熱中症に関する報道が続いています。 それを受けて「熱中症になったときの対処法」「真夏の野外スポーツは中止しよう」という類の記事を毎日のように見聞きします。 それでも、真夏の野外で運動をして倒れる例が絶えません。 あまり大きな声じゃ言えないんですけど、炎天下で体動かすのって楽しいんですよね。 ランナーズハイ ハードスポーツの経験者にはおおむね同意してもらえると思うのですが、炎天下での運動には独特の楽しさがあります。 始めのうちは「この暑さの中で練習するなんて絶っ対にイヤだ」と思っていても、だんだん楽しくなってくるものです。 私は陸上競技歴が長いので「ランナーズハイ」という単語が思い浮かぶのですが、おそらく他の競技にも固有の高揚表現があるでしょう。 体に良くないと頭ではわかっていても、ついついやっちゃう。 ランナーズハイとは ランナーズハイとは、長時間の運動によってもたらされる特有の恍惚感です

Twitterを見てたら、とある男性が月経に関する極論を主張してました。 「デタラメ言うな」と多くの女性や医療者から総スカンを食らってましたが、なにぶん生理の個人差は大きいです。あまりおおっぴらに話す機会もないですし、極端な例しか知らなければ女性だって謎理論を展開してるかも知れません。 …ということで、自戒を込めて標準的な生理(?)について調べてみました。 月経期間中の全経血量 生理期間中の経血量については、主に花王の調査と基礎体温計測推進研究会の資料を参考にしました。 花王　生理サイクルにおける快適性研究　生理実態 （経血量変化・装着時間・吸収量） あなたの月経は正常ですか？：基礎体温計測推進研究会 期間中の総経血量 生理の日数や間隔、期間中の経血総量は人によって差があります。 花王による実態調査(n=20)　…　19～252g （平均82g） 基礎体温計測推進研究会　　…　20～140

土用・丑の日に「う」がつくものを食べると夏負けしない。 こんにち当たり前のように伝えられてる言い回しですが、いつごろから広まった表現なのか調べようと思っても、それらしい原典が見つかりません。 検索語を工夫したり、ドメインを絞り込んで信頼性の高いサイトを中心にクロールしても全然一次資料が出てこない。なんだこれ。 あまりにも見つからなさ過ぎて笑ったのでメモ。 土用と丑の日 「土用の丑の日はウナギ食ってないで筋トレしてろよ」という話を書きました。 その中で、土用の中でも特に丑の日を重用する理由について「五行説の考え方に由来する」という説明をしました。 夏の土用のうち、とくに丑の日に注目するのは五行説に由来する。 木火土金水（もっかどこんすい）を基本とする五行では、春に木気、夏に火気、秋に金気、冬に水気をあてている。残りの土気は季節の変わり目を相当し、それを土用と言っている。 つまり夏の土用は、春

土用の丑の日が近づくと、ウナギに関する議論が盛んになる。 「絶滅危惧種なのに食べて本当に大丈夫なの？」「いま一押しの代用食品はこれだ！」など、様々な意見が飛び交うけれど、ちょっと待ってほしい。 確かに一部の人は生活スタイルを改めつつある。しかし全体としてはあまり変化がないように見える。 あらゆる対策を考えてもそれほど効果が上がらないなら、そもそも作戦としての前提が間違ってるのだ。 よく考えよう。ウナギをこの世から消滅させずに済む方法を。 そうだ、筋トレしかない。 土用の丑の日にウナギを食べる理由 土用の丑の日にウナギを食べるようになった理由は諸説ある。 平賀源内説 もっとも有名な話が、平賀源内の手引きによるものだ。 本来、ウナギの旬は冬である。夏は味が落ちるため、あまり売れるものではなかった。 そこでウナギ屋が知恵を借りるべく平賀源内を訪ねたところ、「本日丑の日」と掲げることを勧められたと

優先事項の振り分けがうまい 何で戦線を離れてIT屋さんに？…など知りたいことは色々あるんですが、親しくないので突っ込んだことは全く聞いてません。 とりあえず話の端々で残業は悪だという意志を感じました。オーバーワークはスペックを落とすと考えているようです。 もともと戦闘部隊だったこともあり、技術的なことは詳しくなさそう。それでも優先度の高低は常に気にしているようでした。 災害医療の現場では、患者の優先度に応じて治療のリソースを振り分ける「トリアージ判定」という概念がありますが、多分それと似た感じ。 限られたリソースで出来る限りのトラブルを解決しようと思ったら、対応する順番や密度がとても重要になって来ます。 案件のトリアージが徹底してるのだろうなという印象を受けました。 全体の生存率を上げるトリアージ 社内で直接プロジェクトに関わった人によると、コスト的に明らかに無理がある企画は絶対通さないオ

「葉牡丹（ハボタン）は食べても毒はないけど固くてまずい」という話を良く見るので、美味しい食べ方についてご紹介してみます。 冬の花壇を彩るハボタン。 アブラナ科の一種で、キャベツやブロッコリーの仲間です。もう少し掘り下げて説明すると、ヤセイカンランと呼ばれる原種から観賞用に特化した園芸種がハボタンです。 他にケール(青汁の原料)、カリフラワー、メキャベツ、コールラビなども全て同じルーツを持ってます。仲間の植物が軒並み野菜であることから「もしかして食えるの…？」という疑問が湧くわけですが、結論から言うと食べられます。 ただ、ハボタンの味については「食べられないことはないけど、あまり美味しいものではない。積極的には勧めない。」みたいな表現を良く見かけるので残念に思っていました。 「それって普段料理しない人の意見では？」ってのが正直な感想です。それに見かける情報の7割方は誰かの受け売りで、実際に自

『亜人ちゃんは語りたい』の勝手レビュー。人間社会でフツーに暮らすバンパイア達がおりなすファンタジーです。 このお話では、バンパイアやサキュバスが「ちょっと変わった個性の人」という立ち位置で登場します。 彼らは「亜人」と呼ばれて区別されながらも、人間の日常に溶け込み普通の社会生活を送っている。この世界観において亜人は閉じた種族ではなく突然変異のような存在で、人間と亜人がきょうだいとして同じ家に生まれてきたりするらしい。 亜人はそれぞれ特有の「食事制限」「暑さに弱い」といった悩みを抱えながら、学園コメディとして主人公である生物教師との交流を深めていきます。 …というのがあらすじなのですが、Wikipedia見に行ったら「ハーレムもの」に区分されてて超びっくり。 えっ、これってマイノリティの「日常系」じゃないの？(；・`д・´) 【 おことわり 】 本稿では一部ネタバレを含みます。 基本的に公式

理系女子、ギーク女子、歴女、カメラ女子、ランガール、山ガール、宙ガール、筋トレ女子、盆栽女子、ポタガール etc… 多趣味・多属性のせいか、これまで私が形容された「ナントカ女子」の称号はかなりの数にのぼります。 このへんのジャンルは今までずっと「女のくせに」という枕詞がついていたはずなのですが、時代というのは変わるものですね。 ともあれ「女性のための○○講座」「○○女子会」なるイベントの告知を見る機会が増えました。ちなみに、この場合のマルマルには男性比率の高い特殊技能が入ります。 ただ、こういう女性限定の技術イベントって開催意義がほんと判らないんです。誰か納得のいく説明をして欲しい。 女子会の必要性 特に理由なく友達同士で集まってダラダラ日ごろの愚痴を言い合ったりするのは、個人の自由だと思います。女子限定で集まってコスメや彼氏やダイエットや「乳がん検診行ってる？」みたいな話をするのも判りま

休み時間に読書を楽しんでる子に向かって「クラスメイトと仲良く遊べ」は、何重にも教育機会を奪ってると思ったのでメモ。 「休み時間に読書ばかりする教え子がいたのだが、果たして友達とも関わらずに学校生活を楽しめていたのだろうか」という元教諭のコラムを読みました。 『休み時間楽しんでますか』2017/01/22 神戸新聞より抜粋 30年ほど前、小学6年生の担任をしていたときのことだ。休み時間にずっと本を読んでいた子がいた。年度途中に転校してきた女子児童だった。「みんなと一緒に過ごしたらどう？」と何回も声をかけたが、「本が好きだから」と首を振った。いじめはなかったと思うが、彼女が卒業するまで、仲間と心から笑い合う場面はほとんどなかった。 仲間と自由に楽しく過ごすことは人間にとってもっとも大切である。私たちの子ども時代、休み時間や放課後が楽しくて仕方なかった。（中略） 学校の休み時間は、人との関わり方

ヒト科ホモサピエンスの一部には、必要以上に足を広げて座る習性をもつ個体が散見される。 この開脚座位はオスを中心に観察される行動で、一般にはコミュニティにおける権力誇示としての意味を持つ。 しかし20世紀以降、社会的な優位性の意思表示とは異なる主張をする個体が現れた。電車内で股を広げるオスの一部は「医学的理由により仕方なく睾丸を冷却しているのだ」という。 自らの体温さえ脅威となる生殖器官とはいかなるものであろう。果たしてそのように貧弱な個体はメスから見て魅力的に映るものだろうか。 この謎を解明すべく、我々研究班一同はアマゾンの奥地へ飛んだ。 男性の精力向上と金冷法 古来より伝わる男性向け鍛錬の一つに「金冷法」というものがある。 これは熱に弱いとされる精子の活動を高めるため、わざわざ氷嚢(ひょうのう)や水風呂などで睾丸を冷やすという健康法だ。 ヒトの睾丸は血流量の多い鼠径部から隔離されており、

水族館の水槽をスマートフォンで撮影するときのコツをまとめてみました。事前にフラッシュの禁止方法を確認しておくと慌てません。 水族館が好きでたびたび足を運ぶのですが、魚を綺麗に撮るのって本当に難しいと思います。 特に携帯電話内蔵のカメラでは「素敵な写真」どころか「まともな写真」を撮ることすら難しいでしょう。 本稿では、スマホカメラやコンパクトデジカメを携えて水族館へ行くときに気をつけている自分なりのコツをご紹介したいと思います。 水族館での撮影が難しい三つの理由 水族館での撮影が難しい理由は主に次の三つです。 暗い 被写体が動く アクリル水槽越し 暗がりでは当然まともに写りません。そこでフラッシュ撮影すると、今度はアクリル水槽による照り返しで白飛びしてしまいます。かといってシャッター速度を落とせば被写体がぶれてしまう。 多分ネットで検索すると「水族館で素敵な写真を撮るコツ」みたいな記事がたく

個性的な唐辛子ピーターペッパーにまつわるこぼれ話あれこれ。ピーターパイパーの唐辛子ピクルスから遺伝学までを網羅的した、世界でも指折りの資料であります。（誰得） トウガラシについての科学論文をいろいろ探してて見つけた「ピーターペッパー」というトウガラシが　あまりに奇抜すぎた。 これではまるでトウガラシではなくメディアクリエイターではないか。アイキャッチ画像を見て苦手な雰囲気を察した人はそっとブラウザを閉じることを奨励したい。 ピーター・パイパーの唐辛子とマザーグースの歌 ピーターのトウガラシと言えばまず思い出されるのはマザーグースの歌だろう。口伝による童謡をリストアップした Roud Folk Song Index の19745番に収録されているという。 早口言葉としても有名な、その歌詞はこうだ。 Peter Piper picked a peck of pickled peppers. A

FacebookとTwitterのアカウントを連携して、Facebookでの投稿をTwitterに自動送信するときの設定です。設定や投稿内容によってOGPの展開方法が変わります。 Facebookの投稿をTwitterに自動で反映させるアプリ連携の方法です（Facebookが主、Twitterが従）。ブログやショップなど、告知用アカウントの運用を一本化したい方はどうぞ。 連携方法について、Facebook個人アカウントとFacebookページ向けでは少し設定が異なるので注意して下さい。 また、FacebookからTwitterに自動投稿した場合、URLを展開するときの挙動が状況によって異なります。違いを理解した上で運用すると良いでしょう。 なお、文中で断りのない記述は執筆時の動作です。 FacebookからTwitterへ自動投稿する設定 Facebookでの投稿をTwitterに反映させ

Twitterでドメイン検索が出来なくなったとき、回避法を試したらいくつか見つけたので備忘録に置いときます。 Twitterでドメイン検索が効かなくなりました。URLで検索をかけても、まともに結果が返ってきません。 うわぁんTwitter社め、なんてことをしてくれるんだ！(´；ω；`) ↓ あっ、回避法みーっけ！(；・`д・´)９ ↓ よぅし、インターネッツにシェアだ！٩( ‘ω’ )و ↓ …と、急ぎ書き殴っている間にあっさり検索が復旧しました…。(´ཀ`」∠):_ 最初ボツにしようかと思ったんですけど、今後また同じようなことが起きるかも知れないので念のために置いときます。 Twitterでドメイン検索が塞がれたとき試したこと http://www.example.com/ example.com に言及するツイートを検索する想定で、それぞれ次の検索クエリで試してみました。 ドメイン検索

トニックウォーター入りの光るゼリーを見て興味が湧いたので、食べ物の蛍光反応について自分でも実験してみました。 Twitter見てたら、めちゃくちゃ綺麗に青く光るゼリーの写真が流れてきました。 すごい！おされなバーみたい！超カッコイイ！と思ったので自分でも実験してみましたメモ。 ブラックライトで蛍光を出す食べ物 食後のデザートはチェレンコフゼリー。 見た目も涼し気な青色のゼリーです。 このゼリー、名前の通り、光ります。 pic.twitter.com/521tU98dnd — ぐるぐるうづまき (@guruguruuzumaki) 2016年6月26日 ことの発端はこちらのツイート。 チェレンコフのネーミングはご愛嬌ですが、トニックウォーターの中の香料が紫外線に励起されて蛍光を発するのだそうです。 食べられる蛍光物質としてはビタミンB2が知られていますが、これまで実際に試してみたことはありま

雑草ながら根強い人気を持つネジバナ。いざ育てようとすると意外と難しいものです。これまで何年か育てた経験から簡単な育て方をご紹介します。 雑草と切り捨ててしまうにはファンの多いネジバナ。山野草としても高い人気があります。 場所によっては空き地にボサボサ生えてたりしますが、いざ園芸店で買ってきたネジバナを鉢植えで育てようとすると案外難しかったりします。 そんなネジバナを、ズボラさんでも手軽に育てる方法です。 ネジバナとは 開けた空き地に生えるネジバナ、実はラン科の植物です。 漢字だと捩花、学名だとSpiranthes sinensis var. amoena、どちらも「らせん状に巻く」という見たまんまの名前です。 寄って観察すると確かにランの特徴が良く出てます。 花穂の右巻き・左巻きにこれといった法則はないようで、同じ株から左巻きと右巻き両方の花穂が出ていることも珍しくありません。 色はピンク

霧箱は放射線を可視化する装置です。材料が揃えば比較的簡単に作れる拡散霧箱の作り方と、失敗したときのリカバリ方法をご紹介します。 霧箱ってご存じでしょうか? 本来なら目に見えない放射線を可視化するための装置です。万華鏡のようにめくるめく美しい軌跡が観察できます。物理の教科書が手元にあれば、多分どこかに載ってます。 ドライアイスさえ手に入れば、比較的簡単に作れます。夏休みの自由研究などに是非どうぞ。 https://twitter.com/motcho_tw/status/745827518171648000 霧箱とは、過飽和のアルコール蒸気のなかに放射線が飛び込む衝撃で発生する結露を観測する装置です。ものすごーく大ざっぱに言うと、飛行機雲が出来るのと似たような仕組みで霧が出ます。 霧箱は、動作原理に応じて2種類の方式に大別されます。 膨張霧箱 ウィルソン霧箱とも呼ばれます。 高機能の冷蔵装置

長岡技術科学大学が主催する「kawaii理科プロジェクト」だか「リケジョ体験」だかの動画が、あんまりかわいくなかったのでメモ。 ちなみに「リケジョ®」は講談社の商標登録（番号第5304310号）なので、本稿では原義に戻って「理系女子」を使います。(ಠωಠ) かわいい理科って何だ!? kawaii理科プロジェクトのコンセプトを見に行ってみました。 理科って堅苦しいものじゃない。 理系って男性だけのものじゃない。 もっと身近で楽しい理科へ。 そうですね、これは全くその通りだと思います。問題はそのあとです。 もっとおシャレでカワイイ理科へ。 この「オシャレでカワイイ」の定義がちょっとよく判りません。 「理系女子」である以上は理系であれ kawaii理科プロジェクトが提案する「オシャレな実験」の動画を見てみました。 美人さんが酸性とアルカリで試薬の色を変えるお馴染みの実験をしています。ただ、溶液を

ネイティブアメリカンの間では、夏至に近い6月の月を「strawberry moon」と言って区別するそうですが、全然聞いたことがなかったので調べてみました。 2016/06/20の今日が満月だというのは天文年鑑でチェック済みでしたが、なんでも夏至に近い満月をストロベリームーンと言うそうです。今朝になってTwitterで回ってきたのを見かけました。 ただ、緩いながら長いこと天文ファンやってますけど、ストロベリームーンなんて初めて聞きましたよね。(눈_눈) ストロベリームーンとは 英語版Wiktionaryによると、「strawberry moon」は「6月の夏至に近い満月」とあります。 strawberry moon – Wiktionary 1. The full moon in June closest to the summer solstice. また、今日一日でネットから流れてきた

一般社団法人テレコムサービス協会のICTビジネス研究会が主催する「ICT女子プロジェクト」がまるでアイドルオーディションのようだった。 「ICT女子プロジェクト」とは、「全国のICT女子を発掘し女性ならではの切り口でビジネスモデルを模索するプロジェクト」だという。若干モヤモヤしたものを感じるが、それ自体は百歩譲ってスルーしよう。 その一環で「ICT48」なるグループのメンバーを募集しているのだが、応募要項を見ると「身長・体重・アップ写真・全身写真」との記述がある。 えっ…女性エンジニアを募集してるんじゃないのかよ。 ICTとは ICTとは「Information and Communication Technology」の略で、ざっくり言えばIT（Information Technology）の類義語。特に通信関連技術を指す。 ICT女子プロジェクトとは ICT女子プロジェクトの告知ページ