日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動【2024下半期BEST5】 60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく

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kiyotaka_since1974 1日8000歩は週2回でいいって？まぁ、毎日歩くのは難しすぎる。疲れない程度に。

2025/01/06 リンク

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