bizSPA!の人気記事に「吉野家の牛丼『超特盛』と『並盛2杯』はどっちが高コスパ？」があります。

毎月、多くの人に読んでもらっている記事ですが、なにしろ今から5年前の読み物。

その間に、ロシア・ウクライナ戦争があり、中東に戦争があり、物価高と円安がありました。情報も状況も当時といろいろ異なっています。

そこで今回は、この人気記事の最新版をつくるべく、「超特盛」と「並盛」×2杯はどちらが高コスパなのかを同じ条件で検証してみました。

「並盛」と「超特盛」の量を5年ぶりに比較してみた

そもそも冒頭の人気記事は、2019年3月7日、創業120周年を迎えた吉野家から新メニューとして牛丼の「超特盛」がリリースされた出来事をきっかけに作成されました。

とはいえ、「超特盛」よりも「並盛」×2杯を買ったほうが得なのじゃないか、そんな疑問から生まれた記事です。

コスパ・タイパばかりを気にする傾向が強まる今日このごろ。それだけが価値じゃないとは思いつつも、物価高の今、生活防衛のためには賢い買い物術も不可欠です。

そこで、腹ペコの若いビジネスパーソンの皆さんに向けて、どうせ買うなら「超特盛」か「並盛」×2杯か、どちらがお得に満腹になれるのかをあらためて検証してみました。その最新版です。

吉野家の牛丼「超大盛」のグラム数を計測

最初に、調査方法のおさらいから。

前回の人気記事と同じく「超特盛」「並盛（2杯）」の「あたま（具材）」の部分とごはん（つゆ抜き）の重さをそれぞれ計測し、どちらのほうがたくさん、しかも、お得な価格で食べられるかを検証します。

まずは「超特盛」から。「超特盛」全体の重さは545グラム（※持ち帰り用の丼の重さ5グラムを含む）。

「あたま（具材）」の重さは208グラム（※ふたの重さ4グラムを含む）、ごはんの重さは346グラム（※丼の重さ5グラムを含む）となっています。

足す数（ごはん）と足される数（具材）の和が、先に挙げた全体の重さと異なっていますが、家庭用のはかりで計算した誤差だとご理解ください。

「超特盛」は、執筆時点で税込975円（持ち帰りのため税率8%）です。

吉野家の牛丼「並盛」のグラム数を計測

一方で「並盛」×2杯の量と価格はどの程度でしょうか。

「並盛（1杯）」全体の重さは314グラム（※持ち帰り用の丼の重さ4グラムを含む）。

「あたま（具材）」の重さは81グラム（※ふたの重さ3グラムを含む）、ごはんの重さは238グラム（※丼の重さ4グラムを含む）となっています。

足す数（ごはん）と足される数（具材）の和が、先に挙げた全体の重さと異なっていますが、こちらも、家庭用のはかりで計算した誤差だとご理解ください。

この各数字を2杯分、単純に2倍すると全体の重さは628グラム。

「あたま（具材）」の重さは162グラム（※ふたの重さを含む）、ごはんの重さは476グラム（※丼の重さを含む）となります。

「並盛」×1杯の値段は税込489円（税率8%）。2倍にすると税込978円（同上）となります。

結局、どちらがお得だったのでしょうか。

【結果発表】「超特盛」より「並盛」×2杯がお得！

	並盛×2杯	超特盛
価格（税込）※税率8%	978円	975円
全体の重さ	628グラム	545グラム
あたま（具材）の重さ	162グラム	208グラム
ごはんの重さ	476グラム	346グラム

「超特盛」のほうが肉の量は多く楽しめるようですが、全体の量は、ご飯の多さが決め手となり「並盛」×2杯に軍配が上がっています。

「並盛」の熱量は633キロカロリー、「超特盛」の熱量は1,174キロカロリーとなっています。「並盛」2杯の熱量は単純に2倍すると1,266キロカロリーとなります。

エネルギー補給源としても、お腹を満たす食事としても「並盛」×2杯がお得だとわかります。

プラスして、現在と細かい数字は変わっているものの「並盛」と「超特盛」以外にも「アタマの大盛」「大盛」「特盛」「小盛」を含めた全サイズの1円当たりのコスパ順位を、冒頭で紹介した4年前の人気記事「吉野家の牛丼『超特盛』と『並盛2杯』はどっちが高コスパ？」は明らかにしています。

現在も十分に参考になる情報ですので併せて再度、チェックしてみてください。

［取材・写真・文／坂本正敬］

［参考］

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