2008/07/15
そういえば一ヶ月
以前のエントリで、こんなコメントを頂戴しました。
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
谷中初音町さんの言うとおりにしてみて一ヶ月ちょい。
今の結果はこんな感じ。
重度の肩こりしなくなりました。ひゃっほう。
もっとも、100%取れたかというとそうでもないんですが。
たまに凝りを実感するので、完全に解消されたわけではないようで。
まだまだ続ける必要はあると思いますが、それでも比較的楽になっているのは事実だったりします、はい。
ちなみに最近は寝る前だけではなく、起きているときに頂戴した内容をアレンジして「両手を頭の後ろで組んでしばらく伸びる」ということもしてたりします。これがいいのかも。
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