ã”飯ãŒã™ã™ã‚€ï¼ãªã™ã¨è±šè‚‰ã®ã¿ãç‚’ã‚ | ã‚ã•ã“é£Ÿå ‚ã”飯ãŒã™ã™ã¿ã¾ã™ï¼ æ料：2人分 豚ã°ã‚‰è–„切り…80g ãªã™â€¦ï¼’本 ピーマン…３コ ã«ã‚“ã«ãã®ã™ã‚ŠãŠã‚ã—…å°ã•ã˜1/2 ã—ょã†ãŒã®ã™ã‚ŠãŠã‚ã—…å°ã•ã˜1/2 *åˆã‚ã›èª¿å‘³æ–™ 味噌…大ã•ã˜ï¼‘ ã—ょã†æ²¹â€¦å¤§ã•ã˜1/2 ç ‚ç³–â€¦å¤§ã•ã˜1/2 酒…大ã•ã˜1/2 水…大ã•ã˜ï¼“ サラダ油…大ã•ã˜ï¼‘ ã¤ãã‚Šæ–¹ １．ãªã™ã€ãƒ”ーマンã¯ä¹±åˆ‡ã‚Šã€è±šã°ã‚‰è‚‰ã¯ï¼•cmãらã„ã«åˆ‡ã‚Šã¾ã™ã€‚ ２．フライパンã«ã‚µãƒ©ãƒ€æ²¹ã€ã«ã‚“ã«ãã€ã—ょã†ãŒã‚’入れã¦å¼±ç«ã«ã‹ã‘香りãŒãŸã£ãŸã‚‰ã€è±šè‚‰ã‚’ç‚’ã‚ã¾ã™ã€‚豚肉ã«ç«ãŒé€šã£ãŸã‚‰ãªã™ã‚’入れã•ã‚‰ã«ç‚’ã‚ã¾ã™ã€‚ ３．ãªã™ã«æ²¹ãŒãªã˜ã‚“ã ら*åˆã‚ã›èª¿å‘³æ–™ã‚’åŠ ãˆã€ä¸ç«ã§ç…®ç«‹ã¦ã¾ã™ã€‚ ４．煮æ±ãŒç…®è©°ã¾ã£ã¦ããŸã‚‰ãƒ”ãƒ¼ãƒžãƒ³ã‚’åŠ ãˆã•ã£ã¨ç‚’ã‚ãŸã‚‰ã€å‡ºæ¥ä¸ŠãŒã‚Šï¼
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