朝活と早起きは三文の徳とは限らない - はじまりここから

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朝活と早起きは三文の徳とは限らない - はじまりここから

眠れない。寝たいのに目は冴えている。瞼を閉じる。でも、夢の中には潜っていけない。明日は早い。なぜ... 眠れない。寝たいのに目は冴えている。瞼を閉じる。でも、夢の中には潜っていけない。明日は早い。なぜ眠れない。考えて憂鬱になる。どうすれば良い？焦る。イライラする。仕方がない。あれこれ考えて気を紛らそう。明日のこと。週末のこと。心配なこと。楽しいこと。頭の中がグルグルする。少しも眠れる気配はない。いっそのこと起きてみようか？ダメだ。起きたら負けな気がする。布団をかぶりなおす。じゃあ、スマホでも見る？バカか！それこそ眠れなくなる。今日日、子どもでも知っている。でも、見る。誘惑に負ける。興味のないニュースに目を通す。ツイッターのタイムラインを眺める。どっちもあまり集中できない。目だけは覚めた。観念して瞼をもう一度閉じる。目を開けたいのをひたすらに耐える。ようやく眠れそうになる。なってくる。なった。なったのに、トイレに行きたい…。どうしよう？我慢する？でも、ムリ。だって、落ち着かない。

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jagamine2021/10/04
tn198403s2021/10/03
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turibakapapa2021/09/30
harenokuni20192021/09/30

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