腰痛を簡単に予防できる、ある100円グッズの使い方

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1969年生まれ。1992年～96年横浜マリノス・アスレティックトレーナー、2004年ベガルタ仙台・アスレティ...概要を表示 1969年生まれ。1992年～96年横浜マリノス・アスレティックトレーナー、2004年ベガルタ仙台・アスレティックトレーナー、2006年～現在サッカー日本代表アスレティックトレーナー。整形外科内科に勤務する傍ら、株式会社サミーネットワークス、SmartNews株式会社内の治療室にて、あん摩マッサージ等を行う。 若返るカラダの秘訣　池内誠 40代を超えると肩・首・腰・脚とあらゆるところに不調が現れます。この連載では、現役プロスポーツ選手と一般のビジネスパーソンを今も診ている池内誠さんに、そんな不調の原因を洗い出していただきながら、意外で簡単な解決法を紹介。無理のない“簡単な続けられる方法”で、若返るカラダづくりを目指します。 バックナンバー一覧 こんにちは。プロスポーツアスレティックトレーナーの池内誠です。 今回は「腰痛」のお話です。前回の肩こり同様、アラフォー世代の多くの方がお悩みですが、

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