ベストアンサー
まずは断れない用事で行きたくなかったはずなのによく行きましたね。断れなかった自分を責めないでくださいね。行ったの偉いですよとても。私は1ヶ月後を待たずに精神科に受診することをお勧めします。精神科に行き、状況を全て話してみてください。医師と解決策を共に探すことができると思います。 心が疲れ過ぎているのではないかと思います。自己犠牲が強いタイプですか?そんな気がして心配です。辛い思いをした分の幸せは絶対あると私は信じているので生きてください!!人は生きてるだけで偉いです。毎日吐き気に耐えて生活してるのは本当に辛くてお先真っ暗かもしれないですがいつか灯りが見えてくると信じています。自分の好きなことして、美味しいもの食べて小さな幸せを探してみてください。この状況が少しでも改善に繋がるようお祈りしています。
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ありがとうございます! 早めに病院へ行き医師に話してみようと思います。 そうなんです。 自分が我慢すれば、、など自己犠牲にしてしまいます。 身体も心も追いつかず自分がコントロール出来なくて苦しいです。
質問者からのお礼コメント
この度はありがとうございます。 悩んでいたので助かりました。
お礼日時:10/9 0:41
その他の回答(1件)
回復していないのに、無理をしたので身体がストレスで限界になったのだと思います。 早急に予約を取り、受診しましょう。