26歳ですが、借金35万あります。 パチンコで作りました。 パチンコやめたいのは大前提ですが、借金がある状態、そして借金を作ってしまう人間性ということが辛く苦しいです。 返済自体は12月のボーナスでできますが、こういう人間はどうすればいいんでしょうか

まず頭の声を自分に優しくしてあげてください。 パチンコやめろって声ではなく どうしてしたいの？みたいな声に変える 行きたいよね？ 今日はいくら使おうかみたいな感じで ちゃんと自身と対話をするんです。 また仕事などでストレスがたまる仕事をしていますか？ パチンコに限らず買い物依存症だったり 必要以上に食べてしまうなど 何でも過度なストレスだったり不足感から 満たされるためにやってしまうことが多いです。 日々を充実させる生き方に変えていくと それに使いたいという気持ちが減るかと思います。 パチンコする時はどんな気持ちからするのでしょうか？ 心から楽しいのであればやらせてあげてもいいとは思うんです。 ただパチンコをやめさせようとするのではなくて仕事だったり自身の不足感となっているものを見つめ直して満たしてあげることが大切ですよね。 させてあげてもいいのでそちらも並行してやっていってください。

ギャンブル依存症なので精神科に行きましょう

どこから借金してるのか？が問題ですね。銀行のカードローンか、消費者金融か。 銀行系のカードローンの場合、ATM利用時などに勧誘画面が表示されますね。それならばよいのですが、消費者金融の場合、パチンコ代の為にわざわざ審査を申し込んだ上に勤務先に在籍確認までとられます。 そこまでしてパチンコ代を欲するというのが常軌を逸している状態ですね。 あなたは周どれくらいのペースで自慰行為をやってますか？おそらくほぼ毎日。少なくとも2日に1回。性欲とギャンブル依存は密接に関係しています。ギャンブル依存である場合、ポルノ依存にも罹りやすいです。そして、とても内向的な人格です。慣れれば話せますが基本的に女性、特に美人とは緊張して話せない。 アダルト動画の閲覧をやめることです。 精神が安定していないのであらゆるモノに依存しやすいのです。彼女をつくり、性行為はその彼女とだけ。自慰は辞める。抜きたきゃその彼女に会え。それがスタートラインです。

何も考えずパチンコに費用を収入以上に使ってたら誰でも借金することになりますよね。そのままパチンコを続けてたら借金してしまうのは当たり前だと思います。自分でパチンコやりたくてお金を使ったくせに借金で後悔してるぐらいなら辞めてしまえと思います。とは言えお悩みだと思いますので自分は以下の手段で借金を減らすのが良いと思ってます。 借金をしなくするには以下に4つだと思います。 (1)今より収入を増やす (2)パチンコを辞めるか。 (3)低貸しで遊ぶか。 (4)負けない立ち回りをするか。 (1)今より収入を増やす 今の仕事で出世して収入を増やすもよいし。 暇なのでパチンコに行くと思いますが、タイミーなどを使って稼ぐ。 忙しくなればいく頻度も減りますし借金もなくなる。またはパチンコ代を稼げるようなるかもですね。 お金がない時のギャンブルがヒリついて楽しいので 収入が増えるとパチンコで勝っても嬉しくなくなるので楽しくなくなります。 行く頻度も減りますよ。 (2)パチンコを辞めるか。 これが一番ですよね。ただのめり込んでる人には難しことかもしれません。 他に趣味を見つけてパチンコより楽しいことする。見つけるのが難しいですが、他にも夢中になれるものはありますよ。 あとは物理的にパチンコ屋に行けなくする。現金を持たない、カードの限度額を下げてもらうなどお金を使えない環境にしていく。 (3)低貸しで遊ぶか。 1パチよりももっと低いレートで遊べる。ところで遊ぶ。 パチンコで遊ぶことはできるのでお金の消費という点では大きく軽減できます。 (4)負けない立ち回りをするか。 投稿者者さんは何も考えずにパチンコを打ってるように感じます。 (思い違いでしたら申し訳ございません) スロットだとハイエナが主流で期待値稼働を徹底することで勝てる可能性が大幅にあがります。遊ぶというより仕事みたいになるでしょう。 パチンコの場合は各店舗の特定日を把握してその日だけ行く、釘の甘い台を見つけて打つなど、今までとは違い勝つため立ち回りをしていくことです。

１、まず年間どれくらい負けるか現実を見ましょう。 一日で簡単に３万円が無くなります。 一か月平均３万円負け→年間３６万円負け 一カ月平均5万円負け→年間60万円負け 一か月平均7万円負け→年間84万円負け 人は都合良く少な目に負け額を考えてしまうので銀行通帳見てATM行きまくってる金額を見ましょう。 実際はけっこう使ってるはずです。 今から３年でいくら負けます？他で使った方が良いですよね。 ２、我慢 反省してもすぐにまた打ちたくなるのがギャンブル中毒。 結局は行きたくなっても我慢です。 ３、他で時間を使う習慣をつける ひたすら我慢だけだとツラすぎて禁ギャンブル続けるのは無理です。 ・TVゲーム（本体さえ買っちゃえば5千円のソフトで一カ月は遊べる） ・ネットで映画、ドラマ鑑賞（安いです 海外ドラマ面白い） ・漫画喫茶（一人の時間を楽しめる） ・スマホでゲーム、漫画読む ・読書（図書館だと無料） ・ドライブ、電車（観光、温泉、ご当地グルメ） ・ライブを観に行く（音楽、演劇、スポーツなど、チケットぴあで検索） ・習い事（楽しいし恋人知り合いできるかも 習い事、あなたの県で検索） 英会話、テニススクール、パソコン教室、楽器など ＊一つでなく複数やった方が良いですよ。 やるのを我慢し他で時間を潰せば2週間、一カ月とだんだん行きたい欲求の波が弱まります。（最初の２週間は我慢が特につらいです。） ただし一回打つとしばらく止めていてもギャンブル中毒はぶり返します。ニコチン中毒に似てますね。（１０年辞めていようが一回でぶり返します） 頑張ってください。 ちなみに私はTVゲームをやり気をそらしました。 一つのゲームをクリアした頃にはだいぶ中毒が弱まってました。 元ギャンブル中毒者より おまけ：トイレ見るだけでも店に絶対入るのを止めましょう。 意識からパチンコを消したいのに台を見るのは非常に良くないです。 パチンコ動画や店の出玉データなどパチンコ系はすべて見るのもやめましょう