株価が下がりすぎて含み損が増えすぎて笑えないです。 これはやばいですか？ どーすればいいですか？

買った時にどのような方針で買ったのかを思い出してその通りに行動したらよいと思います。 相場の上げ下げは自分の力ではどうにもなりませんから受け入れるしかありません。

どの銘柄なのか？ どの水準で買ったのか？ それらが分からないと、売却した方が良いのか？保有し続けた方が良いのか？ 確率的な話もできないと思います。

株価が下がったらどうするかは、投資する前に紙に書いておかなと駄目。

誰にも正確にはわかりません。 覚悟して売り買いするのみです。 覚悟できないのなら株はしない。

損切り。まず切って、それから考える。