ジョギングを再開しようとしたら世の中から取り残されていることに気づいた - しいたげられた🍉しいたけ

ジョギングを再開しようとしたら世の中から取り残されていることに気づいた - しいたげられた🍉しいたけ

三つほど「続けたい」と思っていることがある。ESL Podcastを聴くことと、50の手習いのギターの練習と、...概要を表示 三つほど「続けたい」と思っていることがある。ESL Podcastを聴くことと、50の手習いのギターの練習と、深夜の怪しいジョギングである。「はてダ」の方を「ESL Podcast」「ギター」「ジョギング」で検索すると、けっこう古い、何年も前の記事が出てくる。 で、ESL Podcastとギターは続いている。どっちも全然上達せんなー(;▽;) 問題はジョギングだ。エントリーにはしなかったが、膝の調子が良くない。先に右膝を痛め、かばっていたら左膝の調子までおかしくなるという、ありがちなパターン。 それで、例年中断が始まりがちな春先の花粉症のシーズンから、ずっと中断していた。代わりに片道30分の自転車通勤と、ウォーキングで補っていたつもり。勤め先のそばに、農業用溜め池を中心としたちょっとした規模の公園があって、一周3～40分のウォーキングコースが設けられている。そこを昼休みに歩くのだ。 ところ

• 生活