豚こまガパオライス♪プルーンで鉄分プラス - ふじたかなの"いつも美味しい！もの探し"

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こんにちは！今日から実家の福岡に帰省中です。クリスマスが終わって、洋食ムードから一気にショー... こんにちは！今日から実家の福岡に帰省中です。クリスマスが終わって、洋食ムードから一気にショーガツ！！和食ムードに転身のこの時期、なんだかどっちつかずの中途半端な時期ですが、今年のいろんなもの達を整理して新たな気持ちでスタートしたいですよね！フルーツやナッツ、って冷蔵庫で結構残ってませんか？冷蔵庫の掃除にも役立つ、中途半端に残ったもの達を使ってこんなカフェ風ごはんなんてどですか？豚こまガパオライス♪プルーンで鉄分プラス安い豚こま使いで手軽なカフェごはんプルーンで鉄分プラスと、ナッツのカリカリ歯応えで食べて楽しい身体に優しい！【材料】（2人分）豚こま切れ肉だいたい150g 玉ねぎ 1/2個カラーピーマン 2個しめじ 1/2ぱっくたまご 2個プルーン 2個レモン 2切れくるみまたはナッツ類大さじ2ぐらいサラダ油大さじ1 ■ 調味料

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ultracisco72016/12/27

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