ヨガの集中講座のお知らせです



自分のカラダを健康に保つのも
内側を元気に保つのも




日常を楽しく
イキイキと過ごすのも




自己対話や
自分を内観しながら生きるって




ものすごく大切で
必要不可欠なんです






カラダだけやっても
思考や視点
意識が変化していかなかったら




同じようなことを考え
同じような日常を過ごして
同じようなカラダが作られる





カラダを変えたかったら
自分の内側も観て
変わっていくことって



本当に本当に大事です




わたしもその内観は
終わりのない旅ですが





1番自分に寄り添える時間で
自分を知っていける時間で
自分と仲良くなっていく時間




ずっとノートと共に
いつも内観しているので




ここに載せきれないくらい
ノートがあります




今自分が何を感じているのか
どうしてそれを感じているのか




なぜその言葉や想いが出るのか
あの時、何を感じたのか




本当はどうしたいのか
どうありたいのか
どんな自分でいたいのか





わたしは常にそう向き合って
人生を過ごしていきたいなと思うし




それがない人生って
とても雑になると思っています




過ごす現実も
自分に対しても
自分の人生に関しても
雑になる




カラダをもっともっと健康に
もっとイキイキした自分の内側に





自分を知っていくための
自分ともっと仲良くなるための
自分を大切にするための




ヨガの集中講座
〜自分を内観する集中講座〜




自己対話のやり方
内観の仕方のコツが
掴んでいただけるように




全力で皆さんの内観力をUPさせていきます






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動かないヨガ講座

〜自分を内観する自己対話講座〜
全3回の濃厚な集中講座です



□日にち　
２月３日（土）
２月１０日（土）
２月２４日（土）
全3回


リアルとzoomのオンライン
どちらのご参加も可能です


□時間
10：00〜12：00

□場所
高山市内


□講座費用
全3回　15000円
１ヶ月間の丁寧なフォロー付き


□お申し込みフォーム
こちらからどうぞ




クレジット、後払い
コンビニなど
各種決済
ご利用していただけます



何かご質問があれば
こちらから



お待ちしております(*^^*)