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1ヶ月の間、教訓がいきとらん

肥えました。いかん、いけなさすぎる。
つうことで、初夏から比べるとなぜか2.5~3kg程度増えている有様だったりします。

何故こんなことにと思いたいところですが、ちょうど1ヶ月前の教訓がまったく生きていないという。
いや自業自得ですが。



ということで今日、急に思い立ってストレッチなんぞ始めてみましたが、そもそも毎日やってない時点で駄目くさいという。明日以降もしばらく続けるしか。

つっても来月前半は外食ラッシュ予定なんだよな。やばいなー。できれば外食したくねえ。

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黒烏龍茶の出番だぜ!

今日は黒烏龍茶を飲んだのでシュークリームとシチューをたくさん食べました。(え?
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