40代おひとりさまに友達がいない理由、友達を作って幸せな老後を！ | おひとりさまの処世術

40代おひとりさまに友達がいない理由、友達を作って幸せな老後を！ | おひとりさまの処世術

友達がいる人の方が幸福感が高い ハーバード大学で75年にもわたり、 724名を追跡した研究が行われました...概要を表示 友達がいる人の方が幸福感が高い ハーバード大学で75年にもわたり、 724名を追跡した研究が行われました。 結果は、幸せで健康な人生には 「良好な頼れる関係」が大事 なのだということです。 研究結果でわかったのは そして、この研究が面白いのは ①貧困地区に住む男性 ②ハーバードを卒業した男性 この2つのパターンを75年の 追いかけたところなのです。 １．孤独は寿命を縮める 孤独は寿命に関わってくるのです。 家族や友達、コミュニティなどの 社会的な繋がりがある人の方が そうでない人よりも 幸せで、健康で、長生きしている。 ２．人間関係は数より質 友達の数やコミットメントは重要ではなく、 そのクオリティーが重要です。 おひとりさまの老後には、 心から信頼できる友人がほしいですね。 ３．良い関係は脳を守る いざという時、頼れる人がいるだけで、 いつでも頼れると思えるだけでも、 心身ともに健康に良