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コロナになっていなければ、無理をして勤務していたかも… うつ症状が悪化する前に退職できたと考えましょう。
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AIからのお助け回答
精神的に追い詰められた状況から身を守る選択をされたことは、ご自身の健康を優先した判断だったと思います。「勝ち負け」という観点ではなく、心身の健康を守ることが最も重要です。 今後については、以下のことを考えてみてはいかがでしょうか: ・十分に休養を取り、心身の回復を最優先にする ・必要であれば専門家(心療内科や精神科医)に相談する ・回復してきたら、ご自身に合った働き方や環境を改めて考える ・前職での経験を振り返り、次に活かせる教訓を見つける 辛い状況から抜け出す決断をされたことは、ご自身を大切にする第一歩です。焦らず、ご自身のペースで次のステップを考えていかれることをお勧めします。
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