面接についてです。 今日学校で面接練習をしてきたのですが、その際に手が動いていて、落ち着きが無いと言われてしまいました。一人目の先生の時に言われたので2人目の先生の時は必死に抑えていたのですが、それでも何度か動いてしまいました。 会話の時に出てしまうようなジェスチャーです。これって行けないことなのでしょうか？

面接中の過度な手の動きは、落ち着きがない、余裕がないといったマイナスの印象を与える可能性があり、注意が必要です。一方、適度なジェスチャーは、熱意や説得力を高める効果も期待できます。 過度なジェスチャーがマイナス評価となる理由 「落ち着きがない」「余裕がない」と見なされる 特に緊張している時などに、手先が頻繁に動いてしまうと、面接官に落ち着きがない印象を与えやすくなります。 集中力をそがれる 話の内容を伝えるために効果的に使うなら良いのですが、動きが多すぎると、面接官が話に集中できなくなることがあります。 大雑把な印象を与える ジェスチャーの大きさや頻度によっては、「大雑把な人なのではないか」と評価される可能性もあります。 適切なジェスチャーのポイント ジェスチャーそのものが悪いわけではありません。効果的に使うことで、あなたの熱意や自信を伝えることができます。 強調したいポイントで使う 話の中で特に重要な部分を説明する際など、ここぞという場面で使うと効果的です。 規模や程度を表現する 数字や物事の大きさなどを具体的に示すときに使うと、話がより伝わりやすくなります。 胸の高さで、大きすぎない動きを ジェスチャーをする際は、胸の高さで、動きが大きくなりすぎないように意識しましょう。 今後の面接練習で試せる対策 手の動きを抑えるための練習方法をいくつかご紹介します。 基本的な手の置き方を確認する 意識して、手をひざの上や机の上に置くようにしてみましょう。両手を軽く握り、重ねて置くのが基本とされています。 模擬面接を録画してチェックする 自分では気づきにくい癖なので、面接の様子を録画して客観的に確認してみましょう。 緊張を和らげる練習をする 緊張が手の動きにつながっている可能性もあります。深呼吸をしたり、リラックスして話す練習をしたりすることも有効です。 大切なのは「バランス」 面接官が知りたいのは、あなたの人間性や能力です。多少のジェスチャーがあっても、話す内容がしっかりしていて、熱意が伝われば問題ありません。 ただ、今回の面接練習で指摘されたことを真摯に受け止め、本番で落ち着いて話せるように、少しずつ意識して改善していくことが大切です。過度に抑え込もうとすると、かえって不自然になったり、話に集中できなくなったりすることもあるので、無理のない範囲で練習してみてください。

あまりしない方がいいですね。

大手企業の人事部管理職をしています いや、そんなもんだと思いますよ。 熱意が伝わって、 それはそれで印象に残ります。 演じる必要は無いので、 マナーを守って、 的確に応えましょう。