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献血前の検査で、いつも白血球の数値がいまいち良くない私です バナナやキウイやリンゴが効くよと教えて... 献血前の検査で、いつも白血球の数値がいまいち良くない私です バナナやキウイやリンゴが効くよと教えてもらって以来、毎日食べるようにしていました tohost3250303.hatenablog.com さて、今回はどうなったのか… 前回よりもほんのちょびっと良くなった…というよりも、これは誤差と言っても良いレベルですね 最初の爆上がりはなんだったのだろう? 白血球を作る要素はバナナだけではないですし、他のものとの食べ合わせも影響しているのかも 逆に、バナナの食べ過ぎが良くない可能性もありますね 例えば甲状腺の機能を上げるには海藻(ヨード)が重要なのですが、食べ過ぎるとかえって機能低下を起こしてしまう そんなことがバナナでも起こっているのかもしれません 少し黒くなったバナナの方が栄養価は高いと言いますが、今回食べた一連のバナナは、半分くらいは黒い斑点の出たものでした 基本的に、おつとめ品があれ
2024/12/06 リンク