足がむくむ方へ教えます！足のむくみの原因と解消法

足がむくむ方へ教えます！足のむくみの原因と解消法

いつも足がむくんで、困っている方も多いと思います。 足がむくむと太く見えてしまいますよね…。 一日中...概要を表示 いつも足がむくんで、困っている方も多いと思います。 足がむくむと太く見えてしまいますよね…。 一日中立ち仕事をしたり、逆にデスクワークで足を全く動かせないと、仕事終わりには足がパンパン、指で押してみると跡が残ってなかなか消えない…といった状態になってしまうこと、結構ありますよね。 今回は、そんな女性の大敵であるむくみの原因やメカニズム、そして、どうやったら解消できるのかを見ていきましょう。 足がむくむ原因 そもそも「足がむくむ」とは一体どういうことなのでしょうか？ むくみは、正式には浮腫（ふしゅ）といい、女性の体に起こりやすい症状です。 むくみの原因は血液の循環のサイクルと大きな関係があります。 私たちの心臓は、体内のポンプのような役割を果たすことで、血液が体中の細胞に水分や栄養を届けられるようにしています。 その一方で、体内の不要な水分や老廃物は、静脈やリンパ管に戻り体内を循環しています

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