回答(3件)

先ず、療養する事は何より大事だと思います。 でも、本当の意味で喜びを感じられる為には、安心出来る関係や自分の素のままの気持ちを聴いてもらえること、気持ちの共有の先にあるんじゃないかと思います。 心の事をきちんと理解する専門家等に話してみれると良いかもと思います。 https://ibasyoasakusa.com/ ここに限らなくても、気持ちを聴いて一緒に考えてくれる人は居ると思うから、1人で抱えないであげてください。

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喜びという感情は、休んで湧き上がってくるものではないと思います。