散歩を趣味にする方法を知りたい（追記あり）

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散歩を趣味にする方法を知りたい（追記あり）

足腰を鍛えたいけれどジョギングだと膝が心配なので散歩がよさそうな気がする。しかし家を出て目的地も... 足腰を鍛えたいけれどジョギングだと膝が心配なので散歩がよさそうな気がする。しかし家を出て目的地もなくただぐるっと歩き回って帰ってくるのの何が楽しいのかよくわからない。散歩が趣味の人は歩いている間なにを見て楽しんでいるのか教えてほしい。コースの取り方をどう決めているかなども。追記めちゃめちゃ伸びてる！ご意見、アイデアたくさんありがとうございます。位置情報ゲーム行く必要のない場所へ行く機会があると、「こここんな道があったんだ」「こんなスポットがあったんだ」的な発見があっていいですよね。一時期ポケモン GOで遊んでいて（ただし移動は自転車や車）これが弊害になって発見は自宅のわりと広範囲ですでに済ませてしまっているのですね。しまったなあ。全部忘れてやり直したい。自転車約2キロ先の駅前で買い物をするのによく乗ってます。帰りは荷物で重くもなる。ただ自転車だと足腰を鍛える負荷が低いと感じます。

nainy ピクミンブルームやってるよ。歩かせる事を重視してるのか、ポケGOとかIngressみたいに立ち止って何かする要素ほとんど無くてシンプルで楽だよ

2025/01/13 リンク

hyphenkorosi とりあえず歩いたことない道とか歩くじゃん→「旨そうな飯屋あるじゃん！」「年季の入った煙草屋だ」「この看板のフォントいい感じだなぁ～」「あっ、ここ昔川だったんだ」みたいな感じ。ずっとキョロキョロしてるよ

anmin7 ドラクエウォークやんなよ。ブコメにあるが、普段通らないルートを通ってみるのは本当に楽しいよな。実家のあたりだとバスに乗るより早いルートをいくつか開拓した

dirtjapan 家買ってからは住宅街歩いてるだけで家の作りや外構やエアコンの室外機とか見てるだけで楽しいので散歩兼軽いランニングで知らない住宅街通るの楽しい。途中の祠とか神社も行ってみたり。東京は変なの多くて楽しい

rurumeruikiruru 増田、ポケモンgoとピクミンブルームやろうぜ。近所の知らない店や遺跡がいっぱいわかる。あとは歩くとポイントやプレゼント応募できる系アプリ入れて、楽しみ増やすとか。

2025/01/14 リンク

nise_oshou スマホ位置ゲー系は、運動効果が全然無いのでいくない。スマホを見る余裕が無いほどのマックス早足で歩け。と言いたいが、散歩とは違うなそれは。

2025/01/17 リンク

rin51 東急田園都市線沿いなんですが、20年ほど前から建物の整備がよくあり、馴染みの店が取り壊されたりするので、街並みを目に焼き付けておこうという意図はある。

2025/01/16 リンク

Klassik-Musik 俺は散歩じゃなくてジョギング趣味だけどよく考えてるのは「この道通らなかったら今後一生通らないかも」って気持ちをモチベにしてる。長年生きてても知らん道は結構多いというかほぼ無限に広がってる

sorachino 吟行は良いんじゃないかな。散歩中目にしたもので俳句を詠む。頭の中で考えれば良いので持ち物もいらないし。

健康

nowa_s アプリも沢山あるけど、「身近な草花図鑑」「野鳥図鑑」的な本を一冊買って暇なときにペラペラめくると、その辺の道を歩く楽しみは増す。／自分の場合、一番好きな草の花はツユクサで、花の咲く夏~秋は嬉しい気分。

趣味

gomaberry 犬散歩なので毎日同じコースを似たような時間帯に散歩しているのだが、少しずつ季節が移り変わったり建物の工事があったり野スミレ、ヒキガエル、カラスの死骸なんかを見つけたりしてそれなりに充実。

deztecjp 往復で 400 m 以下だと、小さな変化を見つける才能がないと難しい。が、往復 1 km なら、相当にルート選択の幅が増える。往復 2 km まで歩けたら、街の見え方が変わる。半径 1 km を歩き尽くすのは、都会では大仕事だ。

acealpha 真面目に書くと、行動習慣化するには朝の動きを決めてその通りにすることやってるうちに習慣化するなので朝の散歩は趣味かどうか別にして習慣化可能だちなみにその目的なら散歩よりはジムトレーニングがよいぞ

keeeeei ingress のmission。ユーザーが作成したポイント通りに回るとメダルがもらえる。工夫が凝らされていて大変よいですよ。今もその機能があるのかわからんけど。

asiamoth “足腰を鍛えたい”話で“何が楽しいのかよくわからない”と言うのがよく分からない。自宅でスクワットやHIIT（ググれ）すれば良いのでは。

filinion 私も増田と同じ気持ちを抱いているんだけど、なんか参考になるアドバイスがないな…。位置ゲーやれって、つまり散歩自体は楽しくないってことだもんな…。登山の楽しさを聞かれてポケGO勧める人はいないわけで…。

心理

kamezo やはりみんな何かかりそめの目的を作って歩くように仕向けているのだな。無目的にひたすら歩くことが苦痛だと思っていたが、多くの人がそうなのかもしれない。

sjn 市街ならお店探しだけで無限の広さになるし、郊外ならどうしてこんな風景になったか考えると捗るし、どっちであってもカメラがあれば「風景写真にいい画角ないかなー」って時間が潰せる…ちょっと不審者感は出る

MtAsuka 他の目的と合わせなきゃ楽しめないんなら残念ながら散歩を趣味にできるタイプではないのでは？散歩ってただ気持ちの良い道を見つけて街並みや人の営みを観察しながらぶらぶらすることそのものが楽しいのに。

victoriaxxx 遅ればせながら、歩くことそのものを目的化したゲームならSTEPNおすすめ（仮想通貨ゲームだけど今なら初期費用安いはず）。一定速度を維持して1時間歩くのが最低目標になり、歩くほど稼げる+アイテムが出る感じ。

yto 「世界の霧」というアプリが良いよ！通ったところの霧が晴れていくだけの位置ゲーム（？）アプリ。通ったことのない道を通ってみようという気になる。

neogratche ウォーキングのゲーミフィケーションは別にポケモンGOやドラクエウォークでしか出来ない訳じゃないので自分に合ったものを模索していけばいい（少なくとも自分は合わなかったので）

PlumAdmin 住宅街の場合: 外観のみを頼りに勝手に不動産鑑定(「物件」視線で見ると急に鮮やかに見えてくる)/そ空き巣になったつもりで各建物への侵入経路を考える/珍名表札探し/ド根性植物アルバムづくり/雑草の名前を調べる

securecat 自分の徒歩速度をだいたい把握したら、たとえば1時間など散歩に費やしたい時間を決め、Google Mapで道順を適当に決め、Audible聞きつつ500mlのペットボトル2本携行して出発。なお出発前にお風呂をわかしておくと良い。

versatile わしは近所に公園がいっぱいあって、だいたいよく行くのは高台の富士山が見える公園。そこまでいって富士山撮ってかえってくるとだいたい２万歩ちょっと。いい運動になる。散歩中はオーディブル聴いてる

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