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17歳男子 身長177cm 体重63kg 陸上部です。毎日2時間ほどの練習と片道45分ほどの自転車通学をしています。何キロカロリー摂取すれば良いと思いますか?
ダイエット、フィットネス | マラソン、陸上競技・24閲覧
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