2017 - 01 - 15 雪、どっさり 雑記 こんばんは。ankotoです。 今日は、ずーっと雪が降っていました。 雪かき、３回。 夫１回、子供達と私１回、子供達と夫１回。 でした。 明日は止んでくれ～！ にほんブログ村 ankoto 2017-01-15 18:34 雪、どっさり list Tweet もっと読む コメントを書く

2017 - 01 - 13 人は変わると心配される。 習慣 Twitter Google Pocket 👍人気記事セレクション 体を鍛えるなら自宅で筋トレしよう！ジムに通う必要はありませんよ！ １０歳に学ぶ！小さなからだの哲学者【中島芭旺】くんが面白い！ 【えんとつ町のプペル】西野亮廣さんの作品を読んでみた！ネタバレ注意 どうもニコ（

なめらかな食感がくせになる簡単なサラダ 我が家でつくる定番のサラダのご紹介です。 マッシュドポテトはお好きですか。つぶしたじゃがいもに、バターと牛乳を入れてつくります。クリーミーな食感がおいしいですよね。 アボカドで和えると、同じような食感になるんですよ。とてもおいしいので、ぜひ作ってみてください。 なめらかな食感がくせになる簡単なサラダ 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 さいごに shopping!! 材料（2人分） アボカド 1個 ブロッコリー 1/4個 ドレッシング マヨネーズ 大さじ1.5 塩 小さじ1/2 コショウ 適量 下ごしらえ ブロッコリーをつぼみのついていない茎の部分を切り落とします つぼみの部分を小房に分けて、水に浸して、洗います 鍋に水を入れて、沸騰したら、2分間、塩ゆでします アボカドは皮と種を取り除いておきます ブロッコリーの太い茎は、まわりの固い部分を切り落と

2017 - 01 - 12 『グルテンフリー』チャレンジ ３日目終了！変化はあった？ グルテンフリー こんばんは。ankotoです。 グルテン フリーのことを知って、１月９日から、『２週間 グルテン フリーチャレンジ』を始めました。 www.ankoto.net 昨日で３日経ったので、途中経過を報告してみたいと思います！ グルテン フリー１日目 ＜食べてしまった グルテン ＞ シュークリーム 完全に抜けませんでした～(;・∀・) でもパンなどは食べてませんよ！(ヾﾉ･∀･`) ＜体の変化＞ 特になし。 グルテン フリー２日目 ＜食べてしまった グルテン ＞ アップルリングパイ1/4個 ルマンド １個 ファミチキ １個 えー、夫が食べていたアップルリングパイをおすそ分けしてもらったのと、子供達と一緒になってお菓子を食べてしまいました(;´･ω･) ついでにお昼に娘が「お肉食べたい！」と言う

圧力鍋でかんたんにチャーシュー作り 作り置きに最適な煮豚 ゆで豚を作ったら、そのままたれをつけていただいてもよし、薬味をつけていただいてもよし、いろいろな楽しみ方があります。今回はチャーシューを作りました。ついでに味付け卵も。もちろん、圧力鍋がなくても作ることができます。 ご紹介させてくださいね。 圧力鍋でかんたんにチャーシュー作り 作り置きに最適な煮豚 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 チャーシューと煮豚の違い Check ! さいごに 材料（2人分） 豚かたまり肉 300g 下ごしらえ用 白ねぎ（青い部分） 10cm しょうが 1かけ 水 かぶるくらいの量 ゆで卵 2個 煮汁 ゆで汁 1カップ しょうゆ・酒 各大さじ2 砂糖 大さじ1 しょうが・ニンニク 各1かけ 下ごしらえ 圧力鍋に、豚肉と白ねぎ、しょうが、かぶるくらいの量の水を入れて、アク抜きをします アクが出なくなったら、圧力

2017 年1月9日放送　市川海老蔵にござりまする。波瀾の一年・・・独占密着　小林麻央さん夫への今の思い語る。 市川海老蔵さん（３９）妻の小林麻央（３４）さんの闘病生活について密着取材の中で胸中を語っていました。 2016年、夏までもたないと思っていたことなど、衝撃的な発言も飛び出す内容となっていました。 また、麻央さんが乳がんの公表後初となるTVでのインタビューをされていましたので、コメントの全文を掲載しておきます。 現在までの流れと胸中を語る海老蔵さんのコメント 海外公演で長く家を空けることがあっても、麻央さんとの連絡は欠かさない。 海老蔵 「麻央との電話は長いね。1時間なんてザラですよ。何なんでしょうね。仲いいのかな」内面に惹かれていますよねいまだに。」 緊急会見前の車内でのコメント 海老蔵 「（麻央が）ごめんねって言ってた。1年8カ月もまぁ、貴世さんに支えてもらって色々我慢させた上

2017 - 01 - 10 【デジタルデトックス】断捨離No.53 スマホ　売りに行ってきました！ 断捨離100個チャレンジ デジタル・デトックス こんにちは。ankotoです。 前回、LINEをやめたことを記事にしました。↓ www.ankoto.net www.ankoto.net そして、今度はついに、 スマホ を売ってきました！ 今日の断捨離 スマホ 本体（ SIMフリー ） どこに売ろうかと考えましたが、結局近場の ブックオフ で売ってきました。 買い取り価格、なんと！！ 11,400円！！( ﾟДﾟ) 1万円を超えるとは！ 3万8千円ぐらいで買ったような記憶があるので、1/3弱で買い取ってもらえたのは嬉しいです♪ 早速貯金しました(^^)v 家に、 iPad があるので、完全なるデジタル デトックス とは言えませんが、 スマホ として持ち歩かなくなったことは、ものすごく気が楽

こんにちは、てつです。 先日、ブロガーさんと話していたらこういった話題になりました。 「はてなブログの関連コンテンツってやっぱり良いものですか？」 結論から言うと関連コンテンツは表示させた方が良いです。 関連コンテンツってなに？という部分から、はてなブログに関連コンテンツを導入する二つの方法を紹介します。 そもそも関連コンテンツってなに？ 関連コンテンツというのは記事の末尾に、その記事と関連が高いであろう記事のことです。 通常、ユーザーが記事を読んだ後に取る行動は二つ。ブログから離脱するか、2記事目を読むかのどちらかです。 もし、記事の末尾に次のアクションの動線が何もなければ読者はそのまま離脱するでしょう。 しかし、記事を読んだ後に関連性の高い記事(コンテンツ)への動線があれば、その記事に満足した読者は2記事目も訪問してくれるかもしれません。 結果、PV数アップや滞在時間の増加に繋がるので

宮城特産物である「せり」を使った鍋 しゃきしゃきの食感がたまらないせり鍋 せりの根っこまでいただく、宮城の「せり鍋」。鴨のコクのあるスープに、シャキシャキした食感がたまらない、この上なくおいしいお料理。はまること間違いありません。 本場のせり鍋とは少々違うかもしれませんが、ご紹介させてくださいね。 宮城特産物である「せり」を使った鍋 しゃきしゃきの食感がたまらないせり鍋 材料（2人分） 下ごしらえ 作り方 せり鍋とわたし せりは七草のひとつ さいごに shopping!! 材料（2人分） 鴨肉 200g せり 1束 ごぼう 1/2本 白ねぎ 1/2本 酢 適量 昆布だし 1L 調味料 しょうゆ 50ml 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 コショウ 適量 かんずり 適宜 ゆずコショウ 適宜 下ごしらえ 鍋に昆布と水をいれて、30分ほどおきます ごぼうはたわしで洗い、ささがきにして、酢水につけてあ

最近ちょっとご無沙汰していた「スシロー」。 年末年始はトリトンのお寿司を食べ、なんとなくお寿司はしばらくいいかなぁという感じだったのですが、今回はお寿司ではなく、ラーメンとスイーツを食べにスシローへ行ってきました。 ダンナは「スシローといえばラーメン」の人 ダンナは前からスシローでは必ずといっていいほどラーメンを食べる人なのです。 今現在のラーメンメニューである「鯛だし塩ラーメン」、「コク旨まぐろ醤油ラーメン」、「濃厚えび味噌ラーメン」の３種類はもちろん、昨年販売されていた「鯖系濃厚魚介つけ麺」と「鯖系カレーつけ麺」、さらに昔では「鶏チャーシュー入り塩ラーメン」なんかも食べていました。 さぴこは基本的にお寿司と食後のスイーツそしてカフェオレが定番で、麺類はあまり食べた事がなかったのです。 だって、ラーメン食べたらもうお腹一杯になって、お寿司が食べられないじゃないですか！ 最近は子供もダンナ

簡単・安い・おいしいの三拍子そろった黒豆蒸しパン。レンジで90秒、1個29円、子供から大人まで人気のレシピを初公開。 おせちの黒豆残ってますか？残っていても残っていなくても作って食べたい、そんなおいしい黒豆の蒸しパンの作り方をご紹介。 忙しい時でもすぐできる、1個90秒電子レンジでスピード簡単調理OK。 味付けは「黒豆の汁」だけ。無駄なくおいしい、そして失敗なし。 1個29円とコスパ最強！子供のおやつから朝食にも使える覚えて損ない蒸しパンレシピ。 こんなに簡単で安いのにおいしい。初めてなのに懐かしい味。各々の家庭の黒豆の味付けも反映されるあなたの家だけの味になる黒豆蒸しパンのレシピをご紹介します。 黒豆蒸しパンの簡単レシピ 材料（約100g×6個分） 作り方 黒豆蒸しパンを効率よく作るコツ 黒豆蒸しパンの保存と温め方 冷蔵保存の場合 冷凍保存の場合 黒豆蒸しパンのコスト 食材とコスト一覧

2017 - 01 - 08 グルテンフリーって？大好きなパンが腹痛の原因だったの？？ 食 こんばんは。ankotoです。 この間ギックリ腰になってしまったのですが、 www.ankoto.net おかげさまで、大分良くなってきました。 とりあえず、歩いたりは大丈夫になったのですが、掃除機は夫と息子にお任せしました。 ラッキー(^^)v ところで、最近、胃腸の調子もイマイチなんですよね。。 そんなときに、本屋さんでこんな本を見つけたので、読んでみました！ 大好きなパンが腹痛の原因だった？！ 最近、この手の『パン』が健康を害する！という本を、本屋さんでよく見かけませんか？ 私もよく目にはしていたのですが、本が分厚くて読むのを躊躇していました。 でもこの本は、すごく読みやすそうだったので、ついに読んでみることにしました。 この本によると、パンに含まれる グルテン が腸に小さい穴を開けてしまい、

2017 - 01 - 06 バケツ稲の収穫米でご飯！ バケツ稲 こんにちは。ankotoです。 去年の春から秋にかけて、バケツ稲を育てていました。 バケツ田植え↓ www.ankoto.net 稲穂が実る↓ www.ankoto.net バケツ稲刈り↓ www.ankoto.net ここで止まっていましたが(;・∀・) ちゃんと、 脱穀 、なんちゃって精米をして、1月3日にいただきました！ その様子をご紹介したいと思います♪ 脱穀 脱穀 は、息子が学校で習ったようで、１人でやってくれました。 割りばしで稲穂のモミ部分をグググーッとそぎ落としていました。 （写真を撮るのを忘れました(;・∀・)） モミすり 軟式野球 ボールを使うといいと、よく聞きますが、息子が「ボールどっかいっちゃった」と(-_-;) 仕方がないので、すり鉢とすりこ木でやってみました。 これが、全然もみ殻が取れないんです・

2017 - 01 - 07 【デジタルデトックス】LINEをやめて1週間後の変化は？ デジタル・デトックス こんにちは。ankotoです。 先日、 LINEを断捨離 することに成功しました。 www.ankoto.net やめてから、ちょうど１週間経ったので、心境を書いてみようと思います。 LINEをやめた後の変化 特に困っていません（笑） 一応、メリットとデメリットを挙げてみます。 メリット LINEが来ていないか、 スマホ を気にしなくてもよくなった。 既読後の「返信しなくちゃ！」と、変に焦る気持ちがなくなって心穏やかになった。 今やっていることを中断する必要がなくなった。 デメリット なし 本当に、デメリットが浮かびません！ まだLINE歴が１年と、短かったからかもしれませんが。 こんなにあっさりやめられるなら、困った知り合いからの不快なLINEを受け続けていないで、もっとさっさと

オムツを洗濯する オムツを洗濯してしまう。それはもっとも落ち込む家事失敗の１つ。その事実を知った時、ダークサイドメータは確実にふりきれ、エントロピーの増大はもはや精神までおよぶのであった。 ダークサイドメーターについて エントロピーの増大について オムツを洗濯する。そんなことあるわけないじゃん？って思うやもしれませんが、けいすけくんは自分で脱ぎ着してお風呂に入るため、オムツとズボンを一緒に脱いで洗濯カゴに入れてしまうことも稀にあります。あまり洗濯カゴを確認せぬまま適当に洗濯機に放り込んだ結果。悪魔の所行のような光景が広がるのでありました。 オムツを洗濯してしまうとどうなるのでしょう。まず、オムツの紙の部分はティッシュを洗濯したようになります。細かく白い繊維が飛び散り、洗濯物全体にまぶされるのです。そしてくせ者なのが吸水ポリマー。限界まで水を吸ったそれは、洗濯槽で爆発し、それもまた洗濯物全体

2017 - 01 - 05 断捨離No.52 LINEをやめて縛られない自由な時間を手に入れた！ 断捨離100個チャレンジ こんにちは。ankotoです。 娘が熱を出してしまったのですが、今はぐっすり眠っているのでその隙に更新です。 昨年から始めた『断捨離100個チャレンジ』ですが、昨年末までにちょうど50個まで到達しました。 50個目の断捨離↓ www.ankoto.net 今年に入ってから２つ目の断捨離です！ 今日の断捨離 ズバリ、『LINE』！！ 理由は、世の中の『ママ』さん達にはよくあることでしょうね。。 まさに、始める前に思っていたことです。「やっぱりね！」って思いましたよ。 私のように、小学生や幼稚園児の子供がいる人は、LINEメンバーの中に『ママ友』が数多く含まれているのではないでしょうか？ ママ友の、別のママ友への悪口に疲れた（気分が悪い） これが、私がLINEをやめるこ