

ヨガを深めるマインド講座の記事 ④


ヨガを深めるマインド講座の記事 ⑤

ヨガを深めるマインド講座の記事 ⑥


講座を受講してくださった方へ
嬉しい特典付き♩♩♩

※※※※

1レッスンor プライベート３０分無料チケット
プレゼント


さらにクラスに使える500円OFFチケット
プレゼント

※※※※



今回は



“マインド“について



カラダを変えたいならマインド！
と言うくらいとても重要ポイントです♩


※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


などなど
面白い興味深いお話
たくさんシェアします♩



＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋


■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
■ 開講場所　まちの交流体験館　2階スタジオ
■ 受講料　　5000円
︎1レッスンorプライベート30分無料チケット付き
︎500円OFFチケット付き


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マインド（思考）
カラダの健康に
とても深く関係しています



だから
マインドの特徴や
性質を知って



プラス
カラダのケアもしていくと



カラダがどんどん変わっていく




カラダを変えたいなら
自分の内側から




なぜそんなに
マインド（思考）が関係しているのか




内側を見ることで
カラダが整っていくのか




その秘密を
講座の中に沢山詰めたいと思います♩





クラスに通った事ない方も
ぜひぜひ
どなたでも




お気軽にご参加ください





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動かないヨガ講座
〜ヨガを深める〜




開講します！！！



ヨガを深めるマインド講座の記事 ①

ヨガを深めるマインド講座の記事 ②

ヨガを深めるマインド講座の記事③

ヨガを深めるマインド講座の記事 ④


ヨガを深めるマインド講座の記事 ⑤

講座を受講してくださった方へ
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1レッスンor プライベート３０分無料チケット
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今回は



“マインド“について



カラダを変えたいならマインド！
と言うくらいとても重要ポイントです♩


※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


などなど
面白い興味深いお話
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■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
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低気圧や
天候が不安定な時




昔のわたしは
体調が最悪で死んでおりました




低血圧で
上80以下、下50以下
体温も低く
35℃台




それがヨガを
続けて自分ケアをして来たことで





血圧も良くなり
体温も36.7 8 度が普通に
なりました





でも
ここ、とても大事なのですが





カラダの事だけをやっていても




その時は良くても
すぐ同じように戻ります






なぜならば
自分の思考が
日常の選択をしているから





その細かい選択が
日常の過ごし方に繋がって





過ごし方が
カラダに反映されていく




だからこそ
ボディーだけではない
自分の内側の事を知るって





重要なポイント




マインドの話
聞いてもらいたいな
お話したいな〜って
うずうずしています







(ヨガとともに
自己対話し続けてきたノート
更に更新中です)




＋＋＋＋＋＋＋＋＋



動かないヨガ講座
〜ヨガを深める〜




開講します！！！



ヨガを深めるマインド講座の記事 ①

ヨガを深めるマインド講座の記事 ②

ヨガを深めるマインド講座の記事③

ヨガを深めるマインド講座の記事 ④



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今回は



“マインド“について



カラダを変えたいならマインド！
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※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


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■ ６月28日（金）
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　月曜日　　　19：30〜20：30

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□病院関係施設にて
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自分の事を



自分のカラダを
自分の内側を
深く知っていく



心も身体も健康になる
重要なポイント



もう少し細かく言ったら




カラダ＋内側＋マインド
この3つが
同じラインで変わっていくから




健康で居られるんです



カラダが元気でも
思考がごちゃごちゃしてたら
疲れるし


ネガティブな思考に
引きづり回されていても
元気になれない



逆に
気持ちが元気でも



健康なカラダがなかったら
元気になれない



カラダ＋内側＋マインドは
セットです




この3つの中の
思考(マインド)について
深く知る講座°・*:.。.☆



お申し込み募集中です



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動かないヨガ講座
〜ヨガを深める〜




開講します！！！



ヨガを深めるマインド講座の記事 ①

ヨガを深めるマインド講座の記事 ②

ヨガを深めるマインド講座の記事③



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今回は



“マインド“について



カラダを変えたいならマインド！
と言うくらいとても重要ポイントです♩


※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


などなど
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■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
■ 開講場所　高山市（検討中）
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□ ファミリーストアさとう桐生店さま　2階スタジオ
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□宮でヨガクラス
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□病院関係施設にて
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今日の過ごし方
生き方が
未来の自分を作っている



年齢を重ねていくと
しみじみそれを感じます




今不調や
成りたい自分があるならば
今から始めればいいし




今何も問題がなくても
その先の自分を楽しむ為にも




今から取り組んでいく




カラダと内側は
切っても切り離せません






＋＋＋＋＋＋＋＋＋



動かないヨガ講座
〜ヨガを深める〜




開講します！！！



前回の記事①




前回の記事②




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今回は



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カラダを変えたいならマインド！
と言うくらいとても重要ポイントです♩


※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


などなど
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■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
■ 開講場所　高山市（検討中）
■ 受講料　　5000円
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前回の記事




講座を受講してくださった方へ
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※※※※

1レッスンor プライベート３０分無料チケット
プレゼント


さらにクラスに使える500円OFFチケット
プレゼント

※※※※



今回は



“マインド“にいて



カラダを変えたいならマインド！
と言うくらいとても重要ポイントです♩


※マインドの変化でカラダが変わる！
※マインドのリラックス！
※マインドの癖！
※マインドの性格！
※マインドの今　過去　未来！
※マインドとわたしの関係！


などなど
面白い興味深いお話
たくさんシェアします♩



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■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
■ 開講場所　高山市（検討中）
■ 受講料　　5000円
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︎500円OFFチケット付き



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楽しく
深く
一緒にやりましょう♩





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□ ファミリーストアさとう桐生店さま　2階スタジオ
　木曜日　　　10：30〜11：15　　19：30〜20：30
　日曜日　　　10：00〜11：00

□ 上二の町　まちの体験館　2階スタジオ
　月曜日　　　19：30〜20：30

□宮でヨガクラス
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ヨガを知りたい方
深めたい方の為のヨガ講座




やります！




＊やってみたいと思っていたけど
＊YouTubeで見てやって見たけど



と言う方や
＊資格や講座受けて見たけど
＊続けて来たけどもっと知りたい




などなど




ヨガの基本

■カラダ
■マインド（思考）
■メディテーション（瞑想）

を柱にして
深める講座始めます♩



腰痛やぎっくり腰
肩こり、首肩周りの可動域
股関節、子宮系の悩み
心身の不調




もっともっと
濃く、じっくり
お伝えしたいことが
ありすぎる！！！！




ここを１つでも多く知って
実践していくと



もっともっと
カラダも変わっていくし
毎日が変わる。



まずは
■マインド（思考）について！

マインドの仕組みって
本当に面白くて
深いです



ここがめちゃくちゃ
カラダに関わっている



マインドって何？と言う方も
ある程度知ってるよと言う方も



みなさんの疑問も聞きながら
沢山シェアしたい



やります！！！



■ ６月28日（金）
■ 19：00〜21：00
■ 開講場所　高山市（検討中）
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楽しく
深く
一緒にやりましょう♩





(ランチ♡ 美味しかった)




お待ちしております！



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体験1000円
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回数チケットご購入で
45分1000円
60分1500円
フリーパスあり♩


□ ファミリーストアさとう桐生店さま　2階スタジオ
　木曜日　　　10：30〜11：15　　19：30〜20：30
　日曜日　　　10：00〜11：00

□ 上二の町　まちの体験館　2階スタジオ
　月曜日　　　19：30〜20：30

□宮でヨガクラス
第1.3水曜日　19：30〜20：30

□病院関係施設にて
出張、オンラインヨガクラス

□企業さま健康ヨガ講座
ご依頼状況により出張


□パーソナルヨガ
コミットして成りたい自分になっていく
カラダ＋メンタルケア＋座学
高山市パーソナル専用ルームにて



クラスやパーソナル
ご依頼などお問い合わせ
お気軽にどうぞ



一緒にヨガ
始めませんか？

身体を整えたい時





不調を改善していきたい時




成りたい自分になりたい時




どうしたら良いか




そのポイントは
やっぱり
“”頻度と継続“”です





変わっていく方法は
ヨガにたくさん詰め込まれているので






あとは
どれだけ自分が
自分を改善して上げたいか





そのコミット力＝
頻度で




継続につながります♩





自分を大切に
自分の一番のミカタになって
自分の一番のサポーターになって




コミットしてやっていくと
必ず変わります





自分の為に
何が何でもケアする時間を
作っていく




その自分への時間で
自分が整い満たされていけば




その自分の存在で
周りの人へも
元気や幸せをお届けできる





まずは自分から





一緒にやっていきませんか





(生徒さんからお土産頂きました♡)





近々、
︎ ヨガを深めたい方向け講座
︎インストラクターの為のヨガを深める講座
開催します



ご案内の要チェック
お願いします






体験1000円
ヨガマット貸出あります


ご予約フォームか
クラスのご予約はこちらから


LINEからご予約&お問合せください♩

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋



スタジオClassは
体験1000円です


オンラインzoomでの参加もOK


ヨガマットない方へ(スタジオClass)
貸し出しヨガマット100円
ご用意しております♩



お気軽にご参加下さい♪









＋＋＋＋＋＋＋＋＋

公式LINEから
メッセージ、お問い合わせ
可能です


高山市　ヨガ
yoga Flower Of Life 公式LINE




ヨガ　フラワーオブライフ　HP




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お待ちしています




その他下記クラスや
記載していない出張クラス
やらせていただいています

入会金なし

クラス料金
回数チケットご購入で
45分1000円
60分1500円
フリーパスあり♩


□ ファミリーストアさとう桐生店さま　2階スタジオ
　木曜日　　　10：30〜11：15　　19：30〜20：30
　日曜日　　　10：00〜11：00

□ 上二の町　まちの体験館　2階スタジオ
　月曜日　　　19：30〜20：30

□宮でヨガクラス
第1.3水曜日　19：30〜20：30

□病院関係施設にて
出張、オンラインヨガクラス

□企業さま健康ヨガ講座
ご依頼状況により出張


□パーソナルヨガ
コミットして成りたい自分になっていく
カラダ＋メンタルケア＋座学
高山市パーソナル専用ルームにて



クラスやパーソナル
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