タレの方が好きなんですが、ダイエット中の焼き鳥は塩にした方がいいですか？

好きなので良い

いいえ 好きなものをストレスなく食べましょう タレを選んで少量食べ、他の野菜等でバランスをとり腹八分にする方が健康的です 味より、足りない栄養素を減らすことの方が重要です 栄養が偏ると、痩せません

タレも美味いので、タレ2割、塩8割くらいで両方行きましょう。

焼き鳥で太らんでしょ普通、そこにこだわるよりももっと大きな太る原因から除去したほうがいいと思う。 まさかケーキとかミスドとかお菓子食ってないよね？

タレと塩にそこまで明確な差はないと思うけど、気になるなら塩かな。