心療内科や、精神科への道 - ゆるっと冴えてます

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スピ好きゆるりです(^-^) 15年ほど前から心療内科通院中です。 ここでは一般的に、精神科や心療内科受診...概要を表示 スピ好きゆるりです(^-^) 15年ほど前から心療内科通院中です。 ここでは一般的に、精神科や心療内科受診するためにどうしたらいいのか 例えば家族はどうしたらいいのか ということをお話します。 あくまで、私の場合なので、自治体等によって違うと思いますから、参考程度に。 私の場合、異変に気がついたのは当時の先輩でした。 仕事に行くたびに発熱し、点滴をしながらでも仕事をこなす。 家事の手を抜かない。 絶対に休まない。 完璧主義すぎる程完璧。 そんな時、先輩にぽつりとこぼした言葉。 ｢子どものお弁当箱を洗うのも、橋やフォークを洗うのも、保育園の準備をするのも、辛い｣ ｢熱があっても、バランス良い食事を作るのが親だから、お弁当買うなんてできない。野菜がとれない｣ 先輩に、色んな気持ちを聞かれました。 すると。 ｢食器洗いめんどくさい！と思っても、辛いとは思わないし、予備があればそれ使えばいいんだよ