高校生息子の遅刻グセ・サボり癖？について。 朝、起きてこれない事がしばしばあります。 スッキリ起きれなければ起きようとしないです。 6時台にトイレに起きてきた後、ベッドに戻ってしまう事が多いです。 部活がない日は特に顕著です。 部活がある日、部活の為に早く行かなければならない時は、6時前でも起きてくる事もあります。 学校に間に合わなくても朝から大量に朝食を食べなければ気が済まない、 遅刻するような時間でも、ベッドに戻ったり、動画をみてる事も。 10〜20分の遅刻はデフォです。 8:10登校で、チャリで15分くらいです。 雨の日と冬はバスか歩きなので、7:45頃には出てほしい所ですが、８時頃まではぐだぐだしてます。 間に合うように出発しようという気が少ないです。 理由をきくと、眠いとか頭痛いとか。 8:20くらいでも大丈夫だしとか。 学校で寝ちゃうから眠いからまだ行けないとか。 気圧の影響の日もありそうでしたが、そうでない日も多いです。 夜更かしというほど遅い時間に寝る事は少なく、日付変わる前に寝ている事がほとんどです。 本人曰く、ロングスリーパーかもと。 中学の時も、遅刻に対する意識が低めでしたが、 高校でラグビー部に入り、体重を急激に増やし始めた（１年半で56→76、身長は170弱）辺りから、顕著になって来ました。 体重を増やす事に躍起になり、炭水化物に偏り、ハンパない量を無理やり食べようとします。（米で１日4〜5合） 食べるタイミングも、昼休みを筋トレの時間に割く為、10時半とか14時半とか、中途半端な時間の10分休みとかで、バタバタと食べている様子です。 それで夜も、ご飯に呼んでもなかなかすぐ来ません。 不規則な事とか、血糖値スパイクのようなものも、影響している気もします。 起立性調節障害も疑いましたが、病院では診断されず。 外食はあまり好まず、家のご飯が好きらしいですが、コンビニでサラダチキンとかカップ麺とかは、よく買って食べたりしてるようです。 病院に関しては、最初内科に行った所、 『うちの分野ではないかな…脳神経行ってみたら？』と言われ、脳神経クリニックに行ってみると、 『特に問題ないよ、精神的なものも大きいかな、敢えて言うなら、鉄が若干低めかな、でも鉄剤出すほどではないから、食事とかで意識してみてね』 と言われ、鉄分多めのドリンクを本人に勧めると『そういうの飲みたくない』 その後精神科に罹りましたが、本人が『基本的に薬は嫌い』というので、五苓散だけ出してもらいましたが、漢方ですら嫌らしく、本当に気圧低めの時に数回飲んだだけです。 朝行けないまま、私も仕事に行くと、結局１日休んでた、という事もしばしばあります。 出席日数は、そろそろイエローゾーンらしいです。 ちなみに私は栄養士で、そちらの知識はだいたいありますが、息子は親の意見をきこうとしない＆バカにしている所があって、思い込みも激しく、わかってもらえないというか、うまく伝えられずにいます。 大学に行った所で通いきれるのか、就職後どうなりるかの心配もあります。 学力はそこそこあるのですが、英数のみ得意で、それ以外やらなさすぎて出来ない感じです。 今まだ特にやりたい仕事もないようで… ちなみに娘は遅刻とかの問題はないです。 父親が少し遅刻グセがありますが、でも急ごうとしないのはおかしいと父親も言います。 長文になりましたが、何か助言いただければ幸いです。

考えすぎです。 部活でラグビーをやっていたら食事量がそれだけ増大するのは当たり前です。 特に中学生時代は成長速度が速いので余計に食欲と睡眠欲は高くなります。 私も中学～高校でバスケットボールをしていましたが、中学時代はご飯一升でも食べれる食欲でした。 私が通っていた中学は野球が強く名門と呼ばれていましたが、そこの部員は毎日弁当のご飯だけで４合～５合食べていて、学校帰りにラーメン屋でラーメン食べて帰って、帰って直ぐに夕食で大盛ご飯４～５杯食べていましたよ。 それだけ消耗が激しいという事です。 ただし、サボり癖があるのは１つの要因ではない気がします。 ◆部活でイジメに遭っている ◆学校内でイジメに遭っている ◆教師に理不尽な言動を受けている 上記のような要因も考えられます。一度じっくり話し合ったほうがいいと思います。もし何も原因がなく、単純にサボってるだけだったら小遣いを減らすとか、何らかの罰を与えてみるのも１つの方法だと思います。

既に登校渋りと起立性調節障害の状態、簡単に言えば不登校の手前みたいな状態だとは思います。 起立性調節障害があるから、朝体調がわるい、起きられない、すっきりしない状態。そして、登校渋りの状態。 頭では「学校に行かなければいけない」と解っていても、遅刻しそうな時間なのに慌てないでゆっくりしています。そして、そのまま休む日も増えていきます。 しんどくても今まで頑張り続けた結果、頑張る限界にきているので、段々と頑張れなくなってくるし、それでも頑張ろうとするので、精神的にも不安定になることで、起立性調節障害になっていきます。 簡単に言えば、学校や勉強、部活などでいつの間にかストレスフルになっているから、息抜きして休んだ方がいいよ、ということです。 ほとんどの親がそうですが、「ちょっと頑張ってみようか」という教育、子育てです。そうやって、ちょっと頑張らせ続けた結果、我慢の限界にきてしまったということ。 一応、参考までに一般的な不登校のことを書いておきます。 子供ってどんなに楽しく学校に行っていても、 それだけで大人が思う以上に疲れています。 ストレスが溜まっている状態です。 そうすると、些細なことで癇癪を起こしたり、自分の思うようにいかないだけでキレたりします。じーっと我慢が出来ないので、落ち着きもなくなります。言動も荒くなるし、嘘をつくようにもなります。 ストレスって弱い方へぶつけやすい性質があります。 家でストレスをぶつける子は家族や兄弟です。 一般的に「反抗期」とも言われるような状態です。 学校でストレスをぶつける子は、弱い子へぶつけるので「いじめ」「いじめっこ」になります。 ストレスをぶつけて攻撃することで、ストレス発散をしようとしています。 ストレスを自分にぶつけると、自傷行為などをします。 そして、家ではちょっと面倒くさいことを嫌がるようになります。 朝おきられない、遅刻しそうな時間でもゆっくりしている。 宿題をしない。後回しにする。 数分で終わるような簡単な宿題でも、ダラダラして1時間くらいかかる。 字が雑になる。宿題がない、したと嘘をつく。 学校のプリントや水筒を出さない。 後片付けをしない。注意すると「後で」と言い、結局しない。 脱いだ服やゴミもそのまま。 風呂や歯磨きを嫌がるようになる子もいます。 これらは全て子供からのSOSサインです。 この状態があった場合、それでも頑張り続けることで、 次は「学校に行きたくない」と言い出しやすいです。 「学校に行きたくない」となる場合 いじめられている訳ではなく、ごく普通の子。 友達もいて、勉強もそこそこで、学校に行けばそれなりに楽しい子。 いわゆる普通の子でも「不登校」のになります。 いじめられて・・・というよりも、むしろそういう普通の子の方が多いです。 学校や勉強のことを考えるだけで、カラダに症状として出てきます。 「学校に行きたくない」という場合、ほとんどで主な原因や理由はありません。 本人でさえ「何で学校に行けないんだろ？」と思い悩みます。 友達もいるし、先生もそこそこ、勉強も悪い方じゃないのに、何でいけないんだろ・・・と。 原因となるのは日々の小さなストレスとプレッシャーの蓄積だからです。 いくら原因を探しても、日常的にどこにでもあるストレス等なので、本人もわかりません。 先生や友達から言われた何気ないひとこと、宿題をしなさいという言葉、勉強しなければというプレッシャー、片付けなさいという言葉など、ひとつひとつはどうでもいいような言葉ですが、それが蓄積されています。 「学校に行きたくない」となるのは、それまでの日々の小さなストレスとプレッシャーが上手く消化できないまま、どんどん積み重なっていき、子供の心の限界を超えた時に「学校に行きたくない」となります。 そうなると、朝起きられない、睡眠障害、頭痛や腹痛、嘔吐、めまい、自然と涙がでる、チカラが出ない、不安感など様々な症状として表れます。医者に行けば適応障害や起立性調節障害などと診断されることも多いです。 今は心が弱くなっています。 元気もなく、気力も無い状態。 そのため、学校に行くというストレスやプレッシャーも跳ね返すチカラがなくなっています。 周りの視線も気になったり、他人や友達の視線すら恐怖になったり、友達が悪口を言っているんじゃないかと思ったりもします。 外に出るのも一時的に嫌になります。 ほんの僅かなストレスにも耐えられない状態のため、自己肯定感も下がり自己否定、無気力状態にもなります。 学校に行こうとした場合、お腹が痛くなる、頭が痛くなるなどの症状がある場合も多いです。 平日の朝だったり、学校の事を考えると症状が出ますが、休日などになると症状は軽いと思います。「学校に行かなくてもいいから」です。 休んでいても、平日の朝や昼は調子がわるいと思います。 「みんなは学校に行っているのに、私は行けない」という罪悪感です。 でも、夕方からはみんな下校しているので、段々と元気になってきます。 朝、つらくて苦しい状態で、夜は元気になります。 一時的に昼夜逆転生活にはなることもありますが 元気と気力が回復すれば、元の規則正しい生活に戻ります。 今は、無理をせずゆっくりと休みましょう。 勉強なんかもしなくて良いです。 家で楽しい事だけをして過ごして下さい。 テレビやゲーム、Youtubeなど好きなことだけをしましょう。 リラックスして休むことで、元気も気力も段々回復していきます。 そうすると、今よりは苦しさ、辛さはかなり軽減されます。 この状態のまま、今まで通り頑張り続けていると、更に悪化します。 「学校に行けない自分はダメな人間だ。価値がない」と思い、自傷行為や自殺なども考え始めます。 今はゆっくり休みましょう。 あと、心の回復に必要なのが「親の理解」です。 親の協力なくては回復は難しいです。 折角、家で休んでいても、親が子供にストレスやプレッシャーを与え続けている状態になっていることが多いです。回復するどころか悪化している場合もあります。 まずは、親は「学校に行きたくても行けない子供の気持ち」を理解することが大切です。子供が不登校になっても、親はその気持ちが理解出来ません。 まずは、親は学校のスクールカウンセラー、教育センター、民間の不登校サポートなどに相談しに行きましょう。 そうすることで、「学校に行けない」子供の気持ちを知り、理解できます。 子供への対応も変わるでしょう。 不登校を理解することで、親の不安感も軽減されます。 この相談は絶対にやって下さい。 親が相談した子供と、していない子供とでは、 子供の心の回復に大きな差がでます。 相談した担当者によって、当たり外れがあります。 無理に登校させようとする人よりも「今はゆっくり休みましょう」と言う担当者に継続的に相談するようにして下さい。 今はゆっくり休む時期です。 元気と気力を回復させることが先決です。 元気と気力が充実してくると、自然と「勉強しようかな」「学校に行こうかな」と思うようになってきます。すごく簡単に言えば「休めば治る」です。 焦らず、無理せずゆっくりと休むことが必要です。 登校復帰も、家では普通に元気に過ごせるくらいになってから始めましょう。 まずは、ハードルを下げて出来ることから始めましょう。 朝、学校に行く準備だけして行かない。 それが出来れば、みんなが登校してから校門まで行って帰ってくる。 玄関まで行く。 保健室まで行く。 保健室で1時間過ごす。 放課後の教室に入る。 日中の教室に5分だけ入る。 授業を1時間だけ受ける。 1時間だけの授業回数を増やして行く。 などのように、少しずつ始めて下さい。 いきなり学校の授業を最初から最後まで頑張らなくていいです。 無理して頑張っても「やっぱりダメだった」となると、さらに復帰までに時間がかかってしまいます。焦らず、ゆっくりとやりましょう。