筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の９割女性

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筋トレ個別指導で重傷事故相次ぐ、専門知識ないトレーナーも…相談者の９割女性

【読売新聞】　ダイエットや筋力アップなどを目的に、トレーナーから個別指導を受ける「パーソナルトレ... 【読売新聞】　ダイエットや筋力アップなどを目的に、トレーナーから個別指導を受ける「パーソナルトレーニング」で重傷などを負う事故が相次いでいる。近年の筋トレブームを背景に被害は増加傾向で、消費者庁の消費者安全調査委員会（消費者事故調）

benzen0141 女性友達に筋トレ教えてほしいって言われてジムいったら全然出来なくてヒアリングしたら腕立ても腹筋も1回も出来ないらしく自分がそのレベルのスタートじゃなかったから女性の筋トレについて1から勉強したことある

2023/07/02 リンク

FmPGCa7N 運動習慣のない一般的な女性の筋力では腕立て伏せ一回もできないのは割と普通　腕を曲げる途中で重さに耐えられず潰れる、曲げてももう体を持ち上げられない　膝立て腕立て伏せからはじめよう

lejay4405 男の人って女性がどんだけ力がないのか知らないんだろうな。私は良いトレーナーに恵まれたけど、その人はいつも勉強して試験を受けてたり女性の周期とか体質にも詳しい。

gigausa これチェーンのマッサージ整骨院とかにもない？四十肩で行ったら、なんか首肩周りのストレッチみたいなのされて、（ゴキって）いい音が鳴らないからもう一回とかやばいと思って逃げたことある。

hitac どれもやりすぎばかり。トレーナーをつけるのってそれを防ぐため、安全にトレーニングをするためなのにそれってのは素人が多すぎる。

sp_fr_v7_2011 理学療法士が浮かんで調べたら、既に健康運動指導士とかあるんだね。これ以上資格増やすより、食中毒出した飲食店を保健所が営業停止にするみたいに、健康被害出したジムやエステに罰食らわせる機関作れないかね？

tfurukaw マッサージ屋(チェーン店)でもありますね。一度行ったらムキムキの鍛えてそうなにーちゃんが出てきて力任せに肩揉まれて、その後1週間くらい腕上らなくなった。その後ニュースで骨折事例もあると知って行かなくなった

auient お金を出せばいい指導が得られる、という消費者の期待につけこんだ悪質な素人商売がはびこっているらしい

loomoo 動画見ながら出来るからジムに行く必要がないというコメあるけど、そもそも普段運動してない人は神経と筋肉の繋がりが弱くなってて本人はビデオの通りに動いてるつもりでも全然違う事やってるよ

2023/07/03 リンク

richard_raw 「資格不要で誰でもトレーナーを名乗れる。医学や栄養学を学ばず指導するケースも多く、知識不足がけがを招いている」これはこわい。

2023/07/04 リンク

princo_matsuri イベントに出れば私より脚が速い女性はたくさんいるし、結局運動しない人間がいるだけ。あまり性差を実感しない

TanpoTP 『2017年4月から昨年2月までの相談件数は計105件。相談者の約9割は女性だった。内訳は神経・脊髄の損傷と筋肉・腱（けん）の損傷が各21件で、骨折も7件あった。4人に1人は治療に1か月以上かかる重傷だった』なるほど…

sajiwo Vtuberのぽんぽこは、ビワイチ完走するくらい根性あるのに、腕立てが1回もできないとか不思議に思ってた。主語がでかいけど、男は、女性がそこまで筋力がないとは思ってないと思う。

ブコメしたいだけ

FUKAMACHI なんとまあ。むちゃくちゃな勢いで店舗も増えてるもんな。資格いらないんだ。「資格不要で誰でもトレーナーを名乗れる。医学や栄養学を学ばず指導するケースも多く、知識不足がけがを招いている」

nekokauinu おそらく大勢に身体をみられることに抵抗があってパーソナルジムを選ぶんだろうけど、やっぱりゴールドジムの方が安心感あるよね。

mkotatsu 「弱さをひけらかすw」構造と進路の違いではないか。複数回出産に耐えて赤子つれて重い買い物はできても、筋トレさせたらザコな女は普通に居るが、それをひけらかしと思う程度のトレーナーも居るとなると厳しいな

hatomugicha パーソナルトレーニングはよく知らないけどYouTubeの動画も似たようなもんで怪我しかしないだろって感じの鍛えたボディビルダーの追い込みメニューとか無理な姿勢や回数のメニューを激痩せとか言って載せてて怖い

mon0213 女性は、筋力の絶対量というより、男性が比較的誰しも慣れている筋力の使い方（筋力を作用点にきちんと効果させる体の使い方）に慣れてないと思う。勿論慣れてる女性もいるけど、最初はその確認からでは…。

funifunix 自分もパーソナルトレーニング通ってた時、いつものトレーナーが急な休みで、系列店の別のトレーナーが来た日にデッドリフトでぎっくり腰になった。今でもデッドリフトは怖くてできない

Shiori115 “男の人って女性がどんだけ力がないのか知らないんだろうな。” ブコメなんかも見ると、そもそも女性自身が女性の力の無さを知らない場合も多そうだね

kohgethu トレーナーは体育会系の過酷さを生き残った猛者ばかりでジムも「儲けたい」ばかりでそういう人ばかりを安易に雇うから「そうなるよ」としか。／「ダンベル何キロ持てる？」だと初心者向け弱め筋トレ紹介してるよね。

KAN3 なんかとにかくきついトレーニングをするのが正義、みたいな文化が一部にあるよね。最初の1年くらいは軽いトレーニングでも成果でるからゆるくやるのがいいよ。

catan_coton 自重トレーニングしたいならプリズナートレーニング本買え。でも最初はフォームがグチャグチャだと思うので一ヶ月だけゴールドジム行け。

brain-box 部活動しかやってこなかった人間が、こういう形で様々な職につけるのは由々しき事態だと思う。整体なんかも、健康保険の無駄使い。老人が毎日肩を揉まれに行ってるよ。孫のような年齢の男女が雑談してくれるしね。

sirotar コメにも多量にあるが、女性は弱さをひけらかす傾向が有り限界の遥か手前でトレーニングをやめがち。そういう傾向に素人トレーナーが関わると、無駄に厳しくして怪我を誘発するのかもね。

RIP-1202 筋トレYouTuberでさえ、膝付きの腕立て、足あげ腹筋、スーパーマン背筋それぞれ10回✖️3セットが楽にできるまでマシンはやるなとか言ってる人はいるのに。いきなりマシンやらせるんか。怖。

i_ko10mi 腕立て伏せは人生で1回も出来たことないけど文化部女子の3人に2人くらいはそんなもんよね/病気してからは理学療法士でも私の心肺機能の弱さに手間取ったからそこらのトレーナーには手を出せない。

testUSR >>動画見ればセルフでできるこれは違う。特に初心者にとっては、経験者によるフォームの確認と修正の投資効果が非常に大きい。

shueila 運動の習慣がなければ腕立ても腹筋もできなくてもおかしいことではないの、知れて嬉しい…膝立ても苦しい場合は四つん這い腕立て伏せもアリよ

itochan ジムの中でのトレーニングの話ではないの？その場合ジム側の責任はゼロ？　＞事故調は５月、パーソナルトレーニングを調査対象に決定。大手スポーツジムやトレーナーから現状を聞き取り、

wal0314 動画見ればセルフでできる様なものを、わざわざ金出して行く理由が分からんけど、知り合い曰く「金を払わないとやらないから払う」らしいので何言っても無駄なんだよな

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