転職活動中です。 ネガティブ思考がとまりせん。知恵袋しながら、涙が出てきます。毎日死にたいって思います。 少し前も同じ様な質問しましたが…。 同じ頃辞めた仲の良い友達(同僚)は、以前からしたいなって思っていた仕事も決まり、恋人とも順調（ただここに至るまで大変だったことを知っているので、よっかたなって気持ちの方が強く、幸せになって欲しいって思います） 彼も仕事を辞めましたが、自分で仕事を立ち上げて、頑張っています。 仕事も全て自業自得です。私が悪い。 一人暮らしだから、給料安いと生活できないなとか、でも私にはスキルもキャリアもないし… 突然の退職でみんなに心配かけてるから、早く働いて安心させたい。 みんな頑張ってるのに、私はやりたい事もなくて、毎日死にたいって思ってて、私最低です。 もう過去のことは変えられないから、考えることは前向きのみ。前を向くしかないのに、考えることは、後悔や罰があたったんだとか死にたいとかそんなことばかりです。 私は、仕事も恋も失うんだと、そんな考えしかないんです。 疲れました。

大変ですね。 近くに、似たような人がいて、その人だけが成功している・・・という環境は精神的によくありません。 そのひとのことは忘れてしまいましょう。（やりかえせる、精神的余裕ができるまで） それから、彼女のことと、仕事のことは、分けて別々にかんがえましょう。 以前有名な歌手の人が言っていた言葉ですが、「気持ちが動揺するのは底まで落ちる途中だということ。落ちるとこまで落ちて底に足がつけば、そこから立ち直るチャンスがやってくる。」 もがき苦しむのはカッコ悪いし、すぐにでもやめたい行為だとおもいますが、そこを乗り切った時のうれしさや充実感は、自分が人生を送る上での強い自信につながります。 「こうでなくてはならない」自分から、「こうでもいいかも・・」というこころの変化が自分を救ってくれるかもしれません。 以前、心理療法士の先生に、「もがいている自分が恥ずかしい」と話したら、「一生懸命もがいてごらんなさい」といわれたことがあります。 あなただけの、あなたのための立ち直り方がきっとあると思います。

過去の質問に同じ様な質問とそれに対する素晴らしい回答が たくさんあるのでよかったら検索してみてください。(検証済み) 検索キーワードは 『マイナス思考 どうすれば』 などが良いかと思います。 希望の答えが見つからない場合は検索ワードをいろいろ変えて 再度検索してみてください。希望の答えが見つかる事を祈ってます。

転職活動中とのこと、 本当に厳しい状況だと思います。 日本という国は、再出発する人々にとって、とても厳しい国です。 先ず、年齢の問題があります。 法的にいくら年齢制限撤廃と唱っても、 各企業は30歳以下の人材を求めています。 あなたの場合、転職活動中も、一人暮らしのため、 その間の経費だけでも、随分掛かります。 次の職が決まらない不安と、経済的な不安、 両方がのしかかって来て、益々ネガティブになってしまうのだと思います。 友達のことを羨むのは止めましょう。 ともかく今の状況を、打開することが第一です。 転職活動を、実家でできないのでしょうか？ ご両親に協力していただけば、 経済的な不安だけでも解消されます。 その間に、何らかのスキルを身に付けることも可能だと思います。 困難な場面に出くわした時、 なかなか一人では解決できません。 周囲の理解と協力が必要です。 これは、甘えでも何でもありません。 また就職が決まれば、恩返しもできます。 今のままでは、どんどん否定的な考えになり、 「前へ、前向きに」と思っていても、 二進も三進も行かなくなります。 どうぞ、ご両親とよく相談の上、 ご自分の将来のことを考えて下さい。

他人の幸せをねたむ自分をもまた嫌になる気持ち、 とてもわかります。 苦しみも喜びも、自分の気持ちが決めるもの。 人と比べるものではないです。 焦らずに。 ゆっくり休養とるのも必要ですもの。